Savner du inspiration til at få bevæget kroppen, mens der er lukket ned i Danmark. Kom godt i gang på en sikker og rolig måde.Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen. Herefter går vi i dybden med de enkelte kropsområder....

Se hold og info

Dyrk yoga hjemme hos dig selv, og vær en del af et større fællesskab.Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel.Undervisningen vil foregå på Zoom. Du kan vælge at deltage med eller uden video.Yoga undervisningen består af åndedrætsøvelser, små dyn...

Se hold og info

Nu har du muligheden for at lære af spille bas online.Lær at spille på bas. Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, node...

Se hold og info

Nu har du muligheden for at lære af spille klaver online.Lær at spille klaver! Du kan have glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt – du kan spille alene, med sang til eller sammen med andre. Prøv et par måneder – undervisningen...

Se hold og info

Lær at spille guitar. Går du med en drøm om at lære at spille guitar, så har du her chancen. Vi arbejder både med akkorder og skalaer. Du vil lære melodispil og solospil, og det er dine yndlingsmelodier der er i focus. Du lærer at spille efter nod...

Se hold og info

Nu har du muligheden for at lære af spille klaver online.Lær at spille klaver! Du kan have glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt – du kan spille alene, med sang til eller sammen med andre. Prøv et par måneder – undervisningen...

Se hold og info

Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen, en serie af still...

Se hold og info

Hensyntagende hold, hvor vi er max. 7 deltagere. Restorativ yoga er for alle der har brug for at sætte farten ned og slappe mere af. Restorativ yoga bliver også kaldt for yoga i hvile, fordi man ligger længe i de forskellige stillinger og måsk...

Se hold og info

Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen, en serie af stillin...

Se hold og info

Har du lyst til at prøve at meditere - måske for første gang i dit liv? Eller kunne du godt tænke dig at fortsætte en allerede eksisterende meditationspraksis i fælleskab med andre? Så har du nu muligheden. Ønsket med dette kursus er at give dig k...

Se hold og info

Har du lyst til at prøve at meditere - måske for første gang i dit liv? Eller kunne du godt tænke dig at fortsætte en allerede eksisterende meditationspraksis i fælleskab med andre? Så har du nu muligheden. Ønsket med dette kursus er at give dig k...

Se hold og info