Uddannet psykomotorisk terapeut og diplomeret Zumba, Zumba Gold, Zumba cirkeltræning og Zumba toning instruktør. Har undervist siden år 1990 og givet afspændingsbehandlinger siden år 2000.
Har været selvstændig siden år 2000, indehaver af Joyful Living, bevidsthedstræner, Enneagram coach og foredragsholder, sideløbende med at være skoleleder hos LOF Vordingborg fra 2006 - 2019.
Tilbyder afspændingsmassage og enkelt sessioner der støtter og opbygger din sundhed, såvel fysisk som mentalt.
Styrk din krop
Et alsidigt hold for mænd og kvinder, hvor styrke-, konditions- og
smidighedstræning går op i en højere enhed med snak, vittigheder og grin.
Efter en kort opvarmning og konditionsdel, styrketræner vi hele kroppen med
varierede øvelser og afslutter med stræk til de relaterede kropsdele.
Holdet er specielt godt for dig, som ønsker at øge din muskelstyrke, holde
dig i form, reducerer smerter i kroppen, få øget velvære, større kropsbevidsthed
og dermed øget overskud i hverdagen.