Langeland

Sorter efter

Hold der er startet

mandag den 06.01.25

Yoga i Borgerhuset Rudkøbing

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alleUndervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo.Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholding geopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes.Alle...

Se hold og info

tirsdag den 25.02.25

Den Vegetariske Madklub i Rudkøbing

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 16:30 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

Vegetarisk Madklub i Rudkøbing Du tilmelder dig ved at skrive en mail til: fynoglangeland@lof.dk eller ringe på tlf: 72 18 62 18/ 55 66 76 76.Tilmelding online er desværre ikke mulig, men kontakt os på god gammeldags facon.Drømmer du om at blive b...

Se hold og info

onsdag den 23.04.25

Sommeryoga i Borgerhuset i Rudkøbing

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om onsdagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alleUndervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo.Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholding geopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes.Alle...

Se hold og info

torsdag den 24.04.25

Seniorstærk i Rudkøbing

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om torsdagen

Helt nyt trænings-tilbud - Derfor en intropris til 520,- kr. OBS: 2 lektioner hver gang + 2 undervisere, de første 4 mødegange.Projekt Seniorstærk er et nyt træningstilbud til dig, der gerne vil styrke kroppen og have overskud til en mere aktiv hv...

Se hold og info

mandag den 28.04.25

Cirkeltræning i Sundhedshuset i Rudkøbing - Sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om mandagen
Underviser 

 Cirkeltræning er en serie øvelser der træner kredsløb, styrke og udholdenhed. Du anvender din egen kropsvægt og simple redskaber til udførelse af øvelserne.Programmet består af grundig opvarmning, 8-12 øvelser med en afbalanceret blanding af styr...

Se hold og info

tirsdag den 06.05.25

Varmtvandstræning på Tåsinge - Sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:55 om tirsdagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

onsdag den 07.05.25

Pilates i Sundhedshuset i Rudkøbing

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

Pilates styrker musklerne og gør dem spændstige, giver bedre kropsholdning, smidighed og balance. Samtlige pilatesøvelser fokuserer på træning af centret af kroppen  - mavens og ryggens muskler. Øvelserne foregår langsomt og kontrolleret i takt...

Se hold og info

mandag den 12.05.25

Varmtvandstræning på Tåsinge - Sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:25 om mandagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge - Sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:25 om mandagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge - Sommerhold

  • Ledige pladser
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:25 om mandagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning på Tåsinge - Sommerhold

  • Ledige pladser
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:25 om mandagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Hold med venteliste

mandag den 06.01.25

Restorativ Yoga i Borgerhuset Rudkøbing

  • Venteliste
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om mandagen
Underviser 

Restorativ Yoga I blid og restorativ yoga er alle øvelser siddende eller liggende.Vi arbejder primært med lange stræk, som bliver holdt.Stillingen bliver holdt i mellem 2 - 5 minutter. Åndedrættet har en central rolle i alle stillinger. Åndedrætt...

Se hold og info

fredag den 23.05.25

Stoleyoga for seniorer i Borgerhuset i Rudkøbing - Sommerhold

  • Venteliste
  • Rudkøbing
  • fredag den 23.05.25 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Stoleyoga for seniorer Stoleyoga er for dig, hvor det pga mobilitet kan være vanskeligt at lave øvelser på gulvet. Med stoleyoga har man stabiliteten ved at sidde på eller stå ved siden af stolen, men får stadig et stort udbytte af yogaens stræk...

Se hold og info