Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte
Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter for personer som har eller har haft kræft
I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil...
Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte
Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter for personer som har eller har haft kræft
I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil...
Har du udfordringer med læsning, stavning eller er du ordblind?
Og skal du have kørekort, hvor du er udfordret på det teoretiske.
I samarbejde med Svend Torp Køreskole udbydes færdselslære til brug for retten til kørekort.
Underviser er, af un...
Har du udfordringer med læsning, stavning eller er du ordblind?
Og skal du have kørekort, hvor du er udfordret på det teoretiske.
I samarbejde med Svend Torp Køreskole udbydes færdselslære til brug for retten til kørekort.
Underviser er, af un...
Har du udfordringer med læsning, stavning eller er du ordblind?
Og skal du have kørekort, hvor du er udfordret på det teoretiske.
I samarbejde med Svend Torp Køreskole udbydes færdselslære til brug for retten til kørekort.
Underviser er, af unde...
Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte
Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter for personer som har eller har haft kræft
I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil...
Bevægelse i vand er godt for alle med ønske om, at gøre noget godt for sit "bevæge apparat" uanset om man er XL, L,M eller S i størrelse.
Det er særlig godt som genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund a...
Uanset om du er ung eller op i årene og har vandskræk, så kan vi hjælpe dig.
Glæden ved at have det sjovt i vandet, alene eller sammen med børn eller børnebørn, er størst når du også deltager i løjerne.
Ursula lærer dig at blive fortro...
Balancetræning på vand vinder mere og mere frem som bevægelsestilbud til egen sundhed
I samarbejde med Lodsens Datter i Hals udbydes 4 mødegange, hvor du under Gretes kyndige vejledning får trænet samspillet mellem dine muskler og sanserne, som...
Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land".
Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn til de...
Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land".
Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn til de...
Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?
Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...
Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbej...
Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?
Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...
Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?
Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...
Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?
Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...
Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?
Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...
Hjerteforeningen i Aalborg og LOF NORD samarbejder om udbud af Hjertemotion i Aalborg kommune.
Hjertemotion i vand er specielt for dig, som gerne vil komme i bedre form. Motion i vand er både krævende og skånsomt og belastning af leddene er mind...
Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?
Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...
Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?
Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...
Traditionel klaverundervisning for såvel begyndere og øvede.
Holdet er på min. 3 kursister, og der veksles mellem undervisning og selvtræning i samme time.
Kursisterne tilmelder sig her på siden med sine data, men skal samtidig ringe til Undervis...
LOF Nord tilbyder også specielundervisning i syning og design for dig med en skavank eller handicap, hvor undervisningen foregår på små hold og tilrettelægges ud fra deltagernes skavank/handicap.
Sy hvad du vil - fra ide til produkt!
Sy din ege...
Vi vil på dette hold på en fornøjelig og festlig måde røre i gryderne og sætte fokus på festlige retter til hverdag og fest.
Underviser tilrettelægger menuer efter aftale med kursisterne på den første mødeaften.
Enhver kan dyrke Yoga !
Vi vil på den blide måde vække hele kroppen.
Yogastillingerne træner alle dele af kroppen, strækker og vedligeholder muskler, led og rygsøjle samt styrker knoglerne. Yogastillingerne indvirker ikke kun på kroppen men og...
Intensivt forløb med max. 6 kursister på holdet.
Forudsætningen for at kunne følge Japansk for begynder er, at du forstår og taler Engelsk på nogenlunde niveau. Dette fordi Momoko endnu ikke mestrer det danske sprog til fuldstændighed, og dele...
Seniordans er livsglæde, og alle kan være med uanset alder og køn. Dansen er partnerfri. Hvis du ingen partner har, så medbring bare dit gode humør. Dans er god motion for krop og sjæl og ikke mindst for humøret.
Dansen foregår i kreds, rækker m.m...
Intensivt forløb med max. 6 kursister på holdet.
På niveauet Absolut Begynder er undervisningen tilrettelagt ud fra, at man intet forkendskab har til spansk.
Og har du lidt kendskab til sproget, kan du godt deltage, men skal i så fald være ind...
Intensivt forløb med max. 6 kursister på holdet.
Niveau er lige efter deltagelse på Absolut begynder, eller for kursister med den basale viden om sproget.
Formålet med kurset er at du, som turist, kan føre korte fejlfrie samtaler på Spansk,...
Brænder du for at kunne ordne dine egne fødder, og for at kunne lakere negle med design?
Damaris er klar til at lære dig teknikkerne samt en masse baggrundsviden om neglenes anatomi.
De 3 undervisningsdage fordeler sig med
1. mødegang; Pedicu...
På niveauet Absolut Begynder er undervisningen tilrettelagt ud fra, at man intet forkendskab har til spansk.
Og har du lidt kendskab til sproget, kan du godt deltage, men skal i så fald være indstillet på, at nogle ting vil blive gentaget.
For...
Intensivt forløb med max. 6 kursister på holdet.
Niveau er hvor vi begynder at samtale og du har derfor styr på grammatikken fra begynder og let øvet hold.
Formålet med kurset er at kunne begå sig på spansk som turist eller på andet besøg i...
På holdet for begyndere lærer man at tage de grundlæggende akkorder og forskellige teknikker til at slå tonerne an med.
Vi kommer i de senere lektioner til at spille barréakkorder og til at arbejde med fingerspil.
Er du i tvivl om dit niveau, så...
For holdet for let øvede forventes det man, når man møder op, som minimum kan 5-10 akkorder og skifte mellem dem i et rimeligt tempo.
Vi skal lære udvidede akkorder, og teorien bag akkordernes opbygning. Vi skal spille numre i forskellige stilart...
Intensivt forløb med min/max. 6 kursister på holdet.
Forudsætningen for at kunne følge Japansk Traveling er, at du forstår og taler Engelsk på nogenlunde niveau. Dette fordi Momoko endnu ikke mestrer det danske sprog til fuldstændighed, og dele a...
Intensivt forløb med min. og max. 6 kursister på holdet.
“Business” er for dig, der ønsker at forfine dine evner og gøre din sproglige og skriftlige anvendelse af engelsk professionel.
Dette kursus er til dig, der skal kunne begå dig på eng...
Intensivt forløb med max. 6 kursister på holdet.
Vigtigt at vide, at niveauet for dette hold er absolut begynder, dvs. intet forudgående kendskab til sproget.
Har man lidt erfaring med sproget er det muligt at deltage, idet underviser kan t...
Intensivt forløb med min. og max. 6 kursister på holdet.
“Lettere øvet” er for dig, der har et basalt kendskab til engelsk, og kan begå dig sprogligt på en forståelig og simpel maner (evt. hjulpet af kropssprog).
Dette kursus har til formål at...
Rigtig mange er kommet til at elske Sushi, og LOF giver dig nu muligheden for at lære kunsten, at lave din egen Sushi middag hjemme i eget køkken.
Momoko har denne aften koncentreret sig om Nigiri og Sushi rulle, hvor du udover teknikken lærer at...
Intensivt forløb med max. 6 kursister på holdet.
For at deltage i dette holdtilbud skal du have lært det helt grundlæggende ved det Italienske sprog. Og Mancini arbejder videre via lærebogen Passaparola og ud fra niveua lige efter begynder....
Intensivt forløb med min. og max. 6 kursister på holdet.
“Conversational” er for dig, der er i stand til begå dig relativt flydende på engelsk.
Du er i stand til at formulere dig tilstrækkeligt til dagligdagsbrug.
Dette hold er for dig, som...
Matcha*) er ved at blive en populær spise og dessert overalt i verdenen, og Japanske Momoko lærer dig her kunsten at lave Matcha kager.
Udover at det smager godt, er det også sundt og Momoko lærer dig at indkøb og bruge de rigtige ingredienser,...
Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud.
Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre!
Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle...
Jagtkurset henvender sig til alle, som ønsker at erhverve jagttegn.
Et gyldigt jagttegn giver tilladelse til at anskaffe haglgevær og riffel.
Før du må gå på jagt, skal du efter jagtprøven aflægge en haglskydeprøve samt en riffelskydeprøve før...
Jagtkurset henvender sig til alle, som ønsker at erhverve jagttegn.
Et gyldigt jagttegn giver tilladelse til at anskaffe haglgevær og riffel.
Før du må gå på jagt, skal du efter jagtprøven aflægge en haglskydeprøve samt en riffelskydeprøve før...
Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud.
Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre!
Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle...
Jagtkurset henvender sig til alle, som ønsker at erhverve jagttegn.
Et gyldigt jagttegn giver tilladelse til at anskaffe haglgevær og riffel.
Før du må gå på jagt, skal du efter jagtprøven aflægge en haglskydeprøve samt aflægge en haglskydeprøv...
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.
