Kurser

Sorter efter

mandag den 17.08.20

Bevægelse i vand - 25 m bassin

  • Ledige pladser
  • Sæby
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:55 om mandagen
Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ik...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Ledige pladser
  • Sæby
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:55 om mandagen
Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ik...

Se hold og info

torsdag den 20.08.20

Bevægelse i vand

  • Næsten fyldt
  • Sæby
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om torsdagen
Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ik...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Ledige pladser
  • Sæby
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om torsdagen
Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ik...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Ledige pladser
  • Sæby
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:00 om torsdagen
Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ik...

Se hold og info

Vandskræk? Hensyntagen

  • Venteliste
  • Sæby
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:45 om torsdagen
Underviser 

Uanset om du er ung eller op i årene og har vandskræk, så kan vi hjælpe dig. Glæden ved at have det sjovt i vandet, alene eller sammen med børn eller børnebørn, er størst når du også deltager i løjerne. Ursula lærer dig at blive fortrolig...

Se hold og info

onsdag den 26.08.20

Sæby Voksenkor

  • Ledige pladser
  • Sæby
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om onsdagen
Underviser 

Er du glad for at synge? Så kom og vær med til at synge i Sæby Voksenkor. Koret er for voksne piger og drenge. Der er ingen krav om nodekendskab, du skal blot kunne synge rent. Korets repertoire består af årstidens sange, samt både rytmisk og...

Se hold og info

torsdag den 10.09.20

Hjertemotion

  • Ledige pladser
  • Frederikshavn
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om torsdagen
Underviser 

Holdet har løbende optag, så tilmeld dig bare selv om holdet er startet. Og du betaler naturligvis forholdsmæssigt fra tidspunkt du starter.  Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der ha...

Se hold og info

fredag den 11.09.20

Motion for dig - Sæby

  • Ledige pladser
  • Sæby
  • Er startet - kl. 09:05 - 10:00 om fredagen
Underviser 

Træningstilbud for dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop.  Vi arbejder med forskellige motionstemaer, bl.a. bækkenbundstræning, fokus på et bedre åndedræt og fleksibilitet. Træningen tilrettelægges, så alle kan være m...

Se hold og info

Motion for dig - Sæby - hensyn

  • Næsten fyldt
  • Sæby
  • Er startet - kl. 10:05 - 11:00 om fredagen
Underviser 

Træningstilbud for dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop, men som er udfordret af en skavank/sygdom eller andet der gør, at pulsen ikke kan være for høj og/eller du har behov for individuel fokus fra undervisers side....

Se hold og info

tirsdag den 15.09.20

Motion for dig - Skagen

  • Venteliste
  • Skagen
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:55 om tirsdagen
Underviser 

Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig. Der vil være et g...

Se hold og info

søndag den 20.09.20

Undertøjssyning videregående

  • Venteliste
  • Sæby
  • Er startet - kl. 09:00 - 15:25 om søndagen
Underviser 

Du kan lære at sy alt indenfor undertøj, Trusser, Bh'er med eller uden bøjle og chemiser. Kursisterne gennemgår diverse sy teknikker efter et let tilgængeligt undervisnings-materiale, og man har dermed en "opslagsbog" til senere brug. Der er m...

Se hold og info

onsdag den 30.09.20

Motion for dig - Frederikshavn -hensyntagen

  • Ledige pladser
  • Frederikshavn
  • onsdag den 30.09.20 kl. 16:20 - 17:15
Underviser 

Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig. Undervisning afs...

Se hold og info

lørdag den 31.10.20

VHF/SRC kursus Sæby

  • Ledige pladser
  • Sæby
  • lørdag den 31.10.20 kl. 08:30 - 15:00
Underviser 

Er du lystsejler, skal du have et SRC certifikat for lovligt at betjene en VHF radio...Hvad er korrekt opkalds- og nødprocedure? ...Har du et MMSI-nr.?...Hvordan fungerer DSC-systemet?...SART, EPIRP og AIS – hvad betyder det for sikkerheden til sø...

Se hold og info