Kurser

Kurser

Sorter efter

torsdag den 16.05.19

Hjertemotion

  • Næsten fyldt
  • Frederikshavn
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om torsdagen
LOF Underviser 

Holdet har løbende optag, så tilmeld dig bare selv om holdet er startet. Og du betaler naturligvis forholdsmæssigt fra tidspunkt du starter.  Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en...

Se hold og info

mandag den 19.08.19

Bevægelse i vand - 25 m bassin

  • Ledige pladser
  • Sæby
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:55 om mandagen
LOF Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ikke...

Se hold og info

Bevægelse i varmtvandsbassin

  • Næsten fyldt
  • Sæby
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:55 om mandagen
LOF Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ikke...

Se hold og info

onsdag den 21.08.19

Motion for dig - Frederikshavn -hensyntagen

  • Venteliste
  • Frederikshavn
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:55 om onsdagen
Ergoterapeut 

Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig. Undervisning afslut...

Se hold og info

torsdag den 22.08.19

Bevægelse i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Sæby
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om torsdagen
LOF Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ikke...

Se hold og info

Bevægelse i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Sæby
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om torsdagen
LOF Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ikke...

Se hold og info

Bevægelse i varmtvandsbassin

  • Ledige pladser
  • Sæby
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:00 om torsdagen
LOF Underviser 

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ikke...

Se hold og info

fredag den 23.08.19

Motion for dig - Sæby

  • Venteliste
  • Sæby
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om fredagen
LOF Underviser 

Træningstilbud for dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop, men har skavank eller direkte sygdom der gør, at du har behov for individuel fokus fra undervisers side. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen...

Se hold og info

onsdag den 28.08.19

Sæby Voksenkor

  • Næsten fyldt
  • Sæby
  • onsdag den 28.08.19 kl. 19:00 - 21:45
LOF Underviser 

Er du glad for at synge? Så kom og vær med til at synge i Sæby Voksenkor. Koret er for voksne piger og drenge. Der er ingen krav om nodekendskab, du skal blot kunne synge rent. Korets repertoire består af årstidens sange, samt både rytmisk og kla...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.19

Motion for dig - Skagen

  • Næsten fyldt
  • Skagen
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 15:05 - 16:00
LOF Underviser 

Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig. Der vil være et godt...

Se hold og info

torsdag den 05.09.19

Motion for dig - Skagen

  • Næsten fyldt
  • Skagen
  • torsdag den 05.09.19 kl. 16:00 - 16:55
LOF Underviser 

Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig. Der vil være et godt...

Se hold og info

Hjertemotion

  • Ledige pladser
  • Frederikshavn
  • torsdag den 05.09.19 kl. 17:00 - 18:00
LOF Underviser 

Holdet har løbende optag, så tilmeld dig bare selv om holdet er startet. Og du betaler naturligvis forholdsmæssigt fra tidspunkt du starter.  Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en...

Se hold og info

søndag den 08.09.19

Undertøjssyning videregående

  • Næsten fyldt
  • Sæby
  • søndag den 08.09.19 kl. 09:00 - 15:25

Du kan lære at sy alt indenfor undertøj, Trusser, Bh'er med eller uden bøjle og chemiser. Kursisterne gennemgår diverse sy teknikker efter et let tilgængeligt undervisnings-materiale, og man har dermed en "opslagsbog" til senere brug. Der er møns...

Se hold og info

torsdag den 26.09.19

Seniordans

  • Ledige pladser
  • Frederikshavn
  • torsdag den 26.09.19 kl. 12:45 - 14:35

Seniordans er livsglæde og alle kan være med uanset alder og køn. Dansen er partner fri, så hvis du ingen partner har, så medbring bare dit gode humør. Dans er god motion for krop og sjæl og ikke mindst for humøret. Dansen foregår i kreds, række...

Se hold og info

tirsdag den 22.10.19

Kalkmaling og decoupage

  • Ledige pladser
  • Sæby
  • tirsdag den 22.10.19 kl. 19:00 - 21:00
Living by Tamborg 

Kreativ forvandling af møbler og andet. Udfold dig kreativt, giv møblet nyt liv og het helt nyt "look". Mal med den fantastiske kalkmaling, der næsten kan hæfte på enhver overflade. Og udsmyk efterfølgende med decoupage eller effekt maling. Med...

Se hold og info