Pilates - begynder/rehabilitering

    Holdet er for dig der ikke har trænet pilates før, eller har lettere besvær fra bevægeapparatet.

    Du lærer at bruge basisprincipperne ved pilates med brug af bl.a. muskelkorset, stabilisering af nakkeskulderområde og vejrtrækning. Under træningen guider vi dig i at mindske eller øge belastningen i øvelsen efter dit behov.

    Øvelserne foregår på træningsmåtte, og små redskaber som elastik, vægtbolde, træningsbolde mm. inddrages efter formåen. Det er med denne træningsform muligt at opnå en øget kropsbevidsthed samt en stærkere krop.

    Træningen er et godt supplement til andet træning, eks. golf, tennis, løb eller roning. 

    Ved tilmelding til holdet vil det stadig være muligt at træne med over zoom, som ved tidligere sæsoner'

    Tilmelder du dig holdet efter det er startet, beder vi dig kontakte underviser inden du møder til træningen, hvis du har spørgsmål.



    Nummer
    222609 - Pilates - begynder/rehabilitering
    Første mødegang
    tirsdag den 23.08.22 kl. 09:30 - 10:30
    Undervisere
    Adresse

    Fysiokiss, Nymarksvej 51, 5800 Nyborg

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Pris
    Almen
    DKK 1130,00
    tirsdag den 23.08.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 30.08.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 06.09.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 13.09.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 20.09.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 27.09.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 04.10.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 11.10.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 25.10.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 01.11.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 08.11.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 15.11.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 22.11.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 29.11.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 06.12.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 13.12.22

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort