Energimedicin Yoga

EM Yoga

Energimedicin yoga

Her lærer du - i trygge og afslappede rammer -  at arbejde med enkle energimedicin teknikker og yoga til at afspænde kroppen og åbne op for, at energien kan flyde frit og sindet kan slappe af. Vi åbner og stimulerer kroppens energi gennem massage/ hold/ tapping af meridianpunkter, yogastillinger, bevægelse af led, stræk af kroppen, åndedrættet, lyd, hjertefokus, afspænding og mere. Hele året rundt arbejder vi ud fra den pågældende årstids energi set ud fra kinesisk medicin. Formålet med forløbet er at:

Alle er velkomne og det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage, det er dog ikke et hold for særlige skånebehov, hvis man skulle have større fysiske udfordringer.

Tag gerne blødt tøj på, som du kan være komfortabel og bevæge dig frit i. Hav også gerne varme strømper og en varm trøje med. Alt andet som blokke, tæpper, måtter etc. findes i yogarummet.

Underviser:

Mit navn er Lauriah og jeg er uddannet Energimedicin Yogalære, som en af de eneste i DK og har undervist i ca. 2 år. Jeg er desuden uddannet pædagog, psykoterapeut, Multistyle Yogalære og Heart Math Mentor. Jeg elsker at arbejde med krop, sind og sjæl og smelte dem sammen. Jeg bruger selv teknikkerne hver dag og har neutraliseret meget stress, traumerespons og angst. I mit arbejde gør jeg meget ud af at være nærværende og skabe et trygt rum for dem jeg underviser, så de kan give slip og komme i dybere kontakt med sig selv og deres krop. Jeg bruger også en del tid på at beskrive energien i kroppen, hvad det er vi laver og hvad teknikkerne gør ved vores energi, for at give en større forståelse og bevidsthed.

Du kan læse mere her: www.em-yoga.dk