Cirkel, Interval og Øge forbrænding

Sorter efter

onsdag den 24.08.22

Cirkeltræning = kondition og styrke

  • Ledige pladser
  • Nyborg
  • onsdag den 24.08.22 kl. 16:25 - 17:25
Underviser 

Holdet med fokus på sjov og alsidig træning af hele kroppen. Kredsløbs- og styrkebaserede øvelser. Opvarmningen vil typisk bestå af dynamisk arbejde med de store muskelgrupper samt dynamisk udstrækning.Selve cirkeltræningen består primært af fu...

Se hold og info

torsdag den 25.08.22

Øget forbrænding

  • Ledige pladser
  • Nyborg
  • torsdag den 25.08.22 kl. 10:45 - 11:45
Underviser 

Holdet er for dig der ønsker at få pulsen op, og på en sjov og energisk måde styrke alle kroppens muskler. Gennem den øgede forbrænding oplever du større overskud i hverdagen. Vi starter med opvarmning til god musik, hele kroppen kommer i gang,...

Se hold og info