Workshops

Forkæl dig selv med ro og fornyet energi – Yin yoga workshop en søndag formiddag Trænger du til at lande i kroppen og få ro i sindet? Så tag en pause fra hverdagen og brug en søndag formiddag på at fordybe dig i yin yogaens rolige univers. I denn...

Se hold og info

Kunne du tænke dig at lære at lave eventyrlige papirblomster? Omringet af crepepapir i alverdens farver og en masse blomsterinspiration, samt en hyggelig afslappet stemning.   Inspireret af årstiden skal vi denne dag lave en lille buket....

Se hold og info

Brug en søndag formiddag til at fordybe dig I kroppen og sindet.   Vi starter med en grundig opvarmning af hele kroppen efterfulgt af øvelser, der tager udgangspunkt i et tema. Dagens tema: Sunde fødder/ jordforbindelseMange af os har i dagli...

Se hold og info

Kom til debat-oplæg om: Den fleksible bækkenbund/ inkontinens Har du styr på din bækkenbund? 💡 Kom til et spændende debatmøde om bækkenbunden og inkontinens, hvor vi taler åbent om: 👉 Årsagerne til inkontinens 👉 Hvordan forskellige aktiviteter...

Se hold og info

Kom til debat-oplæg om: Den fleksible bækkenbund og inkontinens Har du styr på din bækkenbund? 💡 Kom til et spændende debatmøde om bækkenbunden og inkontinens, hvor vi taler åbent om: 👉 Årsagerne til inkontinens 👉 Hvordan forskellige aktivitet...

Se hold og info

Kunne du tænke dig at lære at lave eventyrlige papirblomster? Omringet af crepepapir i alverdens farver og en masse blomsterinspiration, samt en hyggelig afslappet stemning.   Inspireret af årstiden skal vi denne dag lave en lille buket....

Se hold og info

Brug en søndag formiddag til at fordybe dig I kroppen og sindet.   Vi starter med en grundig opvarmning af hele kroppen efterfulgt af øvelser, der tager udgangspunkt i et tema. Dagens tema: Det vigtige bækken. Bækkenets muskler, der igennem...

Se hold og info

Kom til debat-oplæg om inkontinens Har du styr på din bækkenbund? 💡 Spændinger/smerter I underlivet? Mange både kvinder og mænd vil I løbet af deres liv opleve smerter I underlivet. Emnet er tabubelagt og mange går med disse udfordringer alen...

Se hold og info

Kunne du tænke dig at lære at lave eventyrlige papirblomster? Omringet af crepepapir i alverdens farver og en masse blomsterinspiration, samt en hyggelig afslappet stemning.   Inspireret af årstiden skal vi denne dag lave en lille buket....

Se hold og info

Hvordan påvirker menopause din krop og bækkenbund? 💡 Kom til et spændende debatmøde, hvor vi dykker ned i: 👉 De forandringer, der sker i kroppen under menopause 👉 Hvordan menopause kan påvirke bækkenbunden 👉 Hvorfor træning kan være en udford...

Se hold og info

Brug en søndag formiddag til at fordybe dig I kroppen og sindet.   Vi starter med en grundig opvarmning af hele kroppen efterfulgt af øvelser, der tager udgangspunkt i et tema. Dagens tema: Den fleksible ryg. De fleste af os har prøvet at...

Se hold og info

Kunne du tænke dig at lære at lave eventyrlige papirblomster? Omringet af crepepapir i alverdens farver og en masse blomsterinspiration, samt en hyggelig afslappet stemning.   Inspireret af årstiden skal vi denne dag lave en lille buket....

Se hold og info