Funktionel træning for seniorer

    med Dorte Bruun

    Træningen går ud på at styrke især ben- , ryg- og mavemuskler og vedligeholde bevægeligheden i ryg, nakke og skuldre,  så vi stadig kan gå på trapper, rejse os fra en sofa , kigge ud af bagruden i bilen og tage noget fra øverste hylde i skabet.

    For at opnå tydelige resultater kræves, at der trænes hjemme i løbet af ugen.

    Praktisk info



    Nummer
    242104 - Funktionel træning for seniorer
    Første mødegang
    tirsdag den 01.10.24 kl. 15:00 - 16:00
    Undervisere
    Adresse

    Arena Assens, Rådhusvej 24, Sal 2, 5610 Assens ()

    Se på kort

    Mødegange
    10
    Pris
    Handicap
    DKK 475,00
    tirsdag den 01.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 08.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 22.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 29.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 05.11.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 12.11.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 19.11.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 26.11.24

    Kl. 15:00 - 16:00

    Dorte Bruun

    Rådhusvej 24, Sal 2, 5610

    Se på kort

    tirsdag den 03.12.24

    Kl. 15:00 - 16:00

    Dorte Bruun

    Rådhusvej 24, Sal 2, 5610

    Se på kort

    tirsdag den 10.12.24

    Kl. 15:00 - 16:00

    Dorte Bruun

    Rådhusvej 24, Sal 2, 5610

    Se på kort