Få øje på netop DIT kursus her på siden.

Få øje på netop DIT kursus her på siden.

Sorter efter

tirsdag den 06.11.18

Jagtkursus

  • Ledige pladser
  • Vodskov
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:40 om tirsdagen
Underviser 

Jagtkurset henvender sig til alle, som ønsker at erhverve jagttegn.  Et gyldigt jagttegn giver tilladelse til at anskaffe haglgevær og riffel.  Før du må gå på jagt, skal du efter jagtprøven aflægge en haglskydeprøve samt aflægge en haglskydeprøv...

Se hold og info

onsdag den 12.12.18

Færdselslære for sprogligt udfordrede borgere

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:45 om onsdagen
Underviser 

  Har du udfordringer med læsning, stavning eller er du ordblind? Og skal du have kørekort, hvor du er udfordret på det teoretiske. I samarbejde med Svend Torp Køreskole udbydes færdselslære til brug for retten til kørekort. Underviser er, af un...

Se hold og info

Færdselslære for sprogligt udfordrede borgere

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 18:00 - 20:45 om onsdagen
Underviser 

Har du udfordringer med læsning, stavning eller er du ordblind? Og skal du have kørekort, hvor du er udfordret på det teoretiske. I samarbejde med Svend Torp Køreskole udbydes færdselslære til brug for retten til kørekort. Underviser er, af unde...

Se hold og info

torsdag den 20.12.18

Færdselslære for sprogligt udfordrede borgere

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:45 om torsdagen
Underviser 

Har du udfordringer med læsning, stavning eller er du ordblind? Og skal du have kørekort, hvor du er udfordret på det teoretiske. I samarbejde med Svend Torp Køreskole udbydes færdselslære til brug for retten til kørekort. Underviser er, af unde...

Se hold og info

mandag den 07.01.19

Klaverundervisning

  • Ledige pladser
  • Dronninglund
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:55 om mandagen
Underviser 

Traditionel klaverundervisning for såvel begyndere og øvede. Holdet er på min. 3 kursister, og der veksles mellem undervisning og selvtræning i samme time. Kursisterne tilmelder sig her på siden med sine data, men skal samtidig ringe til Undervis...

Se hold og info

tirsdag den 08.01.19

Sykursus - hensyntagen

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:15 om tirsdagen
Underviser 

LOF Nord tilbyder også specielundervisning i syning og design for dig med en skavank eller handicap, hvor undervisningen foregår på små hold og tilrettelægges ud fra deltagernes skavank/handicap. Sy hvad du vil - fra ide til produkt!   Sy din ege...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om tirsdagen
Underviser 

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn til de...

Se hold og info

XL Hold i vand

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om tirsdagen
Underviser 

Bevægelse i vand er særligt tilrettelagt for XL'er, der gerne vil tabe sig nogle kilo. Holdet er udelukkende for XL og er du ikke i den kategori, henviser vi til vore øvrige tilbud. Løbende optag, og starter man senere er der naturligvis prisred...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om tirsdagen
Underviser 

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn til de...

Se hold og info

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:20 om tirsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?  Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:50 om tirsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbej...

Se hold og info

Mad & mænd

  • Næsten fyldt
  • Vadum
  • Er startet - kl. 17:30 - 20:40 om tirsdagen
Underviser 

Vi vil på dette hold på en fornøjelig og festlig måde røre i gryderne og sætte fokus på festlige retter til hverdag og fest. Underviser tilrettelægger menuer efter aftale med kursisterne på den første mødeaften.  

Se hold og info

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:20 om tirsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

onsdag den 09.01.19

Morgenyoga i Storvorde

  • Næsten fyldt
  • Storvorde
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

  Enhver kan dyrke Yoga ! Vi vil på den blide måde vække hele kroppen. Yogastillingerne træner alle dele af kroppen, strækker og vedligeholder muskler, led og rygsøjle samt styrker knoglerne. Yogastillingerne indvirker ikke kun på kroppen men og...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:20 om onsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:20 om onsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:05 om onsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

torsdag den 10.01.19

Hjertemotion i vand

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om torsdagen
Underviser 

Hjerteforeningen i Aalborg og LOF NORD samarbejder om udbud af Hjertemotion i Aalborg kommune. Hjertemotion i vand er specielt for dig, som gerne vil komme i bedre form. Motion i vand er både krævende og skånsomt og belastning af leddene er mind...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:50 om torsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

XL-hold i vand - Gl. Lindholm

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:55 om torsdagen
Underviser 

Vandgymnastik særligt tilrettelagt for XL'er, der gerne vil tabe sig nogle kilo. Holdet er udelukkende for XL.  

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:20 om torsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

fredag den 11.01.19

Seniordans

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 11:30 - 13:30 om fredagen

Seniordans er livsglæde, og alle kan være med uanset alder og køn. Dansen er partnerfri. Hvis du ingen partner har, så medbring bare dit gode humør. Dans er god motion for krop og sjæl og ikke mindst for humøret. Dansen foregår i kreds, rækker m.m...

Se hold og info

onsdag den 16.01.19

Motion og samvær - Brønderslev

  • Venteliste
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om onsdagen
LOF underviser 

Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter for personer som har eller har haft kræft   I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil...

Se hold og info

Motion og samvær - Brønderslev

  • Ledige pladser
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:00 om onsdagen
LOF underviser 

Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter for personer som har eller har haft kræft   I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil...

Se hold og info

torsdag den 17.01.19

Motion og samvær - Brønderslev

  • Venteliste
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om torsdagen
LOF Underviser 

Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter for personer som har eller har haft kræft   I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil...

Se hold og info

Motion og samvær - Brønderslev

  • Næsten fyldt
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om torsdagen
LOF Underviser 

Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter for personer som har eller har haft kræft   I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil...

Se hold og info

tirsdag den 22.01.19

Mindfulness

  • Ledige pladser
  • Storvorde
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen
LOF Underviser 

Hvorfor mindfulness? Når du praktiserer mindfulness, bliver du bedre til at være til stede i nuet, og acceptere det, der er. Vi arbejder med at øge opmærksomheden på det, der er lige nu. Det gør vi ved hjælp af meditationer med fokus på krop og å...

Se hold og info

tirsdag den 29.01.19

Guitar - begyndere

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

På holdet for begyndere lærer man at tage de grundlæggende akkorder og forskellige teknikker til at slå tonerne an med.  Vi kommer i de senere lektioner til at spille barréakkorder og til at arbejde med fingerspil. Er du i tvivl om dit niveau, så...

Se hold og info

tirsdag den 05.02.19

Vandskræk?

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om tirsdagen
Underviser 

Uanset om du er en ung eller ældre, som har vandskræk, kan vi hjælpe dig. Så også du kan have det sjovt i vandet, alene eller sammen med børn eller børnebørn.   Ursula lærer dig at blive fortrolig med vandet og de muligheder, det har og kan give...

Se hold og info

onsdag den 06.02.19

Sy din egen brudekjole

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 15:00 om onsdagen
LOF Underviser 

Til en uforglemmelig bryllupsdag hører den helt rigtige brudekjole! Mette Isanell og LOF NORD udbyder dette spændende kursus, hvor du får muligheden for at sy din helt egen unikke og skræddersyede brudekjole, naturligvis med kyndig hjælp og vejle...

Se hold og info

mandag den 25.02.19

Hjerteyoga

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • mandag den 25.02.19 kl. 16:30 - 17:25
LOF Underviser 

Yoga har i mange videnskabelige studier vist sig at være særdeles godt for hjertet og for de forskellige problemer, som rammer hjertet. Derfor er tilbuddet både målrettet dig der vil forebygge, og dig der er hjerteopereret. Underviser tager udgan...

Se hold og info

tirsdag den 26.02.19

Mindfulness for gravide

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 26.02.19 kl. 09:00 - 10:30
LOF Underviser 

Når du praktiserer mindfulness, bliver du bedre til at være til stede i nuet, og acceptere det, der er. Mindfulness er derfor et effektivt redskab i både graviditet, fødsel og barsel. Vi arbejder med at øge din kropsbevidsthed og styrke din ko...

Se hold og info

Golden Wings Chi Gong

  • Ledige pladser
  • Vodskov
  • tirsdag den 26.02.19 kl. 10:00 - 11:30
LOF Underviser 

Vil du have mere livsglæde, indre ro, energi og overskud, er du stresset, eller har du "bare" lyst til at give dig selv kærlighed og omsorg?   Chi gong er enkle fysiske øvelser med fokus på åndedrættet, som sætter din krops energi i bevægelse, o...

Se hold og info

Mindfulness

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 26.02.19 kl. 10:45 - 12:15
LOF Underviser 

Hvorfor mindfulness? Når du praktiserer mindfulness, bliver du bedre til at være til stede i nuet, og acceptere det, der er. Vi arbejder med at øge opmærksomheden på det, der er lige nu. Det gør vi ved hjælp af meditationer med fokus på krop og å...

Se hold og info

Tai Chi Shibashi

  • Ledige pladser
  • Vodskov
  • tirsdag den 26.02.19 kl. 11:30 - 13:00
LOF Underviser 

Tai Chi Shibashi er 18 unikke Chi gong øvelser Øvelserne foregår som blide, smukke og flydende bevægelser. De styrker din krop og dit sind, og giver dig glæde og dyb afspænding. De blide vippende bevægelser efterfulgt af strækkebevægelser er med...

Se hold og info

torsdag den 07.03.19

Gin - foredrag og smagning

  • Ledige pladser
  • Aalborg
  • torsdag den 07.03.19 kl. 19:00 - 22:00
Vinhandler 

LOF og vinhandler Martin Andersen fra Vin & Vin i Aalborg indbyder til Ginforedrag og smagning Gin er, den helt store åbenbaring på barscenen verden over. Det vælter ind over os med fantastiske ginprodukter for tiden. Den som allerede rider med på...

Se hold og info

lørdag den 23.03.19

Stille yoga

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • lørdag den 23.03.19 kl. 13:00 - 16:40
Underviser 

Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud. Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre! Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle...

Se hold og info

søndag den 24.03.19

Stille yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • søndag den 24.03.19 kl. 13:00 - 16:40
Underviser 

Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud. Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre! Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle...

Se hold og info

mandag den 13.05.19

Balance træning

  • Ledige pladser
  • Hals
  • mandag den 13.05.19 kl. 16:00 - 18:00
LOF Underviser 

Balancetræning på vand vinder mere og mere frem som bevægelsestilbud til egen sundhed I samarbejde med Lodsens Datter i Hals udbydes 4 mødegange, hvor du under Gretes kyndige vejledning får trænet samspillet mellem dine muskler og sanserne, som h...

Se hold og info