Qigong

Kom og vær med til Qigong og mærk livsenergien.

Qigong er et gammelt system af kinesiske selvhelbredende øvelser, der har sine rødder i kinesisk yoga og Tai Chi. I Qigong indgår der mange øvelser med gavnlige effekter på leddene. Fx ledrotationer og andre øvelser, der forbedrer blodcirkulationen og gør ledende smidigere og stærkere.

Der indgår også forskellige stræk i kortere serier.

Alle serier forgår i et dejligt, langsomt og meditativt flow og har forskellig fokus. Smidighed, indre styrke, eller stærkere immunforsvar, for blot at nævne nogle.

Qigong arbejder med selve livsenergien. Hvilket giver mere ro, indre styrke, stabilitet og gør, at du kan stå bedre i dig selv. 

N.B. Undervisningen foregår primært stående.

Jeg glæder mig til at møde dig 😊

Med venlig hilsen

Liv