Kurser

Sorter efter

tirsdag den 05.01.21

Bevægelse i vand m/Ursula

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om tirsdagen
Underviser 

Bevægelse i vand er godt for alle med ønske om, at gøre noget godt for sit "bevæge apparat" uanset om man er XL, L,M eller S i størrelse. Det er særlig godt som genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på gru...

Se hold og info

Bevægelse i vand m/Annamarie

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om tirsdagen
Underviser 

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn ti...

Se hold og info

Sykursus - hensyntagen

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:15 om tirsdagen
Underviser 

LOF Nord tilbyder også specielundervisning i syning og design for dig med en skavank eller handicap, hvor undervisningen foregår på små hold og tilrettelægges ud fra deltagernes skavank/handicap. Sy hvad du vil - fra ide til produkt!   Sy din e...

Se hold og info

Bevægelse i vand m/Annamarie

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om tirsdagen
Underviser 

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn ti...

Se hold og info

onsdag den 06.01.21

Morgenyoga i Storvorde

  • Venteliste
  • Storvorde
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:45 om onsdagen
Underviser 

Enhver kan dyrke Yoga ! Vi vil på den blide måde vække hele kroppen. Yogastillingerne træner alle dele af kroppen, strækker og vedligeholder muskler, led og rygsøjle samt styrker knoglerne. Yogastillingerne indvirker ikke kun på kroppen men og...

Se hold og info

Jagt

  • Ledige pladser
  • Vadum
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:40 om onsdagen

Jagtkurset henvender sig til alle, som ønsker at erhverve jagttegn.  Et gyldigt jagttegn giver tilladelse til at anskaffe haglgevær og riffel.  Før du må gå på jagt, skal du efter jagtprøven aflægge haglskydeprøve og riffelskydeprøve før der m...

Se hold og info

torsdag den 07.01.21

Hjertemotion i vand

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om torsdagen
Underviser 

Hjerteforeningen i Aalborg og LOF NORD samarbejder om udbud af Hjertemotion i Aalborg kommune. Hjertemotion i vand er specielt for dig, som gerne vil komme i bedre form. Motion i vand er både krævende og skånsomt og belastning af leddene er mindre...

Se hold og info

XL-hold i vand - Gl. Lindholm

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:55 om torsdagen
Underviser 

Vandgymnastik særligt tilrettelagt for XL'er, der gerne vil tabe sig nogle kilo. Holdet er udelukkende for XL og deltagere med skavank af mindre eller større slags. Der underskrives erklæring på, at der skal tages individuelle hensyn.

Se hold og info

mandag den 11.01.21

Pilates

  • Næsten fyldt
  • Nibe
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:26 om mandagen
Underviser 

Pilates i Bislev er for alle, og der er plads til at der tages individuelle hensyn. Vi arbejder på at få en stærkere krop, især kropskerne samt balance. Vi bruger forskellige redskaber, dog skal du selv medbringe måtte, stor pilatesbold samt evt....

Se hold og info

tirsdag den 12.01.21

Mad & mænd

  • Ledige pladser
  • Vadum
  • Er startet - kl. 17:30 - 20:40 om tirsdagen
Underviser 

Mad for mænd i Vadum er for dig, der har "snust" lidt til et køkken og madlavning, således at du ikke er på helt bar bund. Underviser Anne-Dorthe Lund står bag opskrifter og retterne I skal lave, men kursisternes ønsker indgår i hendes planlægning...

Se hold og info

torsdag den 21.01.21

Motion og samvær

  • Næsten fyldt
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om torsdagen
Underviser 

Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramteEt tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter for personer som har eller har haft kræft.  Dette forløb er et udendørs tilbud som kører indtil vi atter kan komme indendørs i Sundhedshuset.  I...

Se hold og info

tirsdag den 16.03.21

Almindelig familieøkonomi

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 16.03.21 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Økonomi er for mange en jungle, men det behøver ikke være den store videnskab. På dette forløb for du redskaber til at kende og optimere din økonomi;  Budgetlægning for familien Forskellige låntyper ÅOP - hvad er det og hvorfor skal jeg kende denB...

Se hold og info

Spansk - Næsten begynder INTENSIVT

  • Ledige pladser
  • Gistrup
  • tirsdag den 16.03.21 kl. 17:00 - 18:30

Niveau er lige efter deltagelse på Absolut begynder, eller for kursister med den basale viden om sproget. Formålet med kurset er at du, som turist, kan føre korte fejlfrie samtaler på Spansk, når du rejser til Spanien eller Latinamerika.Der vil væ...

Se hold og info

Fransk Absolut begynder - Intensivt

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 16.03.21 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Fransk absolut begynder er et kursus til dig der er ny begynder eller kan en lille smule fransk. Og du kommer på et kursus med max. 6 kursister, hvilket gør det intensivt med større udbytte for dig. Fransk er et romansk sprog som er 10 mest talte...

Se hold og info

Spansk - Absolut begynder INTENSIVT

  • Ledige pladser
  • Gistrup
  • tirsdag den 16.03.21 kl. 18:40 - 20:10

På niveauet Absolut Begynder er undervisningen tilrettelagt ud fra, at man intet forkendskab har til spansk. Og har du lidt kendskab til sproget, kan du godt deltage, men skal i så fald være indstillet på, at nogle ting vil blive gentaget. Formåle...

Se hold og info

Fransk næsten begynder - Intensivt

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 16.03.21 kl. 20:15 - 21:45
Underviser 

Dette kursus er til dig der har lidt kendskab til fransk og gerne vil fortsætte med sproget. Og du kommer på et kursus med max. 6 kursister, hvilket gør det intensivt med større udbytte for dig. Fransk er et romansk sprog som er 10 mest talte spro...

Se hold og info

torsdag den 18.03.21

Motion og samvær

  • Ledige pladser
  • Brønderslev
  • torsdag den 18.03.21 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramteEt tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter for personer som har eller har haft kræft.  Dette forløb er et udendørs tilbud som kører indtil vi atter kan komme indendørs i Sundhedshuset.  I...

Se hold og info

Filosofiens historie

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • torsdag den 18.03.21 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Hov, stands ikke, for selv om det lyder tørt, er formålet med dette kursus nemlig, at man UDENforkundskaber eller forpligtende læsning - vha. filosoffernes eksempler - får en fornemmelse forfilosofien.Hvem henvender kurset sig til?Måske har du hør...

Se hold og info

mandag den 22.03.21

Motion for alle - GRATIS intro

  • Ledige pladser
  • Nibe
  • mandag den 22.03.21 kl. 17:15 - 18:15
Underviser 

Tilbud til alle med ønske om ugentlig træning i Bislev Aktivitetshus, og skal du lige se hvad det er, så deltag i denne GRATIS intro mødegang. Vibeke Svane fra Nibe er underviser og hun har sammensat et spændende program. Vi varmer kroppen op til...

Se hold og info

tirsdag den 23.03.21

Vandskræk hold

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 23.03.21 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Uanset om du er ung eller op i årene og har vandskræk, så kan vi hjælpe dig. Glæden ved at have det sjovt i vandet, alene eller sammen med børn eller børnebørn, er størst når du også deltager i løjerne. Ursula lærer dig at blive fortrolig med...

Se hold og info

mandag den 29.03.21

Motion for alle

  • Ledige pladser
  • Nibe
  • mandag den 29.03.21 kl. 17:15 - 18:15
Underviser 

Tilbud til alle med ønske om ugentlig træning i Bislev Aktivitetshus.Vibeke Svane fra Nibe er underviser og hun har sammensat et spændende program. Vi varmer kroppen op til musik; vi får pulsen op; træner balance, koordination og styrke. Og så arb...

Se hold og info