Langeland

Sorter efter

mandag den 06.01.25

Varmtvandstræning på Tåsinge

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:25 om mandagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Yoga i Borgerhuset Rudkøbing

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alleUndervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo.Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholding geopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes.Alle...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge

  • Venteliste
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:25 om mandagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:25 om mandagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Restorativ Yoga i Borgerhuset Rudkøbing

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om mandagen
Underviser 

Restorativ Yoga I blid og restorativ yoga er alle øvelser siddende eller liggende.Vi arbejder primært med lange stræk, som bliver holdt.Stillingen bliver holdt i mellem 2 - 5 minutter. Åndedrættet har en central rolle i alle stillinger. Åndedrætt...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge

  • Venteliste
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:25 om mandagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Yoga i Bagenkop

  • Næsten fyldt
  • Bagenkop
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om mandagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alleUndervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo.Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholding geopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes.Alle...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:55 om mandagen

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Yoga i Borgerhuset Rudkøbing

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alleUndervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo.Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholding geopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes.Alle...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:55 om mandagen

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.25

Varmtvandstræning på Tåsinge

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:55 om tirsdagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

onsdag den 08.01.25

Pilates i Sundhedshuset i Rudkøbing

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

Pilates styrker musklerne og gør dem spændstige, giver bedre kropsholdning, smidighed og balance. Samtlige pilatesøvelser fokuserer på træning af centret af kroppen  - mavens og ryggens muskler. Øvelserne foregår langsomt og kontrolleret i takt...

Se hold og info

torsdag den 09.01.25

Varmtvandstræning på Tåsinge

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:55 om torsdagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:55 om torsdagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge

  • Venteliste
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:55 om torsdagen

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

fredag den 10.01.25

Stoleyoga for seniorer i Borgerhuset i Rudkøbing

  • Venteliste
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om fredagen
Underviser 

Stoleyoga for seniorer Stoleyoga er for dig, hvor det pga mobilitet kan være vanskeligt at lave øvelser på gulvet. Med stoleyoga har man stabiliteten ved at sidde på eller stå ved siden af stolen, men får stadig et stort udbytte af yogaens stræk...

Se hold og info

mandag den 13.01.25

Yoga i Nowhuset - Tranekær

  • Ledige pladser
  • Tranekær
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alleUndervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo.Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholding geopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes.Alle...

Se hold og info

Yoga i Nowhuset - Tranekær

  • Ledige pladser
  • Tranekær
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om mandagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alleUndervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo.Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholding geopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes.Alle...

Se hold og info

torsdag den 16.01.25

Varmtvandstræning på Tåsinge

  • Ledige pladser
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:55 om torsdagen

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

tirsdag den 21.01.25

Fællessang i Borgerhuset i Rudkøbing

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:00 om tirsdagen
Underviser 

Fællessang i Borgerhuset. Nyd halvanden times hyggeligt samvær, hvor vi synger dels vort hjemlands vemodige kendinge, dels en perlerække af nye og gamle danske sange af enhver art og efter enhvers smag. Vi synger fra Højskolesangbogen og lærer...

Se hold og info

tirsdag den 25.02.25

Den Vegetariske Madklub i Rudkøbing

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 16:30 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

Vegetarisk Madklub i Rudkøbing Du tilmelder dig ved at skrive en mail til: fynoglangeland@lof.dk eller ringe på tlf: 72 18 62 18/ 55 66 76 76.Tilmelding online er desværre ikke mulig, men kontakt os på god gammeldags facon.Drømmer du om at blive b...

Se hold og info

tirsdag den 11.03.25

Ryg- og hoftehold i Sundhedshuset i Rudkøbing

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:30 om tirsdagen

For dig som har problemer med ryg eller hofte og ønsker en mere aktiv hverdag. Træning som tilpasses dig og dit behov.  Fysioterapeut Lonni Clausen, som har mange års erfaring med genoptræning indenfor for området, guider dig og støtter dig i din...

Se hold og info

Knæhold i Sundhedshuset i Rudkøbing

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:45 om tirsdagen

For dig som har knæproblemer og ønsker en mere aktiv hverdag. Træning som tilpasses dig og dit behov.  Fysioterapeut Lonni Clausen, med mange års erfaring med genoptræning indenfor for området, guider dig og støtter dig i din deltagelse mhp en mer...

Se hold og info

onsdag den 23.04.25

Sommeryoga i Borgerhuset i Rudkøbing

  • Venteliste
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om onsdagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alleUndervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo.Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholding geopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes.Alle...

Se hold og info

torsdag den 24.04.25

Seniorstærk i Rudkøbing

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om torsdagen

Helt nyt trænings-tilbud - Derfor en intropris til 520,- kr. OBS: 2 lektioner hver gang + 2 undervisere, de første 4 mødegange.Projekt Seniorstærk er et nyt træningstilbud til dig, der gerne vil styrke kroppen og have overskud til en mere aktiv hv...

Se hold og info

mandag den 28.04.25

Cirkeltræning i Sundhedshuset i Rudkøbing - Sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • mandag den 28.04.25 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

 Cirkeltræning er en serie øvelser der træner kredsløb, styrke og udholdenhed. Du anvender din egen kropsvægt og simple redskaber til udførelse af øvelserne.Programmet består af grundig opvarmning, 8-12 øvelser med en afbalanceret blanding af styr...

Se hold og info

tirsdag den 06.05.25

Varmtvandstræning på Tåsinge - Sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • tirsdag den 06.05.25 kl. 18:00 - 18:55
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

onsdag den 07.05.25

Pilates i Sundhedshuset i Rudkøbing

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • onsdag den 07.05.25 kl. 18:00 - 19:00
Underviser 

Pilates styrker musklerne og gør dem spændstige, giver bedre kropsholdning, smidighed og balance. Samtlige pilatesøvelser fokuserer på træning af centret af kroppen  - mavens og ryggens muskler. Øvelserne foregår langsomt og kontrolleret i takt...

Se hold og info

torsdag den 08.05.25

Blid Bevægelse og Indre Ro - Borgerhuset i Rudkøbing - Sommerhold

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • torsdag den 08.05.25 kl. 11:30 - 12:30

En nærende og nærværende pause for krop og sind. Et roligt hold for dig, der trænger til en pause fra hverdagens tempo og gerne vil bevæge kroppen blidt. Velkommen til en stund, hvor du ikke skal præstere – men bare være. Vi arbejder bl.a....

Se hold og info

mandag den 12.05.25

Varmtvandstræning på Tåsinge - Sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • mandag den 12.05.25 kl. 08:30 - 09:25
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge - Sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • mandag den 12.05.25 kl. 09:30 - 10:25
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge - Sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • mandag den 12.05.25 kl. 10:30 - 11:25
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge - Sommerhold

  • Ledige pladser
  • Svendborg
  • mandag den 12.05.25 kl. 11:30 - 12:25
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge - Sommerhold

  • Ledige pladser
  • Svendborg
  • mandag den 12.05.25 kl. 16:30 - 17:25

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info