Kettlebells møder Pilates

    Er det muligt at blande de to træningsformer, kettlebells og pilates? Vi gør et forsøg!!

    Vi bruger øvelserne og stillingerne fra pilates til at øge kropsbevidstheden omkring nakkeskulderområdet, muskelkorsettet, bækkenet samt vejrtrækningen. Desuden forsøger vi også via pilates træningen at øge mobiliteten og bevægeligheden i de områder i kroppen, hvor det er relevant for den enkelte. Med kettlebells træningen styrker vi kroppens muskulatur og stabiliteten over de forskellige led, med fokus på kvalitet og intensitet.

    Kendskab til begge træningsformer er en fordel, specielt pilates delen kræver god indsigt, da langt de fleste øvelser og stillinger vil være på et øvet niveau, for at holde intensitet oppe i timen.

    NB: Ved tilmelding efter hold-start bør man kontakte underviseren eller Fysiokiss for at få info om hvordan træningen foregår: Er det muligt at afvikle det aktuelle hold ved fuldt fremmøde, en kombination af fremmøde og deltagelse hjemmefra via Zoom eller evt. udendørs træning.

     

    Prisen for at gå på et hold, der er igangsat vil blive reduceret i forhold til hvor mange mødegange der er tilbage af forløbet.

    Nummer
    211517 - Kettlebells møder Pilates
    Første mødegang
    fredag den 15.01.21 kl. 08:45 - 09:45
    Adresse

    Fysiokiss, Nymarksvej 51, 5800 Nyborg

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Pris
    Almen
    DKK 1030,00
    fredag den 15.01.21
    Er blevet afholdt
    fredag den 22.01.21
    Er blevet afholdt
    fredag den 29.01.21
    Er blevet afholdt
    fredag den 05.02.21
    Er blevet afholdt
    fredag den 12.02.21
    Er blevet afholdt
    fredag den 26.02.21
    Er blevet afholdt
    fredag den 05.03.21
    Er blevet afholdt
    fredag den 12.03.21

    Kl. 08:45 - 09:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    fredag den 19.03.21

    Kl. 08:45 - 09:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    fredag den 26.03.21

    Kl. 08:45 - 09:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    fredag den 09.04.21

    Kl. 08:45 - 09:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    fredag den 16.04.21

    Kl. 08:45 - 09:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    fredag den 23.04.21

    Kl. 08:45 - 09:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    fredag den 07.05.21

    Kl. 08:45 - 09:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    fredag den 21.05.21

    Kl. 08:45 - 09:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    fredag den 28.05.21

    Kl. 08:45 - 09:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort