LOF kurser, FVU, foredrag og oplevelser | Lolland Falster
Vestensborg alle 1, 3
LOF på FacebookFørste gang 15/8 2024
Vi fremstiller forskellige frokostmenuer, som kan serveres hjemme eller som kan være en del af en madpakke. Der indgår nemme og lette salater og menuer, som er hurtige at lave.
Du får viden om, hvordan du bedst sammensætter et sundt og nærende frokostmåltid, så den mætter dig i lang tid.
Vi slutter af med at spise maden sammen
Anden gang 22/8 2024
Vi fremstiller gode sunde AI morgenmad og mellemmåltider, så du får tilført kroppen en masse god energi allerede fra morgenstunden. Du får viden om, hvordan du bedst sammensætter forskellige fødevarer, så du opnår et sund, nærende og mættende morgenmåltid, samt mættende mellemmåltider. Det kan være morgenmad og mellemmåltider som du spiser hjemme eller som du tager med på jobbet.
Vi slutter af med at spise maden sammen.
Tredje gang 29/8 2024
Vi fremstiller forskellige nemme og lette AI aftensmåltider. Her får du viden om, hvordan du bedst sammensætter et aftensmåltid, så du sikrer dig at du ikke bliver sulten og ”falder I” slikskuffen inden sengetid. Du får ligeledes viden om, hvilke fedtstoffer der er bedst af stege i, og hvorfor.
Vi slutter af med at spise maden sammen.
Nysted Skole, Ndr Kongemarksvej 20, 4880 Nysted