LOF Nord (Aalborg-Brønderslev-Hjørring-Frederikshavn)
Kontor: Godthåbsgade 8A, 9400 Nørresundby
LOF på FacebookMere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab.
Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom.
Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også velkommen.
Træningen vil være baseret på kredsløbstræning, styrke, kondition og balance, og tilrettelægges så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til fysisk træning.
Du introduceres til forskellige motionstemaer: Cirkeltræning med fokus på kredsløb, bold og elastik øvelse.
Underviser Mette Langley er uddannet fysioterapeut.
DGI Huset Nordkraft, Teglgårds Plads 1, 9000 Aalborg