Kurser

Sorter efter

tirsdag den 18.06.24

Motion for kræftramte borgere*

  • Næsten fyldt
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:55 om tirsdagen
Underviser 

I samarbejde med Kræftens bekæmpelse har du her et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Og som enten er i kræftbehandling eller har været ramt af kræft. Du tilbydes mere ud af hverdagen – motion samm...

Se hold og info

mandag den 12.08.24

Motion for dig med Osteoporose*

  • Næsten fyldt
  • Brønderslev
  • mandag den 12.08.24 kl. 10:00 - 10:55
Underviser 

Fysisk aktivitet er en vigtig del af behandlingen for osteoporose, og derfor har vi nu oprettet et nyt hold til dig der er diagnosticeret med osteoporose. Holdtræningen vil blive tilrettelagt så både deltagere med og uden tidligere brud kan være m...

Se hold og info

torsdag den 22.08.24

NORDJYSK Madfestival 2024

  • Næsten fyldt
  • Aalborg
  • torsdag den 22.08.24 kl. 00:01 - 23:59

Nordjysk Madfestival 2024 er klar med et væld af kulinariske oplevelser, mange af dem også med bevægelse som del af oplevelsen. Alle tilbud udbydes via portalen Nordjysk Madfestival, og når du har kigget alle tilbud igennem, samt har valgt det ell...

Se hold og info

mandag den 26.08.24

Motion for kræftramte borgere*

  • Ledige pladser
  • Brønderslev
  • mandag den 26.08.24 kl. 17:00 - 17:55
Underviser 

I samarbejde med Kræftens bekæmpelse har du her et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Og som enten er i kræftbehandling eller har været ramt af kræft. Du tilbydes mere ud af hverdagen – motion samm...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.24

Bevægelse i vand m/Annamarie*

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn ti...

Se hold og info

Bevægelse i vand m/Annamarie*

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn ti...

Se hold og info

torsdag den 05.09.24

Hjertemotion i vand*

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • torsdag den 05.09.24 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Hjerteforeningen i Aalborg og LOF NORD samarbejder om udbud af Hjertemotion i Aalborg kommune. Hjertemotion i vand er specielt for dig, som gerne vil komme i bedre form. Motion i vand er både krævende og skånsomt og belastning af leddene er mindre...

Se hold og info

Yoga i Vodskov for begynder og let øvede*

  • Ledige pladser
  • Vodskov
  • torsdag den 05.09.24 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Har du lyst til at prøve, hvad yoga er for en størrelse og finde ud af, om det er noget for dig?På dette hold vil du blive introduceret roligt og let til yogaens vidunderlige univers og lære din egen krop bedre atkende i de forskellige stillinger....

Se hold og info

tirsdag den 10.09.24

Yoga*

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 15:30 - 16:50
Underviser 

Dette hold er for dig, der allerede kender til yogaens vidunderlige univers, og ønsker at videreudvikle krop og sjæl i flow.Gennem Vinyasa Flow arbejder du med fokus på åndedrættet, som bliver din egen guide for tempo og rytme i deforskellige asan...

Se hold og info

Yoga*

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 17:15 - 18:35
Underviser 

Dette hold er for dig, der allerede kender til yogaens vidunderlige univers, og ønsker at videreudvikle krop og sjæl i flow.Gennem Vinyasa Flow arbejder du med fokus på åndedrættet, som bliver din egen guide for tempo og rytme i deforskellige asan...

Se hold og info

onsdag den 11.09.24

Morgenyoga i Storvorde*

  • Venteliste
  • Storvorde
  • onsdag den 11.09.24 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Enhver kan dyrke Yoga ! Vi vil på den blide måde vække hele kroppen. Yogastillingerne træner alle dele af kroppen, strækker og vedligeholder muskler, led og rygsøjle samt styrker knoglerne. Yogastillingerne indvirker ikke kun på kroppen men og...

Se hold og info

Yoga*

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • onsdag den 11.09.24 kl. 10:00 - 11:20
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbej...

Se hold og info

Yoga*

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • onsdag den 11.09.24 kl. 15:45 - 17:05
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbej...

Se hold og info

torsdag den 12.09.24

Yoga*

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • torsdag den 12.09.24 kl. 10:00 - 11:20
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbej...

Se hold og info

XL-hold i vand - Gl. Lindholm

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • torsdag den 12.09.24 kl. 13:00 - 14:00
Underviser 

Vandgymnastik særligt tilrettelagt for XL'er, der gerne vil tabe sig nogle kilo. Holdet er udelukkende for XL og deltagere med skavank af mindre eller større slags. Der underskrives erklæring på, at der skal tages individuelle hensyn.

Se hold og info

Seniordans i Vejgaard*

  • Ledige pladser
  • Aalborg
  • torsdag den 12.09.24 kl. 16:00 - 18:00

Seniordans er livsglæde, og alle kan være med uanset alder og køn. Dansen er partnerfri. Hvis du ingen partner har, så medbring bare dit gode humør. Dans er god motion for krop og sjæl og ikke mindst for humøret.Dansen foregår i kreds, rækker m.m....

Se hold og info

Yoga*

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • torsdag den 12.09.24 kl. 16:30 - 17:50
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbej...

Se hold og info

fredag den 13.09.24

Seniordans i Nørresundby*

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • fredag den 13.09.24 kl. 11:30 - 13:30

Seniordans er livsglæde, og alle kan være med uanset alder og køn. Dansen er partnerfri. Hvis du ingen partner har, så medbring bare dit gode humør. Dans er god motion for krop og sjæl og ikke mindst for humøret.Dansen foregår i kreds, rækker m.m....

Se hold og info

mandag den 16.09.24

Motion for alle M/K*

  • Ledige pladser
  • Nibe
  • mandag den 16.09.24 kl. 17:15 - 18:15
Underviser 

Tilbud til alle med ønske om ugentlig træning i Bislev Aktivitetshus.Mette Langley, uddannet fysioterapeut, er underviser og hun har sammensat et spændende program. Vi varmer kroppen op til musik; vi får pulsen op; træner balance, koordination og...

Se hold og info

Motion og yoga i Bislev *

  • Ledige pladser
  • Nibe
  • mandag den 16.09.24 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Indholdet vil være en kombination af motion, yoga og vi snuser også lidt til øvelser fra Pilates- Underviser tager udgangspunkt i deltagernes ønsker som afstemmes første mødegang. Målet er at få en stærkere krop, især kropskerne samt balance. Vi b...

Se hold og info

Yoga i Bislev - for alle*

  • Ledige pladser
  • Nibe
  • mandag den 16.09.24 kl. 19:45 - 21:15
Underviser 

Hvem kender ikke fornemmelsen af skuldre der sidder helt oppe under ørerne, hofter der er stramme og hasemuskler der er alt for korte?Når vi dyrker yoga får vi sluppet vores spændinger og rettet op på de skævheder, vi har i kroppen.Vi strækker de...

Se hold og info

onsdag den 25.09.24

Sund mad i hverdagen - for dig med diabetes *

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • onsdag den 25.09.24 kl. 16:30 - 19:30
Underviser 

Til en sund livsform med eller uden diabetes hører også dejlig mad og på dette kursus får du inspiration og tips til nem og sund hverdags mad.  Vi arbejder lidt ud fra årstidens råvarer og du får hver gang opskrifterne med hjem, så hele familien k...

Se hold og info

Mad & mænd *

  • Venteliste
  • Vadum
  • onsdag den 25.09.24 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Mad for mænd i Vadum er for dig, der har "snust" lidt til et køkken og madlavning, således at du ikke er på helt bar bund. Underviser Anne-Dorthe Lund står bag opskrifter og retterne I skal lave, men kursisternes ønsker indgår i hendes planlægning...

Se hold og info