Motion & Sundhed

Sorter efter

tirsdag den 07.01.20

Bevægelse i vand m/Ursula *

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om tirsdagen

Bevægelse i vand er godt for alle med ønske om, at gøre noget godt for sit "bevæge apparat" uanset om man er XL, L,M eller S i størrelse. Det er særlig godt som genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på gru...

Se hold og info

Bevægelse i vand m/Annamarie *

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om tirsdagen

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn ti...

Se hold og info

Bevægelse i vand m/Annamarie *

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om tirsdagen

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn ti...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Morgenyoga i Storvorde *

  • Næsten fyldt
  • Storvorde
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:15 om onsdagen

Enhver kan dyrke Yoga ! Vi vil på den blide måde vække hele kroppen. Yogastillingerne træner alle dele af kroppen, strækker og vedligeholder muskler, led og rygsøjle samt styrker knoglerne. Yogastillingerne indvirker ikke kun på kroppen men og...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Hjertemotion i vand *

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om torsdagen

XL-hold i vand - Gl. Lindholm *

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:55 om torsdagen

Vandgymnastik særligt tilrettelagt for XL'er, der gerne vil tabe sig nogle kilo. Holdet er udelukkende for XL.

Se hold og info

mandag den 24.02.20

Yoga for dit hjerte

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om mandagen

Kom og vær med når vi dyrker yoga der styrker dit hjerte, din krop og dit sind!   Motion er godt for dit hjerte – og yoga er en motionsform, der både styrker din krop, øger din smidighed, din kropsbevidsthed og skaber ro og velvære i både din k...

Se hold og info

Yoga for dit hjerte - hensyntagen

  • Ledige pladser
  • Aalborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om mandagen

Kom og vær med når vi dyrker yoga der styrker dit hjerte, din krop og dit sind!   Motion er godt for dit hjerte – og yoga er en motionsform, der både styrker din krop, øger din smidighed, din kropsbevidsthed og skaber ro og velvære i både din k...

Se hold og info

mandag den 20.04.20

Grib dig selv Hensyntagen

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • mandag den 20.04.20 kl. 10:00 - 12:00

Vi vil alle gerne føle, at vores dage er lysere, gladere og med mere plads til os selv. Den følelse at dagen mærkes positiv, at vi er klar, at vi har overskud, den længes vi alle efter.Men hvordan...?På dette hold lærer du at gribe dig selv. Du få...

Se hold og info

Grib dig selv

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • mandag den 20.04.20 kl. 16:30 - 18:30

Vi vil alle gerne føle, at vores dage er lysere, gladere og med mere plads til os selv. Den følelse at dagen mærkes positiv, at vi er klar, at vi har overskud, den længes vi alle efter.Men hvordan...?På dette hold lærer du at gribe dig selv. Du få...

Se hold og info