Motion & Sundhed

Vandgymnastik særligt tilrettelagt for XL'er, der gerne vil tabe sig nogle kilo. Holdet er udelukkende for XL og deltagere med skavank af mindre eller større slags. Der underskrives erklæring på, at der skal tages individuelle hensyn.

Se hold og info

I yin yoga arbejder vi med at sætte tempoet ned.Vi arbejder primært med siddende og liggende passive stræk, som vi befinder os i imellem 2-5 minutter.Herved får vi arbejdet i det dybereliggende væv - vores bindevæv, ligamenter og led, hvilket er m...

Se hold og info

Pilates er en skånsom og effektiv træningsform, som hjælper dig med at skabe en sund og stærk krop. Vi arbejder specifikt med at styrke kernemuskulaturen herunder mave- og rygmuskler samt bækkenbund.Du vil med øvelserne opleve en stærkere, smidige...

Se hold og info

Fysisk aktivitet er en vigtig del af behandlingen for osteoporose, og derfor har vi nu oprettet et nyt hold til dig der er diagnosticeret med osteoporose. Holdtræningen vil blive tilrettelagt så både deltagere med og uden tidligere brud kan være m...

Se hold og info

I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Og som enten er i kræftbehandling eller har været ramt af kræft. Du tilbydes mere ud af hverdagen...

Se hold og info

Invitér familie og venner på den hyggeligste bålbrunch oplevelse.I nyder en kop bålkaffe i formiddagssolen, mens Rundt Om Bålets kok introducerer jer for formiddagens program og præsenterer jer for nyttige bålfifs og tilberedningsmetoder.I mindre...

Se hold og info

En hyggelig fredag sommeraften, enten alene, med partner og/eller familie og venner, som starter med en lille vandretur i området omkring Fun Art Blokhus. Max. 2-3 kilometer.På turen sankes urter, og Lukas fortæller om nogle af de spiselige plan...

Se hold og info

3 mandage med udendørs Qi Gong ved LKBs baneanlæg i Gistrup.Du deltager og betaler for alle 3 mødegange, men vil du beslutte dig fra mødegang til mødegang, kan du benytte nedenstående "Pris pr. mødegang". Qi Gong er rolige og blide kinesiske øvels...

Se hold og info

Stille Yoga er for dig, som trænger til at forkæle krop og sind. Øvelserne er blide og udføres i langsomt tempo, hvorved krop og sind får mulighed for at løse op for de spændinger der kan være. Forbindelsen mellem krop, åndedræt og sind bliver lan...

Se hold og info