Selvforsvar mest for piger og kvinder

Selvforsvar for kvinder – mor / datter hold: Dette kursus omhandler kvinders muligheder for at klare sig mod de ofte fysisk overlegne mænd. Her vil blive undervist i teori såsom Adrenalin, frygt og mind-set.

Vi vil gennemgå forskellige scenarier såsom vold i hjemmet, "daterape" og overfaldsvoldtægt og kursisterne vil lære både tale, taktik og teknik og ikke mindst om det rette mind-set som kan redde dem ud af de forskellige situationer. 

Hvad er frygt?

Lytter du til din intuition? Er du opmærksom på hvor du færdes?

Betydningen af kropssprog og måden hvorved man taler. 

Kan du sætte en tydelig grænse?

Nødvendigt og lovligt selvforsvar som modsvarer angrebets farlighed. Strafflov, nødværge og nødret inddrages naturligvis

Målgruppe 13-99 år

Praktisk info