Kurser

Sorter efter

tirsdag den 29.06.21

Guitar - sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:30 - 21:30 om tirsdagen
Underviser 

Går du med en drøm om at lære at spille rytmisk guitar? Så har du nu muligheden. Vi vil arbejde med bl.a. akkorder, fingerspil samt skalaer og gøre dig i stand til hurtigst muligt at spille rigtige sange. Kurset er for begyndere samt let øvede og...

Se hold og info

mandag den 09.08.21

Violin

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 09.08.21 kl. 09:00 - 13:00
Underviser 

Går du med en uforløst violinist eller bratchist i maven, eller ønsker du at prøve kræfter med et af disse skønne, men også udfordrende instrumenter, så har du nu chancen for at få det levet ud. Sigrid Kongshøj-Munch er udannet klassist violinist...

Se hold og info

torsdag den 19.08.21

Restorativ Yoga - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 19.08.21 kl. 15:30 - 17:00
Underviser 

Hensyntagende hold, hvor vi er max. 7 deltagere. Restorativ yoga er for alle der har brug for at sætte farten ned og slappe mere af. Restorativ yoga bliver også kaldt for yoga i hvile, fordi man ligger længe i de forskellige stillinger og måsk...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 19.08.21 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen, en serie af still...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 19.08.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen, en serie af stillin...

Se hold og info

mandag den 23.08.21

Korsang

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 23.08.21 kl. 09:45 - 12:00
Underviser 

KOM SYNG OG BLIV GLAD I VORES KOR! Alle kan være med. Der kræves ingen forudsætninger ud over sangglæde. Koret øver hver mandag fra kl. 9.45-12.00  og har et bredt og alsidigt repertoire, som omfatter både danske og udenlandske sange – hoveds...

Se hold og info

tirsdag den 24.08.21

Klaver

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 12:00 - 17:00
Underviser 

Lær at spille klaver! Du kan have glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt – du kan spille alene, med sang til eller sammen med andre. Prøv en sæson – undervisningen indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.   1 undervisn...

Se hold og info

Guitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 12:00 - 17:00
Underviser 

Går du med en drøm om at lære at spille guitar, så har du her chancen. Vi arbejder både med akkorder og skalaer. Du vil lære melodispil og solospil, og det er dine yndlingsmelodier der er i focus. Du lærer at spille efter noder. Hvis du har ly...

Se hold og info

Trommer - Lær grundlæggende at spille på trommer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 12:00 - 17:00
Underviser 

Har du en musiker i maven, og har du lyst til at lære at spille på trommer? Tilmeld dig et spændende hold hvor du lærer om rytmer, koordination og spilleglæde. Undervisningen foregår både sammen med læreren og med musikanlæg.   1 undervisnings...

Se hold og info

Lær at spille på Basguitar

  • Venteliste
  • Haslev
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 12:00 - 17:00
Underviser 

Lær at spille bas. Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte af fra cd. Der lægges vægt på ele...

Se hold og info

onsdag den 25.08.21

Guitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 25.08.21 kl. 12:00 - 18:00
Underviser 

Går du med en drøm om at lære at spille guitar, så har du her chancen. Vi arbejder både med akkorder og skalaer. Du vil lære melodispil og solospil, og det er dine yndlingsmelodier der er i focus. Du lærer at spille efter noder. Hvis du har ly...

Se hold og info

Klaver

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 25.08.21 kl. 12:00 - 18:00
Underviser 

Lær at spille klaver! Du kan have glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt – du kan spille alene, med sang til eller sammen med andre. Prøv en sæson – undervisningen indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.   1 undervisn...

Se hold og info

Lær at spille på Basguitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 25.08.21 kl. 12:00 - 18:00
Underviser 

Lær at spille bas. Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte af fra cd. Der lægges vægt på ele...

Se hold og info

torsdag den 26.08.21

Guitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 26.08.21 kl. 09:00 - 13:30
Underviser 

Går du med en drøm om at lære at spille guitar, så har du her chancen. Vi arbejder både med akkorder og skalaer. Du vil lære melodispil og solospil, og det er dine yndlingsmelodier der er i focus. Du lærer at spille efter noder. Hvis du har ly...

Se hold og info

Klaver

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 26.08.21 kl. 09:00 - 13:30
Underviser 

Lær at spille klaver! Du kan have glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt – du kan spille alene, med sang til eller sammen med andre. Prøv en sæson – undervisningen indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.   1 undervisn...

Se hold og info

Trommer - Lær grundlæggende at spille på trommer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 26.08.21 kl. 09:00 - 13:30
Underviser 

Har du en musiker i maven, og har du lyst til at lære at spille på trommer? Tilmeld dig et spændende hold hvor du lærer om rytmer, koordination og spilleglæde. Undervisningen foregår både sammen med læreren og med musikanlæg.   1 undervisnings...

Se hold og info

Lær at spille på Keyboard

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 26.08.21 kl. 09:00 - 13:30
Underviser 

Lær at spille keyboard er for dig, som aldrig har spillet keyboard før, eller som har brug for at opfriske gamle kundskaber. Gennem vores undervisning lærer du alt, du behøver for at kunne spille keyboard godt. 1/2 times undervisning hver uge (e...

Se hold og info

Lær at spille på Basguitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 26.08.21 kl. 09:00 - 13:30
Underviser 

Lær at spille bas. Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte af fra cd. Der lægges vægt på ele...

Se hold og info

tirsdag den 31.08.21

Samspilshold for voksne

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 31.08.21 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Samspilshold for voksne   Elsker du musik, og har du lyst til at spille sammen med andre. Så er dette kursus lige noget for dig.  Du behøver ikke at være meget øvet, men det er en fordel at kunne lidt.  Måske 4 akkorder på klaver/guitar/ ell...

Se hold og info

torsdag den 02.09.21

Yoga for kvinder

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 02.09.21 kl. 09:15 - 10:45
Underviser 

Yoga er p.t. verdens hurtigst voksende motionsform, og det er der rigtig mange grunde til. De fleste mennesker lever et hektisk liv, med travlhed, sociale medier, store forventninger og pres fra alle sider, både os selv og andre....

Se hold og info

Syng dig glad - Fællessang

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 02.09.21 kl. 10:00 - 11:45
Underviser 

Ideen er, at man synger nye og gamle, kendte og mindre kendte sange samtidig med, at man kan glæde sig over det sociale samvær i en afslappet atmosfære. Nodekendskab er ikke en forudsætning. Deltagerne har stor indflydelse på sangvalget, og der...

Se hold og info

mandag den 06.09.21

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 06.09.21 kl. 13:30 - 15:00
Underviser 

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!

Se hold og info

Lider du af gigt, artrose eller har smerter?

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 06.09.21 kl. 15:00 - 16:12
Underviser 

Har du gigt, artrose eller smerter? - hensyntagendeDette hold er for dig, der har udfordringer med stivhed og/eller smerter, som kan medvirke, at du ikke får bevæget dig så meget mere. Et vigtigt fokuspunkt er bindevævet. Bindevævet er et stærkt o...

Se hold og info

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 06.09.21 kl. 15:30 - 17:00
Underviser 

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 06.09.21 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med -...

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Bevæg - bevar din krop

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 08:45 - 10:15
Underviser 

Bevæg – bevar din kropVi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Herefter går vi i dybden med de enkelte kropsområder. Et vigtigt fokuspunkt er bindevævet. Bindevævet er et stærkt og elastisk materiale og findes...

Se hold og info

Rygtræning for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

Rygtræning med udspænding/ afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med -...

Se hold og info

Genoptræning af kroppen for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 14:00 - 15:30
Underviser 

Genoptræning af arme, ben og krop m.v. Hensyntagende hold, for deltagere med et handicap. Kun  damer. Hensyntagende hold!

Se hold og info

Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 15:30 - 17:00
Underviser 

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være m...

Se hold og info

Guitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 16:00 - 16:30
Underviser 

Går du med en drøm om at lære at spille rytmisk guitar? Så har du nu muligheden. Vi vil arbejde med bl.a. akkorder, fingerspil samt skalaer og gøre dig i stand til hurtigst muligt at spille rigtige sange. Kurset er for begyndere samt let øvede og...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 17:00 - 18:30

Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balan...

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Dette rygtræningshold tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller blot brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed i dagligdagen. Rygtræning der afsluttes med afspænding, hensyntagende hold. Dette hold er...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 19:00 - 20:30

Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balan...

Se hold og info

Restorativ Yoga

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Restorativ yoga   Restorativ yoga er for dig der har brug for en dybdespænding. Din helt egen kraniosakral terapi, hvor du lader nervesystemet slappe helt af og dermed får genskabt ro og balance i krop og hoved. Vi ligger lang tid i stillinge...

Se hold og info

Guitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 20:00 - 22:00
Underviser 

Går du med en drøm om at lære at spille rytmisk guitar? Så har du nu muligheden. Vi vil arbejde med bl.a. akkorder, fingerspil samt skalaer og gøre dig i stand til hurtigst muligt at spille rigtige sange. Kurset er for begyndere samt let øvede og...

Se hold og info

onsdag den 08.09.21

Kropsbevidst styrketræning

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 08.09.21 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

Kropsbevidst styrketræning På dette hold laver vi alsidig og energisk styrketræning for hele kroppen. Jeg blander mange typer styrkeøvelser dynamisk og statisk, bindevævs- og callanetictræning samt træning med elastik, bolde mm. På den måde får du...

Se hold og info

torsdag den 09.09.21

Kropsbevidst styrketræning

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 09.09.21 kl. 08:15 - 09:45
Underviser 

Kropsbevidst styrketræning På dette hold laver vi alsidig og energisk styrketræning for hele kroppen. Jeg blander mange typer styrkeøvelser dynamisk og statisk, bindevævs- og callanetictræning samt træning med elastik, bolde mm. På den måde får du...

Se hold og info

tirsdag den 14.09.21

Sy smart tøj

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 14.09.21 kl. 19:00 - 21:35
Underviser 

Sy og tilskær smart tøj til dig selv - og hele familien! Vi syr i alle slags stoffer og al slags tøj. Du får individuel undervisning i klipning, tilpasning, brug af mønstre og syning. Hvis du har lyst, kan du også lære at tilskære dine egne pers...

Se hold og info

mandag den 20.09.21

Giv liv og velvære til kroppen med bindevævstræning - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 20.09.21 kl. 13:40 - 14:50
Underviser 

Giv liv og velvære til kroppen med bindevævstræning - hensyntagendeEt stift og tørt bindevæv/fascier kan give stivhed og smerter i kroppen. Bindevævet er et stærkt og elastisk materiale og findes i hele kroppen i mange lag. Det er kroppens største...

Se hold og info

Giv liv og velvære til kroppen med bindevævstræning

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 20.09.21 kl. 18:45 - 19:55
Underviser 

Giv liv og velvære til kroppen med bindevævstræning Et stift og tørt bindevæv/fascier kan give stivhed og smerter i kroppen. Bindevævet er et stærkt og elastisk materiale og findes i hele kroppen i mange lag. Det er kroppens største organ og vejer...

Se hold og info

onsdag den 22.09.21

Lær at vinterbade

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 22.09.21 kl. 17:00 - 19:00
Underviser 

Det bliver mere og mere populært at hoppe i bølgerne i vinterhalvåret. Vinterbadning er således blevet en stor og stigende fritidsinteresse. Stadig flere bruger tid og penge på afslapning og velvære. Mange steder i landet åbner Wellness-centre, me...

Se hold og info

Sy smart tøj

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 22.09.21 kl. 19:00 - 21:35
Underviser 

Sy og tilskær smart tøj til dig selv - og hele familien! Vi syr i alle slags stoffer og al slags tøj. Du får individuel undervisning i klipning, tilpasning, brug af mønstre og syning.Hvis du har lyst, kan du også lære at tilskære dine egne perso...

Se hold og info

torsdag den 23.09.21

Patchwork/broderi

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 23.09.21 kl. 16:00 - 18:30
Underviser 

Kurset henvender sig til deltagere med lyst til patchwork, applikation, quilt og sting, hvor såvel nybegyndere som øvede har mulighed for oplevelser, glæde og inspiration ved opgaver, samvær og dialog. Vi arbejder med håndsyede teknikker - gerne...

Se hold og info