LOF kurser, FVU, foredrag og oplevelser | Lolland Falster
Vestensborg alle 1, 3
LOF på FacebookKort om mig: Jeg er en passioneret og nysgerrig underviser, der også selv elsker at lære nyt. Jeg er drevet af variation og har en optimistisk og positiv tilgang til livets mangfoldighed. Min tilgang til verden er holistisk ved at inddrage hoved, sind og krop i alt, jeg foretager mig. Jeg underviser i flere former for yoga, malafremstilling, mindfulness og meditation.
· Lærer i folkeskolen og ungdomsskolen 1988-2006
· Life-og businesscoach Sofia Manning 2007 etablering RaskCoaching ApS
· Selvstændig lærings-og proceskonsulent siden 2007 i skolekonsulenter.dk
· Stresscoach Bjarne Toftegaard 2008 og mastercoach Ole Vadum Dahl 2009
· Teamleder & facilitator Camp True North 2008-2013
· Den første bog af seks i serien Værktøjer til klasseledelse 2013
· Supervisor i Organisationsopstilling ISFO instituttet 2016
· Meditationslærer Deepak Chopra 2020
· Yogalærer Unlimited Yoga 2020, Restorativs Livsstil 2022 & Anne Goncalves Yoga Nidra 2024
Jeg glæder mig til at se dig på måtten. Namaste, Søs
Kontaktoplysninger:
Søs Rask Andresen
+45 27 20 27 80 mail@raskcoaching.dk
Restorativ yoga
Velkommen til aftenskolehold i restorativ yoga. Dette kursus er dedikeret til at hjælpe dig med at finde dyb afslapning og genopladning gennem skånsomme yogastillinger og brug af støtteudstyr, som tæpper, pøller og skumklodser i nænsomt tusmørke.
Restorativ yoga genoplader krop og sind og er ideel til at reducere stress, forbedre søvn og fremme en
følelse af indre ro. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil du opleve fordelene ved at give din krop tid og plads til at hele og forynge.
Kom og oplev en stille, nærende praksis, der hjælper dig med at slippe hverdagens spændinger og finde en dybere ro.
Vi glæder os til at se dig på måtten.
LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F