Har du vanskeligt ved at bevæge dig
på grund af knogle- og muskellidelser er dette hold noget for dig.
Du kommer til at arbejde med
øvelser som styrker din styrke, smidighed og kondition - og du vil opleve en
øget velvære og glæde.
Der tag...
5 gode spørgsmål til dig selv
Usikker på om jeg kniber rigtigt?
Udfordret med at kunne holde mig når jeg hoster, nyser eller griner?
Går jeg ofte på toilettet, eller har svært ved at tømme mig helt?
Døjer jeg med smerter...