Pilates hensyntagende i Nyborg

    Holdet er for dig der ikke har trænet pilates eller FysioPilates før, eller har lettere besvær fra bevægeapparatet.

    Du lærer at bruge basisprincipperne ved pilates og FysioPilates med brug af bl.a. muskelkorsert, stabilisering af nakkeskulderområde og vejrtrækning. Under træningen guider vi dig i at mindske eller øge belastningen i øvelsen efter dit behov.

    Øvelserne foregår på træningsmåtte, og små redskaber som elastik, vægtbolde, træningsbolde mm. inddrages efter formåen. Det er med denne træningsform muligt at opnå en øget kropsbevisthed samt en stærkere krop. Hver time starter og slutter med en afspænding, hvor der vl være fokus på let og ubesværet vejrtrækning.

    Træningen er et godt supplement til andet træning, eks. golf, tennis, løb eller roning.
    Nummer
    241225 - Pilates hensyntagende i Nyborg
    Første mødegang
    onsdag den 17.01.24 kl. 09:15 - 10:15
    Undervisere
    Adresse

    Fysiokiss, Nymarksvej 51, 5800 Nyborg

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 353,00 1130,00
    onsdag den 17.01.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 24.01.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 31.01.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 07.02.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 21.02.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 28.02.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 06.03.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 13.03.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 03.04.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 10.04.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 17.04.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 24.04.24

    Kl. 09:15 - 10:15

    Mette Broe Pedersen

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    onsdag den 01.05.24

    Kl. 09:15 - 10:15

    Mette Broe Pedersen

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    onsdag den 08.05.24

    Kl. 09:15 - 10:15

    Mette Broe Pedersen

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    onsdag den 15.05.24

    Kl. 09:15 - 10:15

    Mette Broe Pedersen

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    onsdag den 22.05.24

    Kl. 09:15 - 10:15

    Mette Broe Pedersen

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort