Kurser

Kurser

Her finder du alle vores kurser

Har du gode ideer til nye kurser, er du meget velkommen til at sende os en mail på haslev@lof.dk.

Sorter efter

mandag den 13.08.18

Spil i et Seniorbrassband

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om mandagen

Er du øvet messingspiller på trompet, cornet, horn, basun eller tuba, så har du muligheden for at lære at spille sammen i et brassband. Lær at spille i et brassband. Det er rigtig lærende og spændende. Vores underviser har undervist i mange år og...

Se hold og info

onsdag den 07.11.18

Jagttegnskursus

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 18:00 - 20:30 om onsdagen
Jagtinstruktør 

Jagttegn   Vi gentager succesen, og udbyder jagttegnskursus. Jagt og jagttegn er meget oppe i tidens trend, og naturligvis skal du have muligheden for, at tage jagttegnskursus gennem LOF Haslev.   Jagt er lig med netværk også forretningsmæssigt, n...

Se hold og info

torsdag den 03.01.19

Yoga - For kvinder i alle aldre

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:45 om torsdagen
Yogaunderviser 

Yoga er en tusind år gammel metode, til at skabe ro og balance i krop og sind - til gavn i en travl hverdag. Yogaens nøgleord er: Smidighed og styrke, åndedrætsbevidsthed og energiskabelse, afspænding, koncentration og fordybelse. Yogaen holder kr...

Se hold og info

Restorativ Yoga - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om torsdagen

Restorativ Yoga - hensyntagende hold. Dette er en blid form for yoga, hvor man hviler længe i de forskellige stillinger understøttet af puder og tæpper. Bl.a. gavnlig ved stress og udbrændthed. Kom helt ned i tempo og sæt gang i kroppens genopbygg...

Se hold og info

Patchwork/broderi

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 16:00 - 18:45 om torsdagen

Kurset henvender sig til deltagere med lyst til patchwork, applikation, quilt og sting, hvor såvel nybegyndere som øvede har mulighed for oplevelser, glæde og inspiration ved opgaver, samvær og dialog. Vi arbejder med håndsyede teknikker - gerne u...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om torsdagen

Hatha Yoga er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og sind. Klassiske stillinger der strækker,...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen

Hatha Yoga er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og sind. Klassiske stillinger der strækker,...

Se hold og info

Patchwork/broderi

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om torsdagen

Kurset henvender sig til deltagere med lyst til patchwork, applikation, quilt og sting, hvor såvel nybegyndere som øvede har mulighed for oplevelser, glæde og inspiration ved opgaver, samvær og dialog. Vi arbejder med håndsyede teknikker - gerne u...

Se hold og info

mandag den 07.01.19

Korsang

  • Venteliste
  • Haslev
  • Er startet - kl. 09:45 - 12:00 om mandagen

KOM SYNG OG BLIV GLAD I VORES KOR! Alle kan være med. Der kræves ingen forudsætninger ud over sangglæde. Koret øver hver mandag fra kl. 9.45-12.00  og har et bredt og alsidigt repertoire, som omfatter både danske og udenlandske sange – hovedsageli...

Se hold og info

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:00 om mandagen

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!  

Se hold og info

Lider du af gigt, artrose eller har smerter?

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:10 om mandagen

Lider du af gigt, artrose eller har smerter?   Dette hold er for dig, der har udfordringer med stivhed og/eller smerter, som kan medvirke, at du ikke får bevæget dig så meget mere. Vi arbejder roligt ind i kroppen, løsner og frigør, så vi kan opt...

Se hold og info

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om mandagen

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!  

Se hold og info

Lær at spille på trompet, basun eller jagthorn

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om mandagen

Lær at spille på trompet, cornet, jagthorn, basun eller tuba. Dette er et begynderhold hvor du lære de grundlæggende funktioner på instrumentet. Er du øvet så er der også god hjælp at hente med din videre musikalske udvikling på disse instrumenter...

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med...

Se hold og info

Violin

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 18:45 - 19:15 om mandagen

Undervisning i violin. Her tilbydes undervisning på alle niveauer fra nybegyndere til masterclass - altid tilrettelagt i samråd med eleven. Undervisningen kan foregå med eller uden noder. Desuden er der mulighed for at arbejde med improvisation. D...

Se hold og info

tirsdag den 08.01.19

Bevæg - bevar din krop

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen

 Bevæg-bevar-din krop Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Vi arbejder i dybden med de enkelte kropsområder, her indgår venepumpe- og skulder-nakkeøvelser. For bl.a. at styrke din kropsbevidsthed og balance...

Se hold og info

Rygtræning for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om tirsdagen

Rygtræning med udspænding/ afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med -...

Se hold og info

Genoptræning af kroppen for damer

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om tirsdagen

Genoptræning af arme, ben og krop m.v. Hensyntagende hold, for deltagere med et handicap. Kun  damer. Hensyntagende hold!

Se hold og info

Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om tirsdagen

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Venteliste
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance...

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

Dette rygtræningshold tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller blot brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed i dagligdagen. Rygtræning der afsluttes med afspænding, hensyntagende hold. Dette hold er e...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om tirsdagen

Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance...

Se hold og info

Sy smart tøj

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om tirsdagen

Sy smart tøj til dig selv - og hele familien! Vi syr i alle slags stoffer og al slags tøj. Du får individuel underv isning i klipning, tilpasning, brug af mønstre og syning. Alle hold har mødegang hver anden uge!

Se hold og info

onsdag den 09.01.19

Lær at spille på Basguitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 13:30 - 18:00 om onsdagen

Lær at spille bas. Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte af fra cd. Der lægges vægt på elever...

Se hold og info

Klaver

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 14:00 - 18:00 om onsdagen

Lær at spille klaver! Du kan have glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt – du kan spille alene, med sang til eller sammen med andre. Prøv en sæson – undervisningen indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.   1 undervisning...

Se hold og info

Lær at spille på Keyboard

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 14:00 - 18:00 om onsdagen

Lær at spille keyboard er for dig, som aldrig har spillet keyboard før, eller som har brug for at opfriske gamle kundskaber. Gennem vores undervisning lærer du alt, du behøver for at kunne spille keyboard godt. 1/2 times undervisning hver uge (exc...

Se hold og info

Samspilshold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 14:00 - 18:00 om onsdagen

Samspilshold   Lær at spille sammen - LOF Haslev har etableret et samspilshold, hvor du kan få mulighed for at spille med andre ligesindede. Du får øvet dit spil sammen med andre. Derved kan spillelektionerne være til fælles gavn og der kan underv...

Se hold og info

Trommer - Lær grundlæggende at spille på trommer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 14:00 - 18:00 om onsdagen

Har du en musiker i maven, og har du lyst til at lære at spille på trommer? Tilmeld dig et spændende hold hvor du lærer om rytmer, koordination og spilleglæde. Undervisningen foregår både sammen med læreren og med musikanlæg.   1 undervisningslekt...

Se hold og info

Kropsbevidst styrketræning

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om onsdagen

  Kropsbevidst styrketræning   På dette hold laver vi alsidig og energisk styrketræning for hele kroppen. Jeg blander mange typer styrkeøvelser bl.a. callaneticsøvelser, der øger udholdenheden, træning med elastik og andre redskaber. På den må...

Se hold og info

Sy smart tøj

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om onsdagen

Sy smart tøj til dig selv - og hele familien! Vi syr i alle slags stoffer og al slags tøj. Du får individuel underv isning i klipning, tilpasning, brug af mønstre og syning. Alle hold har mødegang hver anden uge!

Se hold og info

torsdag den 10.01.19

Kropsbevidst styrketræning

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:45 om torsdagen

På dette hold laver vi energisk og energisk styrketræning for hele kroppen. Anette blander mange typer styrkeøvelser bl.a. callaneticsøvelser, der øger udholdenheden, træning med elastik og andre redskaber. På den måde får du både udviklet styrke,...

Se hold og info

Klaver

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:30 - 15:00 om torsdagen

Lær at spille klaver! Du kan have glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt – du kan spille alene, med sang til eller sammen med andre. Prøv en sæson – undervisningen indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.   1 undervisning...

Se hold og info

Lær at spille på Basguitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:30 - 14:00 om torsdagen

Lær at spille bas. Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte af fra cd. Der lægges vægt på elever...

Se hold og info

Lær at spille på Keyboard

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:30 - 14:00 om torsdagen

Lær at spille keyboard er for dig, som aldrig har spillet keyboard før, eller som har brug for at opfriske gamle kundskaber. Gennem vores undervisning lærer du alt, du behøver for at kunne spille keyboard godt. 1/2 times undervisning hver uge (exc...

Se hold og info

Trommer - Lær grundlæggende at spille på trommer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:30 - 14:00 om torsdagen

Har du en musiker i maven, og har du lyst til at lære at spille på trommer? Tilmeld dig et spændende hold hvor du lærer om rytmer, koordination og spilleglæde. Undervisningen foregår både sammen med læreren og med musikanlæg.   1 undervisningslekt...

Se hold og info

Syng dig glad - Fællessang

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:45 om torsdagen

Ideen er, at man synger nye og gamle, kendte og mindre kendte sange samtidig med, at man kan glæde sig over det sociale samvær i en afslappet atmosfære. Nodekendskab er ikke en forudsætning. Deltagerne har stor indflydelse på sangvalget, og der er...

Se hold og info

tirsdag den 15.01.19

Guitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:30 om tirsdagen

Går du med en drøm om at lære at spille guitar, så har du her chancen. Vi starter med akkorder og skalaer. Du vil meget hurtigt selv kunne spille din yndlingsmelodi og guitarsoloer. Du lærer at spille efter noder. Hvis du har lyst til det vil der...

Se hold og info

onsdag den 16.01.19

Guitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:00 - 18:00 om onsdagen

Går du med en drøm om at lære at spille guitar, så har du her chancen. Vi starter med akkorder og skalaer. Du vil meget hurtigt selv kunne spille din yndlingsmelodi og guitarsoloer. Du lærer at spille efter noder. Hvis du har lyst til det vil der...

Se hold og info

torsdag den 17.01.19

Guitar

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:30 - 16:00 om torsdagen

Går du med en drøm om at lære at spille guitar, så har du her chancen. Vi starter med akkorder og skalaer. Du vil meget hurtigt selv kunne spille din yndlingsmelodi og guitarsoloer. Du lærer at spille efter noder. Hvis du har lyst til det vil der...

Se hold og info

lørdag den 26.01.19

Meditation og fordybelse - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 26.01.19 kl. 10:00 - 13:00

  Meditation og fordybelse - lørdagskursus    Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Meditation er et valg, en relation til livet og en rejse ind i kroppen og sindets krinkelkroge og finurligheder. Jeg tager udgangspunkt i klassisk me...

Se hold og info

mandag den 28.01.19

Vil du med på planken?

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 28.01.19 kl. 18:35 - 19:20

Vil du gerne have et kort og effektivt hjemmetræningsprogram? Kort og intensivt kursus – 5 uger. For fuldt udbytte, skal du træne hjemme 2 gange om ugen 10-20 minutter i de 5 uger kurset varer. Her får du øvelserne lært og så er det bare at gå i...

Se hold og info

mandag den 11.02.19

Genopbyggende Yoga - i Vinterferien

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 11.02.19 kl. 17:00 - 19:15

Dette er en blid form for yoga, hvor man hviler længe i de forskellige stillinger understøttet af puder og tæpper. Bl.a. gavnlig ved stress eller udbrændthed. Kom helt ned i tempo og sæt gang i kroppens egne genopbyggende energier.   Max. 7 delta...

Se hold og info

lørdag den 16.02.19

Italiensk for let øvede/øvede - lørdagshold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 16.02.19 kl. 10:00 - 13:00

Let øvede / øvede - lørdagshold Så er der mulighed for at forberede din tur til Italien. Ciao! Planlægger du ferie i Italien - eller interesserer du dig for dette smukke sprog generelt - er dette kursus lige noget for dig. Vi er øvede og starter i...

Se hold og info

lørdag den 23.02.19

Adgangsbillet - Strikkefest i Haslev

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 23.02.19 kl. 10:00 - 17:00

Adgangsbillet  Vi gentager succesen fra de tre sidste år og afholder igen Strikkefest i Haslev igen lørdag den 23. februar 2019 fra kl.10:00 til 17:00.   LOF Haslev, Claus Kronborg og Gitte Kopranen er igen værter ved "årets strikkefest" i Haslev...

Se hold og info

Frokosttilbud - bestil din frokost her til Strikkefesten

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 23.02.19 kl. 10:00 - 17:00
Kok 

MENU BESTILLING LUKKER 12. FEBRUAR 2019. Ønsker du frokost, skal denne bestilles og købes på forhånd senest den 12. februar 2019. Vi har fået vores lokale kok Erik Dam til at kreere en "strikkefest-menu" som består af:     FROKOSTMENU  1:  (kokken...

Se hold og info

Flerfarvet mønsterstrik og farvelære - (Strikkefest) Workshop 4

  • Venteliste
  • Haslev
  • lørdag den 23.02.19 kl. 10:30 - 13:00

Workshop i flerfarvet mønsterstrik og farvelære Underviser: Hanne Rimmen Niveau: begyndere og let øvede  Varighed: 2½ time Du vil blive introduceret for to og flere farvestrik i glatstrik og der vil blive vist, hvordan du får den ubrugte tråd fø...

Se hold og info

Forstå en engelsk opskrift - (Strikkefest) Workshop 3

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 23.02.19 kl. 10:30 - 13:00

Forstå en engelsk opskrift      Underviser: Trine Frank Påskesen Niveau: begyndere og let øvede  Varighed: 2½ time På dette kursus dykker vi ned i de engelske opskrifter, hvordan de er beskrevet, hvilke teknikker de bruger, og hvilke forkortels...

Se hold og info

Restestrik - red resterene - (Strikkefest) Workshop 1

  • Venteliste
  • Haslev
  • lørdag den 23.02.19 kl. 10:30 - 13:00

Restestrik - red resterne Underviser: Stine Hoelgaard Johansen Niveau: begyndere og let øvede  Varighed: 2½ time    Pris kr. 260,-  entrébilletten er inkluderet.             Red Resterne - Workshop i restestrik #restetrøjen, #restetrøjentopdo...

Se hold og info

Sjalskonstruktioner fra cirkel til firkant til.....- (Strikkefest) Workshop 2

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • lørdag den 23.02.19 kl. 10:30 - 13:00

Sjalskonstruktioner fra cirkel til firkant til........ Underviser: Paulette Adam Niveau: begyndere og let øvede  Varighed: 2½ time   Ud fra en cirkel konstruerer vi trekant, firkant, halvcirkel mm. Disse former bliver så udgangspunkt for sjaler...

Se hold og info

Hulmønstre og de forskellige teknikker der bruges i dem - (Strikkefest) Workshop 6

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 23.02.19 kl. 14:00 - 16:30

Hulmønstre og de forskellige teknikker der bruges i dem    På dette kursus skal vi dykke ned i hulmønstrenes forunderlige verden. Vi skal lære hvordan de er opbygget, hvordan diagrammerne læses, hvorfor det er vigtigt at spænde arbejdet ud og hvor...

Se hold og info

Hæklede snoninger og reliefmasker - (Strikkefest) Workshop 7

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 23.02.19 kl. 14:00 - 16:30

Hæklede snoninger og reliefmasker Underviser: Pia Johannesen Niveau: begyndere og let øvede  Varighed: 2½ time      Pris kr. 260,-  entrébilletten er inkluderet.   Kom og deltage i et spændene hæklekursus, hvor vi skal arbejde med tekstur og ove...

Se hold og info

Mønsterudregning og tilpasning i strik - (Strikkefest) Workshop 8

  • Venteliste
  • Haslev
  • lørdag den 23.02.19 kl. 14:00 - 16:30

Mønsterudredgning og tilpasning i strik Underviser: Hanne Rimmen Niveau: begyndere og let øvede  Varighed: 2½ time På denne workshop, kan du lære hvordan du udregne dit eget personlige strikkemønster, eller ændre på et mønster du allerede har i...

Se hold og info

Tunesisk hækling - (Strikkefest) Workshop 5

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • lørdag den 23.02.19 kl. 14:00 - 16:30

Tunesisk hækling for begyndere   På denne workshop vil du blive undervist i de basale teknikker indfor tunesisk hækling, så du efter 3 timer lærer at slå op, hækle tunesisk ret, skifte farve, tage ind og ud og lukke af, og med disse 6 færdigheder...

Se hold og info

onsdag den 27.02.19

Computer for øvede

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 27.02.19 kl. 13:00 - 14:30

Dette kursus henvender sig til dig, som har grundlæggende kenskab til en computer. På dette kursus vil vi komme mere ind på de ting, du bruger i hverdagen. Hvordan bruger man internettet. Hvordan bruger man NemID og hvordan kommer man ind på f.ek...

Se hold og info

mandag den 04.03.19

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - videregående - trin 4

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 04.03.19 kl. 19:00 - 20:50

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - videregående (trin 4). Dette kursus henvender sig til dig, der har deltaget i Trin 3 eller er en erfaren fotograf. Du er fortrolig med dit udstyr og kameraets grundindstillinger. Du kan være fortrol...

Se hold og info

onsdag den 06.03.19

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - øvede- trin 2

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 06.03.19 kl. 19:00 - 20:50

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - øvede (Trin 2) Henvender sig til dig, der har gået på Trin 1 eller har nogen erfaring. Vi går dybere ind i menuen på dit kamera og arbejder videre med at beherske lyset og lysmåling samt hvilke kneb,...

Se hold og info

mandag den 11.03.19

Vil du med på planken?

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 11.03.19 kl. 18:35 - 19:20

Vil du gerne have et kort og effektivt hjemmetræningsprogram? Kort og intensivt kursus – 5 uger. For fuldt udbytte, skal du træne hjemme 2 gange om ugen 10-20 minutter i de 5 uger kurset varer. Her får du øvelserne lært og så er det bare at gå i...

Se hold og info

onsdag den 13.03.19

Lær din IPad at kende

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 13.03.19 kl. 10:00 - 11:30

 Lær din iPad at kende    Har du brug for en hjælpende hånd for at komme godt i gang med din iPad, så er dette kursus lige noget for dig. Her vil du få en letforståelig og grundig introduktion til, hvordan du kan få glæde af din iPad i hverdagen....

Se hold og info

lørdag den 16.03.19

Pileflet - weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 16.03.19 kl. 09:00 - 16:30

  Weekendkursus lørdag den 16. og søndag den 17. marts 2019.   Har du fået lyst til at prøve at flette med pil eller bare vil lære mere, så er dette kursus måske noget for dig.   Det henvender sig både til nybegyndere og øvede, da vi arbejder ind...

Se hold og info

lørdag den 23.03.19

Meditation og fordybelse - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 23.03.19 kl. 10:00 - 13:00

    Meditation og fordybelse - lørdagskursus    Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Meditation er et valg, en relation til livet og en rejse ind i kroppen og sindets krinkelkroge og finurligheder. Jeg tager udgangspunkt i klassisk...

Se hold og info

onsdag den 24.04.19

Lær din Iphone at kende og SMS

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 24.04.19 kl. 10:00 - 11:30

Lær at anvendeiPhone og lær at afsende sms’er. Kurset henvender sig til dig, der gerne vil have hjælp til at indrette din nye iPhone, så den passer til dine behov. Desuden lærer du om de nye muligheder, de smarte "mobiler" åbner op for. Der underv...

Se hold og info

tirsdag den 30.04.19

Rygtræning mixhold - hensyntagende - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 15:30 - 17:00

Sommerhold: Dette rygtræningshold tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller blot brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed i dagligdagen. Rygtræning der afsluttes med afspænding, hensyntagende hold. Det...

Se hold og info

Rygtræning mixhold - hensyntagende - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 17:00 - 18:30

Sommerhold: Dette rygtræningshold tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller blot brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed i dagligdagen. Rygtræning der afsluttes med afspænding, hensyntagende hold. Det...

Se hold og info

tirsdag den 07.05.19

Pilates forårshold - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.05.19 kl. 13:30 - 15:00
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser som i høj grad styrker muskelkorsettet, d.v.s. mave, bækkenbund og ryg. Pilates er prefunktionel træning d.v.s. en træning som arbejder inde fra og udefter. Pilates bruges meget ved genoptræning ved...

Se hold og info

Pilates forårshold - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.05.19 kl. 15:15 - 16:45
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser som i høj grad styrker muskelkorsettet, d.v.s. mave, bækkenbund og ryg. Pilates er prefunktionel træning d.v.s. en træning som arbejder inde fra og udefter. Pilates bruges meget ved genoptræning ved...

Se hold og info

torsdag den 16.05.19

Hatha Yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 16.05.19 kl. 17:15 - 18:45

På dette sommerhold arbejder vi med Hatha Yoga, der er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og...

Se hold og info

Hatha Yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 16.05.19 kl. 19:00 - 20:30

På dette sommerhold arbejder vi med Hatha Yoga, der er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og...

Se hold og info

tirsdag den 06.08.19

Sommer Hatha Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 06.08.19 kl. 17:00 - 18:30

SOMMER HATHA YOGA FOR ALLE Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver...

Se hold og info

Sommer Hatha Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 06.08.19 kl. 19:00 - 20:30

SOMMER HATHA YOGA FOR ALLE Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver...

Se hold og info

Kalender