LOF kurser, FVU, foredrag og oplevelser | Lolland Falster
Vestensborg alle 1, 3
LOF på FacebookKort om mig: Jeg er en passioneret og nysgerrig underviser, der også selv elsker at lære nyt. Jeg er drevet af variation og har en optimistisk og positiv tilgang til livets mangfoldighed. Min tilgang til verden er holistisk ved at inddrage hoved, sind og krop i alt, jeg foretager mig. Jeg underviser i flere former for yoga, malafremstilling, mindfulness og meditation.
· Lærer i folkeskolen og ungdomsskolen 1988-2006
· Life-og businesscoach Sofia Manning 2007 etablering RaskCoaching ApS
· Selvstændig lærings-og proceskonsulent siden 2007 i skolekonsulenter.dk
· Stresscoach Bjarne Toftegaard 2008 og mastercoach Ole Vadum Dahl 2009
· Teamleder & facilitator Camp True North 2008-2013
· Den første bog af seks i serien Værktøjer til klasseledelse 2013
· Supervisor i Organisationsopstilling ISFO instituttet 2016
· Meditationslærer Deepak Chopra 2020
· Yogalærer Unlimited Yoga 2020, Restorativs Livsstil 2022 & Anne Goncalves Yoga Nidra 2024
Jeg glæder mig til at se dig på måtten. Namaste, Søs
Kontaktoplysninger:
Søs Rask Andresen
+45 27 20 27 80 mail@raskcoaching.dk
Yoga for mænd
Velkommen til vores yogahold for mænd på aftenskolen.
Dette kursus er skræddersyet til mænd, der ønsker at forbedre deres styrke, fleksibilitet og mentale velvære gennem yoga.
Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, vil du finde øvelser, der passer til dit niveau og hjælper dig med at reducere stress, forbedre fokus og opnå en bedre kropsholdning. Gennem en kombination af dynamiske og afslappende yogastillinger vil vi styrke kroppen og finde ro i sindet.
Kom og oplev fordelene ved yoga i et støttende og inkluderende fællesskab.
Vi ser frem til at byde dig velkommen på måtten!
LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F