Afspænding

LOF huset

Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb. De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bevægelser, hvor hver især kun yder hvad kroppen kan klare. Timen afsluttes med lidt afspænding og afslapning. Alle kan deltage uanset alder og køn
Nummer
240011 - Afspænding
Første mødegang
mandag den 15.01.24 kl. 10:00 - 11:30
Adresse

LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 710,00
mandag den 15.01.24
Er blevet afholdt
mandag den 22.01.24
Er blevet afholdt
mandag den 29.01.24
Er blevet afholdt
mandag den 05.02.24
Er blevet afholdt
mandag den 19.02.24
Er blevet afholdt
mandag den 26.02.24

Kl. 10:00 - 11:30

Bitten Jonna Benediktson

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort

mandag den 04.03.24

Kl. 10:00 - 11:30

Bitten Jonna Benediktson

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort

mandag den 11.03.24

Kl. 10:00 - 11:30

Bitten Jonna Benediktson

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort

mandag den 18.03.24

Kl. 10:00 - 11:30

Bitten Jonna Benediktson

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort

mandag den 25.03.24

Kl. 10:00 - 11:30

Bitten Jonna Benediktson

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort