Få øje på netop DIT kursus her på siden.

Få øje på netop DIT kursus her på siden.

Sorter efter

mandag den 22.07.19

Balance træning

  • Ledige pladser
  • Hals
  • mandag den 22.07.19 kl. 17:00 - 19:15
LOF Underviser 

Balancetræning på vand vinder mere og mere frem som bevægelsestilbud til egen sundhed   I samarbejde med Lodsens Datter i Hals udbydes 4 mødegange, hvor du under Gretes kyndige vejledning får trænet samspillet mellem dine muskler og sanserne, som...

Se hold og info

tirsdag den 20.08.19

XL Hold i vand

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 20.08.19 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Bevægelse i vand er særligt tilrettelagt for XL'er, der gerne vil tabe sig nogle kilo. Holdet er udelukkende for XL og er du ikke i den kategori, henviser vi til vore øvrige tilbud.   Løbende optag, og starter man senere er der naturligvis prisr...

Se hold og info

Vandskræk? hensyntagen hold

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 20.08.19 kl. 11:00 - 11:45
Underviser 

Uanset om du er en ung eller ældre, som har vandskræk, kan vi hjælpe dig. Så også du kan have det sjovt i vandet, alene eller sammen med børn eller børnebørn.   Ursula lærer dig at blive fortrolig med vandet og de muligheder, det har og kan give...

Se hold og info

mandag den 09.09.19

Dannelse - genopdag dig selv

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • mandag den 09.09.19 kl. 18:30 - 21:30

Vi ønsker alle at lykkes i vores liv, at finde ind til ægte glæde og mening i vores tilværelse. Når vi nu sætter dannelse på dagsorden, kan det lede tankerne hen på, at det er jo noget, der foregik da vi var børn; vi blev dannet i daginstitutione...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.19

Bevægelse i vand

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn til de...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn til de...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 15:00 - 16:20
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?  Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 16:30 - 17:50
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbej...

Se hold og info

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 18:00 - 19:20
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

onsdag den 11.09.19

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • onsdag den 11.09.19 kl. 10:00 - 11:20
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • onsdag den 11.09.19 kl. 14:00 - 15:20
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • onsdag den 11.09.19 kl. 15:45 - 17:05
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

torsdag den 12.09.19

Hjertemotion i vand

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • torsdag den 12.09.19 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Hjerteforeningen i Aalborg og LOF NORD samarbejder om udbud af Hjertemotion i Aalborg kommune. Hjertemotion i vand er specielt for dig, som gerne vil komme i bedre form. Motion i vand er både krævende og skånsomt og belastning af leddene er mind...

Se hold og info

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • torsdag den 12.09.19 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

XL-hold i vand - Gl. Lindholm

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • torsdag den 12.09.19 kl. 13:00 - 13:55
Underviser 

Vandgymnastik særligt tilrettelagt for XL'er, der gerne vil tabe sig nogle kilo. Holdet er udelukkende for XL.  

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • torsdag den 12.09.19 kl. 16:30 - 18:20
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

fredag den 13.09.19

Seniordans

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • fredag den 13.09.19 kl. 11:30 - 13:30

Seniordans er livsglæde, og alle kan være med uanset alder og køn. Dansen er partnerfri. Hvis du ingen partner har, så medbring bare dit gode humør. Dans er god motion for krop og sjæl og ikke mindst for humøret. Dansen foregår i kreds, rækker m.m...

Se hold og info

mandag den 16.09.19

Klaverundervisning

  • Ledige pladser
  • Dronninglund
  • mandag den 16.09.19 kl. 17:00 - 17:45
Underviser 

Traditionel klaverundervisning for såvel begyndere og øvede. Holdet er på min. 3 kursister, og der veksles mellem undervisning og selvtræning i samme time. Kursisterne tilmelder sig her på siden med sine data, men skal samtidig ringe til Undervis...

Se hold og info

tirsdag den 17.09.19

Sykursus - hensyntagen

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • tirsdag den 17.09.19 kl. 09:00 - 11:15
Underviser 

LOF Nord tilbyder også specielundervisning i syning og design for dig med en skavank eller handicap, hvor undervisningen foregår på små hold og tilrettelægges ud fra deltagernes skavank/handicap. Sy hvad du vil - fra ide til produkt!   Sy din ege...

Se hold og info

Mad & mænd

  • Ledige pladser
  • Vadum
  • tirsdag den 17.09.19 kl. 17:30 - 20:40
Underviser 

Vi vil på dette hold på en fornøjelig og festlig måde røre i gryderne og sætte fokus på festlige retter til hverdag og fest. Underviser tilrettelægger menuer efter aftale med kursisterne på den første mødeaften.  

Se hold og info

onsdag den 18.09.19

Morgenyoga i Storvorde

  • Venteliste
  • Storvorde
  • onsdag den 18.09.19 kl. 08:30 - 10:15
Underviser 

  Enhver kan dyrke Yoga ! Vi vil på den blide måde vække hele kroppen. Yogastillingerne træner alle dele af kroppen, strækker og vedligeholder muskler, led og rygsøjle samt styrker knoglerne. Yogastillingerne indvirker ikke kun på kroppen men og...

Se hold og info

tirsdag den 24.09.19

Spansk - begynder INTENSIVT

  • Ledige pladser
  • Vodskov
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 17:00 - 18:30
LOF Underviser 

På niveauet Begynder er undervisningen tilrettelagt ud fra, at du har lidt kendskab til sproget, enten via deltagelse på et hold for absolut begynder, eller på anden måde. Formålet med kurset er, at du som turist kan begå dig i det spanske sprog,...

Se hold og info

Spansk - øvet INTENSIVT

  • Ledige pladser
  • Vodskov
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 18:40 - 20:10
LOF Underviser 

Niveau er hvor vi begynder at samtale og du har derfor styr på grammatikken fra begynder og let øvet hold. Formålet med kurset er at kunne begå sig på spansk som turist eller på andet besøg i spansktalende lande, dvs. føre længere fejlfrie samta...

Se hold og info

Guitar - begyndere

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 19:00 - 20:00
Underviser 

På holdet for begyndere lærer man at tage de grundlæggende akkorder og forskellige teknikker til at slå tonerne an med.  Vi kommer i de senere lektioner til at spille barréakkorder og til at arbejde med fingerspil. Er du i tvivl om dit niveau, så...

Se hold og info

Guitar - øvede

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 20:00 - 21:00
Underviser 

For holdet for let øvede forventes det man, når man møder op, som minimum kan 5-10 akkorder og skifte mellem dem i et rimeligt tempo. Vi skal lære udvidede akkorder, og teorien bag akkordernes opbygning. Vi skal spille numre i forskellige stilart...

Se hold og info

lørdag den 02.11.19

Stille yoga

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • lørdag den 02.11.19 kl. 13:00 - 16:40
Underviser 

Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud. Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre! Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle...

Se hold og info

søndag den 03.11.19

Stille yoga

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • søndag den 03.11.19 kl. 13:00 - 16:40
Underviser 

Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud. Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre! Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle...

Se hold og info

tirsdag den 12.11.19

Jagtkursus

  • Ledige pladser
  • Storvorde
  • tirsdag den 12.11.19 kl. 18:30 - 21:40
Underviser 

Jagtkurset henvender sig til alle, som ønsker at erhverve jagttegn.  Et gyldigt jagttegn giver tilladelse til at anskaffe haglgevær og riffel.  Før du må gå på jagt, skal du efter jagtprøven aflægge en haglskydeprøve samt en riffelskydeprøve før...

Se hold og info

onsdag den 13.11.19

Jagtkursus

  • Ledige pladser
  • Hals
  • onsdag den 13.11.19 kl. 18:30 - 21:40
Underviser 

Jagtkurset henvender sig til alle, som ønsker at erhverve jagttegn.  Et gyldigt jagttegn giver tilladelse til at anskaffe haglgevær og riffel.  Før du må gå på jagt, skal du efter jagtprøven aflægge en haglskydeprøve samt en riffelskydeprøve før...

Se hold og info

lørdag den 23.11.19

Stille yoga

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • lørdag den 23.11.19 kl. 13:00 - 16:40
Underviser 

Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud. Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre! Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle...

Se hold og info

søndag den 24.11.19

Stille yoga

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • søndag den 24.11.19 kl. 13:00 - 16:40
Underviser 

Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud. Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre! Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Jagt

  • Ledige pladser
  • Vadum
  • onsdag den 08.01.20 kl. 18:30 - 21:40

Jagtkurset henvender sig til alle, som ønsker at erhverve jagttegn.  Et gyldigt jagttegn giver tilladelse til at anskaffe haglgevær og riffel.  Før du må gå på jagt, skal du efter jagtprøven aflægge en haglskydeprøve samt aflægge en haglskydeprøv...

Se hold og info