Yin og hatha yoga - for alle

    Der vil blive undervist i en blanding af yin og hatha yoga.
    Hatha yogaen med sine dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen, en serie af stillinger, som løfter energien og stimulerer kroppens kirtler og organer og oplev Yin-Yogaens forløsende effekt på krop og sind. Vi bliver i de kendte liggende og siddende yogastillinger i typisk 3-5 minutter og erfarer herved virkningen på bindevævet, der får lov til at komprimeres og løsnes over tid. Du finder din grænse i stillingen, slipper muskelaktivitet, lader stilheden og ubevægeligheden tage over. Åndedrættet bliver langsommere og dybere efterhånden som du slipper spændinger og stress.
    Yogaen har nogle fantastiske teknikker til at få arbejdet kroppen grundigt igennem og afspændt sindet. Så alle kan gå hjem glade, lettere i kroppen og med mere ro i hovedet.

    Hvis du har spørgsmål så kontakt mig på mobil: 22 170 177 og tal med Cristina Abkjer Tofft.

    Medbring et tæppe.

    Nummer
    242229 - Yin og hatha yoga - for alle
    Første mødegang
    torsdag den 22.08.24 kl. 18:00 - 19:30
    Undervisere
    Adresse

    Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 Haslev

    Se på kort

    Mødegange
    17
    Pris
    Almen
    DKK 1700,00
    torsdag den 22.08.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 29.08.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 05.09.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 12.09.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 19.09.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 26.09.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 03.10.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 10.10.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 24.10.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 31.10.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 07.11.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 14.11.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 21.11.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 28.11.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 05.12.24

    Kl. 18:00 - 19:30

    Cristina Tofft

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    torsdag den 12.12.24

    Kl. 18:00 - 19:30

    Cristina Tofft

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    torsdag den 19.12.24

    Kl. 18:00 - 19:30

    Cristina Tofft

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort