Motion & Sundhed

Sorter efter

torsdag den 12.01.23

XL-hold i vand - Gl. Lindholm*

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:00 om torsdagen
Underviser 

Vandgymnastik særligt tilrettelagt for XL'er, der gerne vil tabe sig nogle kilo. Holdet er udelukkende for XL og deltagere med skavank af mindre eller større slags. Der underskrives erklæring på, at der skal tages individuelle hensyn.

Se hold og info

torsdag den 02.03.23

Yin Yoga *

  • Næsten fyldt
  • Nibe
  • Er startet - kl. 20:00 - 21:30 om torsdagen
Underviser 

I yin yoga arbejder vi med at sætte tempoet ned.Vi arbejder primært med siddende og liggende passive stræk, som vi befinder os i imellem 2-5 minutter.Herved får vi arbejdet i det dybereliggende væv - vores bindevæv, ligamenter og led, hvilket er m...

Se hold og info

tirsdag den 14.03.23

Pilates i Nibe *

  • Ledige pladser
  • Nibe
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:15 om tirsdagen
Underviser 

Pilates er en skånsom og effektiv træningsform, som hjælper dig med at skabe en sund og stærk krop. Vi arbejder specifikt med at styrke kernemuskulaturen herunder mave- og rygmuskler samt bækkenbund.Du vil med øvelserne opleve en stærkere, smidige...

Se hold og info

mandag den 20.03.23

Motion for dig med Osteoporose

  • Ledige pladser
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:00 om mandagen
Underviser 

Fysisk aktivitet er en vigtig del af behandlingen for osteoporose, og derfor har vi nu oprettet et nyt hold til dig der er diagnosticeret med osteoporose. Holdtræningen vil blive tilrettelagt så både deltagere med og uden tidligere brud kan være m...

Se hold og info

tirsdag den 11.04.23

Motion for kræftramte borgere*

  • Næsten fyldt
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:55 om tirsdagen
Underviser 

I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Og som enten er i kræftbehandling eller har været ramt af kræft. Du tilbydes mere ud af hverdagen...

Se hold og info

søndag den 02.07.23

Bål Brunch

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • søndag den 02.07.23 kl. 09:30 - 13:00
Underviser 

Invitér familie og venner på den hyggeligste bålbrunch oplevelse.I nyder en kop bålkaffe i formiddagssolen, mens Rundt Om Bålets kok introducerer jer for formiddagens program og præsenterer jer for nyttige bålfifs og tilberedningsmetoder.I mindre...

Se hold og info

fredag den 14.07.23

Natur og bålmad

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • fredag den 14.07.23 kl. 16:30 - 20:55
Underviser 

En hyggelig fredag sommeraften, enten alene, med partner og/eller familie og venner, som starter med en lille vandretur i området omkring Fun Art Blokhus. Max. 2-3 kilometer.På turen sankes urter, og Lukas fortæller om nogle af de spiselige plan...

Se hold og info

mandag den 14.08.23

Qi Gong i Gistrup - udendørs*

  • Ledige pladser
  • Gistrup
  • mandag den 14.08.23 kl. 17:30 - 18:30

3 mandage med udendørs Qi Gong ved LKBs baneanlæg i Gistrup.Du deltager og betaler for alle 3 mødegange, men vil du beslutte dig fra mødegang til mødegang, kan du benytte nedenstående "Pris pr. mødegang". Qi Gong er rolige og blide kinesiske øvels...

Se hold og info

lørdag den 28.10.23

Stille yoga *

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • lørdag den 28.10.23 kl. 13:00 - 16:40
Underviser 

Stille Yoga er for dig, som trænger til at forkæle krop og sind. Øvelserne er blide og udføres i langsomt tempo, hvorved krop og sind får mulighed for at løse op for de spændinger der kan være. Forbindelsen mellem krop, åndedræt og sind bliver lan...

Se hold og info