Pilates

    Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tager udgangspunkt i mavens og ryggens muskler. Timen indeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop. I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mestre på timerne. Øvelserne foregår liggende og stående i roligt og kontrolleret tempo. Pilates vil styrke og forbedre din kropsholdning, øge din kropsbevidsthed  og bevægelighed samt give fladere mave og mere veldefinerede muskler. Pilates er for alle, - også mænd! Timen er særligt velegnet, hvis man døjer med ryg- og nakkeproblemer.
    Nummer
    8301 - Pilates
    Første mødegang
    mandag den 23.01.23 kl. 09:30 - 11:00
    Undervisere
    Adresse

    LOF-Huset,

    Se på kort

    Mødegange
    17
    Pris
    Almen
    DKK 1530,00
    mandag den 23.01.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 30.01.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 06.02.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 20.02.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 27.02.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 06.03.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 13.03.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 20.03.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 27.03.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 17.04.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 24.04.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 01.05.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 08.05.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 15.05.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 22.05.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 05.06.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 12.06.23

    Kl. 09:30 - 11:00

    Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort