Kurser

Kurser

Sorter efter

torsdag den 02.01.20

Trommer - Lær grundlæggende at spille på trommer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:30 - 14:00 om torsdagen

Har du en musiker i maven, og har du lyst til at lære at spille på trommer? Tilmeld dig et spændende hold hvor du lærer om rytmer, koordination og spilleglæde. Undervisningen foregår både sammen med læreren og med musikanlæg.   1 undervisnings...

Se hold og info

Lær at spille på Keyboard

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:30 - 14:00 om torsdagen

Lær at spille keyboard er for dig, som aldrig har spillet keyboard før, eller som har brug for at opfriske gamle kundskaber. Gennem vores undervisning lærer du alt, du behøver for at kunne spille keyboard godt. 1/2 times undervisning hver uge (e...

Se hold og info

Guitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:30 - 08:52 om torsdagen

Går du med en drøm om at lære at spille guitar, så har du her chancen. Vi arbejder både med akkorder og skalaer. Du vil lære melodispil og solospil, og det er dine yndlingsmelodier der er i focus. Du lærer at spille efter noder. Hvis du har ly...

Se hold og info

Klaver

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:30 - 12:00 om torsdagen

Lær at spille klaver! Du kan have glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt – du kan spille alene, med sang til eller sammen med andre. Prøv en sæson – undervisningen indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.   1 undervisn...

Se hold og info

Lær at spille på Basguitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:30 - 08:52 om torsdagen

Lær at spille bas. Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte af fra cd. Der lægges vægt på ele...

Se hold og info

Yoga for kvinder

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:45 om torsdagen

Yoga for kvinder Yoga er p.t. verdens hurtigst voksende motionsform, og det er der rigtig mange grunde til. De fleste mennesker lever et hektisk liv, med travlhed, sociale medier, store forventninger og pres fra alle sider, både os selv og andr...

Se hold og info

Yoga - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 12:45 - 14:15 om torsdagen

Yoga - hensyntagende hold Kurset er tilrettelagt for mennesker med f.eks. dårlig ryg, gigtproblemer, luftvejsproblemer, kredsløbsproblemer og arbejdsskader. Kom og mærk, hvorddan yoga giver balance, når du træner både krop, åndedræt og koncentra...

Se hold og info

Restorativ Yoga - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om torsdagen

Yoga - hensyntagende hold Kurset er tilrettelagt for mennesker med f.eks. dårlig ryg, gigtproblemer, luftvejsproblemer, kredsløbsproblemer og arbejdsskader. Kom og mærk, hvorddan yoga giver balance, når du træner både krop, åndedræt og koncentra...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om torsdagen

Hatha Yoga er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og sind. Klassiske stillinger der strække...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen

Hatha Yoga er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og sind. Klassiske stillinger der strække...

Se hold og info

mandag den 06.01.20

Korsang

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 09:45 - 12:00 om mandagen

KOM SYNG OG BLIV GLAD I VORES KOR! Alle kan være med. Der kræves ingen forudsætninger ud over sangglæde. Koret øver hver mandag fra kl. 9.45-12.00  og har et bredt og alsidigt repertoire, som omfatter både danske og udenlandske sange – hoveds...

Se hold og info

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:00 om mandagen

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!

Se hold og info

Violin

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 13:40 - 14:52 om mandagen

Undervisning i violin. Her tilbydes undervisning på alle niveauer fra nybegyndere til masterclass - altid tilrettelagt i samråd med eleven. Undervisningen kan foregå med eller uden noder. Desuden er der mulighed for at arbejde med improvisation...

Se hold og info

Lider du af gigt, artrose eller har smerter?

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:10 om mandagen

Lider du af gigt, artrose eller har smerter?   Dette hold er for dig, der har udfordringer med stivhed og/eller smerter, som kan medvirke, at du ikke får bevæget dig så meget mere. Med udgangspunkt i psykomotorisk træning, arbejder vi roligt...

Se hold og info

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:10 om mandagen

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!

Se hold og info

Lær at spille på trompet, basun eller jagthorn

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om mandagen

Lær at spille på trompet, cornet, jagthorn, basun eller tuba. Dette er et begynderhold hvor du lærer de grundlæggende funktioner på instrumentet. Er du øvet så er der også god hjælp at hente med din videre musikalske udvikling på disse instrumen...

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med -...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Bevæg - bevar din krop

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen

 Bevæg-bevar-din krop Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Med udgangspunkt i psykomotorisk træning, arbejder vi i dybden med de enkelte kropsområder, her indgår venepumpe- og skulder-nakkeøvelser. For...

Se hold og info

Rygtræning for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om tirsdagen

Rygtræning med udspænding/ afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med -...

Se hold og info

Genoptræning af kroppen for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om tirsdagen

Genoptræning af arme, ben og krop m.v. Hensyntagende hold, for deltagere med et handicap. Kun  damer. Hensyntagende hold!

Se hold og info

Samspilshold for unge

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:00 om tirsdagen

Samspilshold for unge   Elsker du musik, og har du lyst til at spille sammen med andre. Så er dette kursus lige noget for dig.  Du behøver ikke at være meget øvet, men det er en fordel at kunne lidt.  Måske 4 akkorder på klaver/guitar/ eller...

Se hold og info

Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om tirsdagen

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være m...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om tirsdagen

Yoga for mænd   Yoga er en måde at optimere din krop og dens ydeevne. Du kan forbedre dine resultater i andre sportsgrene som f.eks. cykling, løb, boksning og crossfit, hvis du supplerer din træning med yoga. Yoga hjælper også til at styrke...

Se hold og info

Guitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:30 om tirsdagen

Går du med en drøm om at lære at spille guitar, så har du her chancen. Vi arbejder både med akkorder og skalaer. Du vil lære melodispil og solospil, og det er dine yndlingsmelodier der er i fokus. Du lærer at spille efter noder. Hvis du har ly...

Se hold og info

Klaver

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 16:00 - 18:35 om tirsdagen

Lær at spille klaver! Du kan have glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt – du kan spille alene, med sang til eller sammen med andre. Prøv en sæson – undervisningen indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.   1 undervisn...

Se hold og info

Samspilshold for voksne

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:15 om tirsdagen

Samspilshold for voksne   Elsker du musik, og har du lyst til at spille sammen med andre. Så er dette kursus lige noget for dig.  Du behøver ikke at være meget øvet, men det er en fordel at kunne lidt.  Måske 4 akkorder på klaver/guitar/ ell...

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

Dette rygtræningshold tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller blot brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed i dagligdagen. Rygtræning der afsluttes med afspænding, hensyntagende hold. Dette hold er...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balan...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om tirsdagen

Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balan...

Se hold og info

Restorativ Yoga

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om tirsdagen

Restorativ yoga   Restorativ yoga er for dig der har brug for en dybdespænding. Din helt egen kraniosakral terapi, hvor du lader nervesystemet slappe helt af og dermed får genskabt ro og balance i krop og hoved. Vi ligger lang tid i stillinge...

Se hold og info

Guitar

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 20:00 - 20:22 om tirsdagen

Går du med en drøm om at lære at spille guitar, så har du her chancen. Vi arbejder både med akkorder og skalaer. Du vil lære melodispil og solospil, og det er dine yndlingsmelodier der er i fokus. Du lærer at spille efter noder. Hvis du har ly...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Klaver

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:30 - 01:06 om onsdagen

Lær at spille klaver! Du kan have glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt – du kan spille alene, med sang til eller sammen med andre. Prøv en sæson – undervisningen indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.   1 undervisn...

Se hold og info

Lær at spille på Basguitar

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 13:30 - 18:00 om onsdagen

Lær at spille bas. Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte af fra cd. Der lægges vægt på ele...

Se hold og info

Trommer - Lær grundlæggende at spille på trommer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 14:00 - 18:00 om onsdagen

Har du en musiker i maven, og har du lyst til at lære at spille på trommer? Tilmeld dig et spændende hold hvor du lærer om rytmer, koordination og spilleglæde. Undervisningen foregår både sammen med læreren og med musikanlæg.   1 undervisnings...

Se hold og info

Lær at spille på Keyboard

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 14:00 - 18:00 om onsdagen

Lær at spille keyboard er for dig, som aldrig har spillet keyboard før, eller som har brug for at opfriske gamle kundskaber. Gennem vores undervisning lærer du alt, du behøver for at kunne spille keyboard godt. 1/2 times undervisning hver uge (e...

Se hold og info

Guitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 14:00 - 14:22 om onsdagen

Går du med en drøm om at lære at spille guitar, så har du her chancen. Vi arbejder både med akkorder og skalaer. Du vil lære melodispil og solospil, og det er dine yndlingsmelodier der er i focus. Du lærer at spille efter noder. Hvis du har ly...

Se hold og info

Kropsbevidst styrketræning

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om onsdagen

Kropsbevidst styrketræning På dette hold laver vi alsidig og energisk styrketræning for hele kroppen. Med udgangspunkt i psykomotorisk træning blander jeg mange typer styrkeøvelser fx Franklininspireret, fascie- og callanetictræning samt træni...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Kropsbevidst styrketræning

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:45 om torsdagen

På dette hold laver vi energisk og energisk styrketræning for hele kroppen. Anette blander mange typer styrkeøvelser bl.a. callaneticsøvelser, der øger udholdenheden, træning med elastik og andre redskaber. På den måde får du både udviklet sty...

Se hold og info

Syng dig glad - Fællessang

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:45 om torsdagen

Ideen er, at man synger nye og gamle, kendte og mindre kendte sange samtidig med, at man kan glæde sig over det sociale samvær i en afslappet atmosfære. Nodekendskab er ikke en forudsætning. Deltagerne har stor indflydelse på sangvalget, og der...

Se hold og info

Patchwork/broderi

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 16:00 - 18:45 om torsdagen

Kurset henvender sig til deltagere med lyst til patchwork, applikation, quilt og sting, hvor såvel nybegyndere som øvede har mulighed for oplevelser, glæde og inspiration ved opgaver, samvær og dialog. Vi arbejder med håndsyede teknikker - gerne...

Se hold og info

tirsdag den 21.01.20

Sy og tilskær smart tøj

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om tirsdagen

Sy og tilskær smart tøj til dig selv - og hele familien! Vi syr i alle slags stoffer og al slags tøj. Du får individuel undervisning i klipning, tilpasning, brug af mønstre og syning. Hvis du har lyst, kan du også lære at tilskære dine egne pers...

Se hold og info

onsdag den 26.02.20

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - videregående - trin 4

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 26.02.20 kl. 19:00 - 20:50

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - videregående (trin 4). Dette kursus henvender sig til dig, der har deltaget i Trin 3 eller er en erfaren fotograf. Du er fortrolig med dit udstyr og kameraets grundindstillinger. Du kan være fortr...

Se hold og info

mandag den 02.03.20

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - øvede- trin 2

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 02.03.20 kl. 19:00 - 14:00

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - øvede (Trin 2) Henvender sig til dig, der har gået på Trin 1 eller har nogen erfaring. Vi går dybere ind i menuen på dit kamera og arbejder videre med at beherske lyset og lysmåling samt hvilke kn...

Se hold og info

tirsdag den 03.03.20

Yin Yang yoga

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 03.03.20 kl. 17:00 - 18:30

Perfektion er ikke målet. Din praksis er en tid, hvor du kan være opmærksom. At være opmærksom betyder simpelthen at være der hvor du er, præcis som du er på den mest ukomplicerede måde. Mindfulness er ikke en tilstand som du skal forsøge at opn...

Se hold og info

mandag den 09.03.20

Vil du med på planken?

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 09.03.20 kl. 19:00 - 19:45

Vil du gerne have et kort og effektivt hjemmetræningsprogram? Kort og intensivt kursus – 5 uger. For fuldt udbytte, skal du træne hjemme 2 gange om ugen 10-20 minutter i de 5 uger kurset varer. Her får du øvelserne lært og så er det bare at gå...

Se hold og info

fredag den 20.03.20

Sundt bindevæv - mindre smerte og bedre velvære

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • fredag den 20.03.20 kl. 10:00 - 14:25

Dit bindevæv har stor betydning for din sundhed, dit velvære og hele din krop.Fordi det er overalt i din krop og bl.a. er med til at holde din hud stram, stødabsorbere for dine led, regulere din balance, ligger omkring nervesystemet og holder dine...

Se hold og info

tirsdag den 28.04.20

Sy og tilskær smart tøj - ekstra forårshold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 28.04.20 kl. 19:00 - 21:45

Sy og tilskær smart tøj - ekstra forårshold på 6 lektioner på ialt 2 mødegange. Sy og tilskær smart tøj til dig selv - og hele familien! Vi syr i alle slags stoffer og al slags tøj. Du får individuel underv isning i klipning, tilpasning, brug a...

Se hold og info

onsdag den 29.04.20

Sy og tilskær smart tøj - ekstra forårshold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 29.04.20 kl. 19:00 - 21:45

Sy og tilskær smart tøj - ekstra forårshold på 6 lektioner på ialt 2 mødegange. Sy og tilskær smart tøj til dig selv - og hele familien! Vi syr i alle slags stoffer og al slags tøj. Du får individuel underv isning i klipning, tilpasning, brug a...

Se hold og info

torsdag den 14.05.20

Hatha Yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 14.05.20 kl. 17:15 - 18:45

På dette sommerhold arbejder vi med Hatha Yoga, der er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop...

Se hold og info

Hatha Yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 14.05.20 kl. 19:00 - 20:30

På dette sommerhold arbejder vi med Hatha Yoga, der er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop...

Se hold og info

tirsdag den 04.08.20

Sommer Hatha Yoga for alle - august 2020

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 04.08.20 kl. 17:00 - 18:30

SOMMER HATHA YOGA FOR ALLE Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerv...

Se hold og info