Afspændings Pædagog

Rygtræning

Tirsdage kl. 16

 Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.

Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus på vejrtrækning, holdning og balance. Hver gang afsluttes med en kort afspænding.

På dette hold vægtes der, at du lærer øvelser til hjemme brug, så du kan sikre en sund og stærk ryg/krop både nu og i fremtiden.

Alle kan deltage og der tages hensyn til individuelle behov.

Nummer
92630 - Rygtræning
Første mødegang
tirsdag den 03.09.19 kl. 16:00 - 17:30
Undervisere
Adresse
Mødegange
15
Hensynstagende
DKK 1020,00
tirsdag den 03.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.10.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Hanne Jensen

, ()

Se på kort

tirsdag den 29.10.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Hanne Jensen

, ()

Se på kort

tirsdag den 05.11.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Hanne Jensen

, ()

Se på kort

tirsdag den 12.11.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Hanne Jensen

, ()

Se på kort

tirsdag den 19.11.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Hanne Jensen

, ()

Se på kort

tirsdag den 26.11.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Hanne Jensen

, ()

Se på kort

tirsdag den 03.12.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Hanne Jensen

, ()

Se på kort

tirsdag den 10.12.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Hanne Jensen

, ()

Se på kort

tirsdag den 17.12.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Hanne Jensen

, ()

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom