Hatha Yoga - Kort forsommer forløb.

    Dette sommerhold er på 4 mødegange. Kan også være en god mulighed for dig som ikke har prøvet Hatha yoga før, at prøve det af.
    Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen.
    Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og ro i sindet. Endvidere berører øvelserne alle kroppens muskler, led og organer. Samtidig øges koncentrationsevnen og konditionen. Der arbejdes med stræk- og smidiggørende øvelser og arbejds- og hvilestillinger. Åndedrætsøvelser og afspændingsteknikker vil som en nødvendig del indgår i undervisningen, ligesom stresshåndterende vejrtrækningsøvelser vil indgå.

    Kom i løstsiddende tøj og med en positiv indstilling! Tæppe medbringes!

    Alle kan deltage, der bliver taget individuelle hensyn.

    Nummer
    241216 - Hatha Yoga - Kort forsommer forløb.
    Første mødegang
    tirsdag den 07.05.24 kl. 17:00 - 18:30
    Adresse

    Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 Haslev

    Se på kort

    Mødegange
    4
    Pris
    Almen
    DKK 350,00
    tirsdag den 07.05.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 14.05.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 21.05.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 28.05.24

    Kl. 17:00 - 18:30

    Kirsten Handrup Nikolajsen

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort