Motion & Sundhed

Sorter efter

lørdag den 07.08.21

SUP - balancetræning på vand INTRO

  • Næsten fyldt
  • Hals
  • lørdag den 07.08.21 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Dette intro kursus er for dig som gerne vil i gang med Stand Up Paddle (SUP). SUP, eller Stand up Paddleboard er den perfekte form for balancetræning, og her foregår det på vand. Vi gennemgår brug og valg af udstyr, teknik til at komme op på board...

Se hold og info

mandag den 16.08.21

Fit med barnevogn

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • mandag den 16.08.21 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Fit igen med barnevognUdendørs barnevognstræning er et super tilbud til dig, der gerne vil i gang efter graviditet og fødsel.• Har du svært ved at komme i gang med træning efter fødslen?• Har du svært ved at komme afsted til træning uden baby?• Mo...

Se hold og info

Cirkeltræning

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • mandag den 16.08.21 kl. 10:15 - 11:00
Underviser 

Cirkeltræning for dig der er 50+ og træningen veksler mellem gulvøvelser og øvelser med egen vægt samt redskaber.  Og for alle uanset om man er ny udi Cirkeltræning eller har deltaget i det før.Du får brugt hele din krop, og lektionen indeholder b...

Se hold og info

tirsdag den 17.08.21

Bevægelse i vand m/Ursula

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 17.08.21 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Bevægelse i vand er godt for alle med ønske om, at gøre noget godt for sit "bevæge apparat" uanset om man er XL, L,M eller S i størrelse. Det er særlig godt som genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på gru...

Se hold og info

mandag den 06.09.21

Motion for alle - GRATIS intro

  • Ledige pladser
  • Nibe
  • mandag den 06.09.21 kl. 17:15 - 18:15
Underviser 

Tilbud til alle med ønske om ugentlig træning i Bislev Aktivitetshus, og skal du lige se hvad det er, så deltag i denne GRATIS intro mødegang. Vibeke Svane fra Nibe er underviser og hun har sammensat et spændende program. Vi varmer kroppen op til...

Se hold og info

Pilates

  • Næsten fyldt
  • Nibe
  • mandag den 06.09.21 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Pilates i Bislev er for alle, og der er plads til at der tages individuelle hensyn. Vi arbejder på at få en stærkere krop, især kropskerne samt balance. Vi bruger forskellige redskaber, dog skal du selv medbringe måtte, stor pilatesbold samt evt....

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Bevægelse i vand m/Annamarie

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn ti...

Se hold og info

Bevægelse i vand m/Annamarie

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn ti...

Se hold og info

torsdag den 09.09.21

Hjertemotion i vand

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • torsdag den 09.09.21 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Hjerteforeningen i Aalborg og LOF NORD samarbejder om udbud af Hjertemotion i Aalborg kommune. Hjertemotion i vand er specielt for dig, som gerne vil komme i bedre form. Motion i vand er både krævende og skånsomt og belastning af leddene er mindre...

Se hold og info

mandag den 13.09.21

Motion for alle M/K

  • Ledige pladser
  • Nibe
  • mandag den 13.09.21 kl. 17:15 - 18:15
Underviser 

Tilbud til alle med ønske om ugentlig træning i Bislev Aktivitetshus.Vibeke Svane fra Nibe er underviser og hun har sammensat et spændende program. Vi varmer kroppen op til musik; vi får pulsen op; træner balance, koordination og styrke. Og så arb...

Se hold og info

tirsdag den 14.09.21

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • tirsdag den 14.09.21 kl. 15:00 - 16:20
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • tirsdag den 14.09.21 kl. 18:00 - 19:20
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

onsdag den 15.09.21

Morgenyoga i Storvorde

  • Venteliste
  • Storvorde
  • onsdag den 15.09.21 kl. 09:00 - 10:45
Underviser 

Enhver kan dyrke Yoga ! Vi vil på den blide måde vække hele kroppen. Yogastillingerne træner alle dele af kroppen, strækker og vedligeholder muskler, led og rygsøjle samt styrker knoglerne. Yogastillingerne indvirker ikke kun på kroppen men og...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • onsdag den 15.09.21 kl. 10:00 - 11:20
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • onsdag den 15.09.21 kl. 14:00 - 15:20
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • onsdag den 15.09.21 kl. 15:45 - 17:05
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

torsdag den 16.09.21

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • torsdag den 16.09.21 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • torsdag den 16.09.21 kl. 16:30 - 18:20
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arb...

Se hold og info