Motion & Sundhed

Sorter efter

tirsdag den 07.01.25

Groove -danse motion

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

GROOVE er en sjovt og enkelt måde at danse og dyrke motion på sammen. Det er simpelt og du kan ikke gøre det forkert.  Vi danser til forskelligt musik og der vil blive introduceres nogle simple trin, som danses på din helt egen måde. Vi bruger...

Se hold og info

torsdag den 09.01.25

Restorativ Yoga - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om torsdagen
Underviser 

Restorativ yoga er for alle der har brug for at sætte farten ned og slappe mere af. Restorativ yoga bliver også kaldt for yoga i hvile, fordi man ligger længe i de forskellige stillinger og måske ligefrem falder i søvn. Kroppen er understøttet...

Se hold og info

Hatha og yin Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:45 om torsdagen
Underviser 

Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen, en serie af still...

Se hold og info

Yin og hatha yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om torsdagen
Underviser 

Der vil blive undervist i en blanding af yin og hatha yoga.Hatha yogaen med sine dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen, en serie af stillinger, som løfter energien og stimulere...

Se hold og info

onsdag den 29.01.25

Styrketræning og bindevæv

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om onsdagen
Underviser 

Vil du gerne have mere styrke og forståelse for din krops muligheder? Her får du en sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være forskellige. Psykomotorisk træning giver mental glæde og velvære i kroppen. På holde...

Se hold og info

torsdag den 30.01.25

Styrketræning og bindevæv

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:45 om torsdagen
Underviser 

Vil du gerne have mere styrke og forståelse for din krops muligheder? Her får du en sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være forskellige. Psykomotorisk træning giver mental glæde og velvære i kroppen. På holde...

Se hold og info

torsdag den 20.02.25

New Linedance 1 - begynder

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Velkommen til Marlena’s dance univers. Holdet New Linedance 1 er for begyndere og vi tager dansene, så alle kan følge med. Vi skal danse til rigtig mange forskellige stilarter, alt fra disco, country, pop og Malena bruger lige fra de nyeste kore...

Se hold og info

New Linedance 2 - øvede

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:45 - 18:45 om torsdagen
Underviser 

Velkommen til Marlena’s dance univers. Holdet New Linedance-øvede er for dem der har prøvet det før eller har kendskab til Linedance. Vi skal danse til rigtig mange forskellige stilarter, alt fra disco, country, pop og Malena bruger lige fra d...

Se hold og info

tirsdag den 06.05.25

Hatha Yoga - Kort forsommer forløb.

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

Dette sommerhold er på 4 mødegange. Kan også være en god mulighed for dig som ikke har prøvet Hatha yoga før, at prøve det af.Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yo...

Se hold og info

torsdag den 12.06.25

Restorativ Yoga - Sommer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 12.06.25 kl. 15:00 - 16:30
Underviser 

Kort sommerforløb på 3 mødegange, lige til enten at forlænge din yoga træning eller prøve af, om Restorativ yoga er noget for dig. Restorativ yoga er for alle der har brug for at sætte farten ned og slappe mere af. Restorativ yoga bliver også...

Se hold og info

Hatha og yin Yoga - Sommer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 12.06.25 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Kort sommerforløb på 3 mødegange, lige til enten at forlænge din yoga træning eller prøve af, om Hatha og yin yoga er noget for dig.Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. De...

Se hold og info

Yin og hatha yoga - Sommer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 12.06.25 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Kort sommerforløb på 3 mødegange, lige til enten at forlænge din yoga træning eller prøve af, om Yin og hatha yoga er noget for dig.Der vil blive undervist i en blanding af yin og hatha yoga.Hatha yogaen med sine dynamiske øvelser, der løsner spæn...

Se hold og info