Kurser

Kurser

Sorter efter

tirsdag den 07.01.20

Bevægelse i vand m/Ursula *

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om tirsdagen

Bevægelse i vand er godt for alle med ønske om, at gøre noget godt for sit "bevæge apparat" uanset om man er XL, L,M eller S i størrelse. Det er særlig godt som genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på gru...

Se hold og info

Bevægelse i vand m/Annamarie *

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om tirsdagen

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn ti...

Se hold og info

Sykursus - hensyntagen

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:15 om tirsdagen

LOF Nord tilbyder også specielundervisning i syning og design for dig med en skavank eller handicap, hvor undervisningen foregår på små hold og tilrettelægges ud fra deltagernes skavank/handicap. Sy hvad du vil - fra ide til produkt!   Sy din e...

Se hold og info

Bevægelse i vand m/Annamarie *

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om tirsdagen

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn ti...

Se hold og info

Yoga *

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:20 om tirsdagen

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

Yoga *

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:50 om tirsdagen

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

Mad & mænd

  • Næsten fyldt
  • Vadum
  • Er startet - kl. 17:30 - 20:40 om tirsdagen

Yoga *

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:20 om tirsdagen

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Morgenyoga i Storvorde *

  • Næsten fyldt
  • Storvorde
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:15 om onsdagen

Enhver kan dyrke Yoga ! Vi vil på den blide måde vække hele kroppen. Yogastillingerne træner alle dele af kroppen, strækker og vedligeholder muskler, led og rygsøjle samt styrker knoglerne. Yogastillingerne indvirker ikke kun på kroppen men og...

Se hold og info

Yoga *

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:20 om onsdagen

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

Yoga *

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:20 om onsdagen

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

Yoga *

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:05 om onsdagen

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

Jagt

  • Ledige pladser
  • Vadum
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:40 om onsdagen

Jagtkurset henvender sig til alle, som ønsker at erhverve jagttegn.  Et gyldigt jagttegn giver tilladelse til at anskaffe haglgevær og riffel.  Før du må gå på jagt, skal du efter jagtprøven aflægge haglskydeprøve og riffelskydeprøve før der m...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Hjertemotion i vand *

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om torsdagen

Motion og samvær - Brønderslev

  • Næsten fyldt
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om torsdagen

Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter for personer som har eller har haft kræft   I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne...

Se hold og info

Motion og samvær - Brønderslev

  • Venteliste
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om torsdagen

Yoga *

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:50 om torsdagen

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

XL-hold i vand - Gl. Lindholm *

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:55 om torsdagen

Vandgymnastik særligt tilrettelagt for XL'er, der gerne vil tabe sig nogle kilo. Holdet er udelukkende for XL.

Se hold og info

Yoga *

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:20 om torsdagen

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

fredag den 10.01.20

Seniordans *

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 11:30 - 13:30 om fredagen

Seniordans er livsglæde, og alle kan være med uanset alder og køn. Dansen er partnerfri. Hvis du ingen partner har, så medbring bare dit gode humør. Dans er god motion for krop og sjæl og ikke mindst for humøret.Dansen foregår i kreds, rækker m...

Se hold og info

onsdag den 15.01.20

Motion og samvær - Brønderslev

  • Venteliste
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om onsdagen

mandag den 27.01.20

Syning og design

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 13:00 om mandagen

Kom og vær med til at sy dit eget tøj, og sæt et personligt præg på tøjet. Spar på udgifter til dyre mønstre. Vi konstruerer og tilretter efter individuelle mål.

Se hold og info

tirsdag den 04.02.20

Vandskræk hold *

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om tirsdagen

Uanset om du er ung eller op i årene og har vandskræk, så kan vi hjælpe dig. Glæden ved at have det sjovt i vandet, alene eller sammen med børn eller børnebørn, er størst når du også deltager i løjerne. Ursula lærer dig at blive fortrolig med...

Se hold og info

mandag den 24.02.20

Yoga for dit hjerte

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • mandag den 24.02.20 kl. 10:00 - 11:30

Kom og vær med når vi dyrker yoga der styrker dit hjerte, din krop og dit sind!   Motion er godt for dit hjerte – og yoga er en motionsform, der både styrker din krop, øger din smidighed, din kropsbevidsthed og skaber ro og velvære i både din k...

Se hold og info

Yoga for dit hjerte - hensyntagen

  • Ledige pladser
  • Aalborg
  • mandag den 24.02.20 kl. 10:45 - 12:15

Kom og vær med når vi dyrker yoga der styrker dit hjerte, din krop og dit sind!   Motion er godt for dit hjerte – og yoga er en motionsform, der både styrker din krop, øger din smidighed, din kropsbevidsthed og skaber ro og velvære i både din k...

Se hold og info

søndag den 08.03.20

Stille yoga *

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • søndag den 08.03.20 kl. 13:00 - 16:40

Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud. Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre! Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæ...

Se hold og info

lørdag den 18.04.20

Hækling for begynder og øvede

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • lørdag den 18.04.20 kl. 13:00 - 16:00

Vil du gerne lære at hækle?Kan du hækle lidt og vil gerne lære mere?Har du lyst til at deltage i et hæklekursus med både undervisning dedikeret til den enkelte?På kurset læres de basale masker, masser af forskellige mønstre som corner-to-corner...

Se hold og info

mandag den 20.04.20

Grib dig selv Hensyntagen

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • mandag den 20.04.20 kl. 10:00 - 12:00

Vi vil alle gerne føle, at vores dage er lysere, gladere og med mere plads til os selv. Den følelse at dagen mærkes positiv, at vi er klar, at vi har overskud, den længes vi alle efter.Men hvordan...?På dette hold lærer du at gribe dig selv. Du få...

Se hold og info

Grib dig selv

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • mandag den 20.04.20 kl. 16:30 - 18:30

Vi vil alle gerne føle, at vores dage er lysere, gladere og med mere plads til os selv. Den følelse at dagen mærkes positiv, at vi er klar, at vi har overskud, den længes vi alle efter.Men hvordan...?På dette hold lærer du at gribe dig selv. Du få...

Se hold og info