LOF kurser, FVU, foredrag og oplevelser | Lolland Falster
Vestensborg alle 1, 3
LOF på Facebook
Hvem og hvad er det godt for?
Dine muskler styrkes og holdes i gang. Du får bedre balance og kropsholdning.
De styrkende smidigheds- og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bevægelser, hvor hver især kun yder hvad kroppen kan klare. Timen afsluttes med lidt afspænding og afslapning.
Ingen opvarmning ved hop og løb.
Alle kan deltage uanset alder og køn
LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F
Kl. 10:00 - 11:30
Bitten Jonna Benediktson
Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)
Kl. 10:00 - 11:30
Bitten Jonna Benediktson
Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)
Kl. 10:00 - 11:30
Bitten Jonna Benediktson
Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)
Kl. 10:00 - 11:30
Bitten Jonna Benediktson
Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)
Kl. 10:00 - 11:30
Bitten Jonna Benediktson
Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)
Kl. 10:00 - 11:30
Bitten Jonna Benediktson
Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)
Kl. 10:00 - 11:30
Bitten Jonna Benediktson
Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)
Kl. 10:00 - 11:30
Bitten Jonna Benediktson
Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)
Kl. 10:00 - 11:30
Bitten Jonna Benediktson
Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)
Kl. 10:00 - 11:30
Bitten Jonna Benediktson
Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)