Funktionel træning for seniorer

    med Dorte Bruun

    Træningen går ud på at styrke især ben- , ryg- og mavemuskler og vedligeholde bevægeligheden i ryg, nakke og skuldre,  så vi stadig kan gå på trapper, rejse os fra en sofa , kigge ud af bagruden i bilen og tage noget fra øverste hylde i skabet.

    For at opnå tydelige resultater kræves, at der trænes hjemme i løbet af ugen.

    Praktisk info



    Nummer
    242104 - Funktionel træning for seniorer
    Første mødegang
    tirsdag den 01.10.24 kl. 15:00 - 16:00
    Undervisere
    Adresse

    Arena Assens, Rådhusvej 24, Sal 2, 5610 Assens ()

    Se på kort

    Mødegange
    10
    Pris
    Handicap
    DKK 475,00
    tirsdag den 01.10.24

    Kl. 15:00 - 16:00

    Dorte Bruun

    Rådhusvej 24, Sal 2, 5610

    Se på kort

    tirsdag den 08.10.24

    Kl. 15:00 - 16:00

    Dorte Bruun

    Rådhusvej 24, Sal 2, 5610

    Se på kort

    tirsdag den 22.10.24

    Kl. 15:00 - 16:00

    Dorte Bruun

    Rådhusvej 24, Sal 2, 5610

    Se på kort

    tirsdag den 29.10.24

    Kl. 15:00 - 16:00

    Dorte Bruun

    Rådhusvej 24, Sal 2, 5610

    Se på kort

    tirsdag den 05.11.24

    Kl. 15:00 - 16:00

    Dorte Bruun

    Rådhusvej 24, Sal 2, 5610

    Se på kort

    tirsdag den 12.11.24

    Kl. 15:00 - 16:00

    Dorte Bruun

    Rådhusvej 24, Sal 2, 5610

    Se på kort

    tirsdag den 19.11.24

    Kl. 15:00 - 16:00

    Dorte Bruun

    Rådhusvej 24, Sal 2, 5610

    Se på kort

    tirsdag den 26.11.24

    Kl. 15:00 - 16:00

    Dorte Bruun

    Rådhusvej 24, Sal 2, 5610

    Se på kort

    tirsdag den 03.12.24

    Kl. 15:00 - 16:00

    Dorte Bruun

    Rådhusvej 24, Sal 2, 5610

    Se på kort

    tirsdag den 10.12.24

    Kl. 15:00 - 16:00

    Dorte Bruun

    Rådhusvej 24, Sal 2, 5610

    Se på kort