Kurser

Sorter efter

mandag den 16.08.21

Bevægelse i vand

  • Næsten fyldt
  • Sæby
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:55 om mandagen
Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ik...

Se hold og info

torsdag den 19.08.21

Bevægelse i vand

  • Næsten fyldt
  • Sæby
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om torsdagen
Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ik...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Næsten fyldt
  • Sæby
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om torsdagen
Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ik...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Næsten fyldt
  • Sæby
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:00 om torsdagen
Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ik...

Se hold og info

tirsdag den 24.08.21

Motion for dig - Skagen

  • Venteliste
  • Skagen
  • Er startet - kl. 15:05 - 15:55 om tirsdagen
Underviser 

Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig. Der vil være et g...

Se hold og info

torsdag den 26.08.21

Motion for hjertet

  • Ledige pladser
  • Frederikshavn
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:00 om torsdagen
Underviser 

Holdet har løbende optag, så tilmeld dig bare selv om holdet er startet. Og du betaler naturligvis forholdsmæssigt fra tidspunkt du starter.  Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der ha...

Se hold og info

onsdag den 01.09.21

Motion for dig i Frederikshavn

  • Næsten fyldt
  • Frederikshavn
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:55 om onsdagen
Underviser 

Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig.Undervisning afslut...

Se hold og info

Sæby Voksenkor

  • Næsten fyldt
  • Sæby
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om onsdagen
Underviser 

Er du glad for at synge? Så kom og vær med til at synge i Sæby Voksenkor. Koret er for voksne piger og drenge. Der er ingen krav om nodekendskab, du skal blot kunne synge rent. Korets repertoire består af årstidens sange, samt både rytmisk og...

Se hold og info

fredag den 03.09.21

Motion for dig i Sæby

  • Næsten fyldt
  • Sæby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:50 om fredagen
Underviser 

Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig.Undervisning afslut...

Se hold og info

Motion for dig i Sæby

  • Venteliste
  • Sæby
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:50 om fredagen
Underviser 

Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig.Undervisning afslut...

Se hold og info

lørdag den 18.09.21

Motion i din dagligdag

  • Ledige pladser
  • Sæby
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om lørdagen
Underviser 

Tiden deles mellem foredrag fra Petra Skovholm om nedenstående emner, men du skal også lave øvelserne sammen med Petra. Her får du inspiration til , hvordan du indbygger motion i din hverdag, bruger dinemuskler, og træner i varierende omfang kondi...

Se hold og info

søndag den 19.09.21

Undertøjssyning videregående

  • Venteliste
  • Sæby
  • søndag den 19.09.21 kl. 09:00 - 15:45
Underviser 

Du kan lære at sy alt indenfor undertøj, Trusser, Bh'er med eller uden bøjle og chemiser. Kursisterne gennemgår diverse sy teknikker efter et let tilgængeligt undervisnings-materiale, og man har dermed en "opslagsbog" til senere brug. Der er m...

Se hold og info

tirsdag den 21.09.21

Stole Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederikshavn
  • tirsdag den 21.09.21 kl. 15:30 - 16:30
Underviser 

Stole yoga er for alle, og specielt tilpasset dig som af fysiske årsager har svært ved at komme op og ned fra gulvet. Vi laver kredsløbstræning, balanceøvelser, styrker musklerne og genskaber smidighed i kroppen. Udover den fysiske yoga, træn...

Se hold og info