Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med - der bliver taget individuelt hensyn. Personer med brækket og nyopereret knæ, ankel, hofte samt diskos operation kan med fordel få en god optimal genoptræning ved at deltage på holdene.Rygtræning som tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed. Der afsluttes med afspænding.  Dette hold er for damer og herrer, der er pensionister.

Hensyntagende hold for både damer og herrer!

Nummer
201208 - Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold
Første mødegang
tirsdag den 07.01.20 kl. 15:30 - 17:00
Undervisere
Adresse

Haslev Seminarium Sportshallen, Vesterled 24, 4690 Haslev

Se på kort

Mødegange
17
Pris
Handicap
DKK 1150,00
tirsdag den 07.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 11.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 31.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 07.04.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 14.04.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 21.04.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 28.04.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort