Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold

    Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med - der bliver taget individuelt hensyn. Personer med brækket og nyopereret knæ, ankel, hofte samt diskos operation kan med fordel få en god optimal genoptræning ved at deltage på holdene.Rygtræning som tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed. Der afsluttes med afspænding.  Dette hold er for damer og herrer, der er pensionister.

    Hensyntagende hold for både damer og herrer!

    Nummer
    222208 - Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold
    Første mødegang
    tirsdag den 06.09.22 kl. 15:30 - 17:00
    Undervisere
    Adresse

    Haslev Seminarium Sportshallen, Vesterled 24, 4690 Haslev

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Pris
    Handicap
    DKK 1476,00
    tirsdag den 06.09.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 13.09.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 20.09.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 27.09.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 04.10.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 11.10.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 18.10.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 25.10.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 01.11.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 08.11.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 15.11.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 22.11.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 29.11.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 06.12.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 13.12.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 20.12.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort