Hatha Yoga - for alle

Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen, en serie af stillinger, som løfter energien og stimulerer kroppens kirtler og organer.

Stillinger og stræk der åbner og stimulerer hele kroppen. Og til sidst pranayam og afspænding der afslutter arbejdet og får kroppen og sindet til at falde til ro.
Af og til arbejder vi også med yin yoga, så der bliver ekstra god tid til at være i stillingerne, til at give slip og mærke efter. Alle kan være med og alligevel blive udfordret.

Yogaen har nogle fantastiske teknikker til at få arbejdet kroppen grundigt igennem og afspændt sindet. Så alle kan gå hjem glade, lettere i kroppen og med mere ro i hovedet.

Hvis du har spørgsmål så kontakt mig på mobil: 22 170 177 og tal med Cristina Abkjer Tofft.

Medbring et tæppe.

Medbring et tæppe.

Nummer
211222 - Hatha Yoga - for alle
Første mødegang
torsdag den 07.01.21 kl. 19:00 - 20:30
Undervisere
Adresse

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 Haslev

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1220,00
torsdag den 07.01.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 14.01.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 21.01.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 28.01.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 04.02.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 11.02.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 25.02.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 04.03.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 11.03.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 18.03.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 25.03.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 08.04.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 15.04.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 22.04.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 29.04.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 06.05.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort