Pilates i Nyborg - begynder/rehabilitering

    Holdet er for dig der ikke har trænet pilates før, eller har lettere besvær fra bevægeapparatet.

    Du lærer at bruge basisprincipperne ved pilates med brug af bl.a. muskelkorset, stabilisering af nakkeskulderområde og vejrtrækning. Under træningen guider vi dig i at mindske eller øge belastningen i øvelsen efter dit behov.

    Øvelserne foregår på træningsmåtte, og små redskaber som elastik, vægtbolde, træningsbolde mm. inddrages efter formåen. Det er med denne træningsform muligt at opnå en øget kropsbevidsthed samt en stærkere krop.

    Træningen er et godt supplement til andet træning, eks. golf, tennis, løb eller roning. 

    Tilmelder du dig holdet efter det er startet, beder vi dig kontakte underviser inden du møder til træningen, hvis du har spørgsmål.

    Nummer
    241212 - Pilates i Nyborg - begynder/rehabilitering
    Første mødegang
    tirsdag den 09.01.24 kl. 09:30 - 10:30
    Undervisere
    Adresse

    Fysiokiss, Nymarksvej 51, 5800 Nyborg

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 141,00 1130,00
    tirsdag den 09.01.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 16.01.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 23.01.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 30.01.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 06.02.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 20.02.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 27.02.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 05.03.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 12.03.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 19.03.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 02.04.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 09.04.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 16.04.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 23.04.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 30.04.24

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 07.05.24

    Kl. 09:30 - 10:30

    Jane Kiss

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort