Her bliver solhilsnen delt op i bidder som gentages. Her kan alle være med, her er der også plads til at du kan udføre enkelte øvelser på stol. Min yogas base er Hatha yoga, en yogaform med klassiske yogastillinger, solhilsner og opmærksomhed...

Se hold og info

Her bliver solhilsnen delt op i bidder som gentages. Her kan alle være med, her er der også plads til at du kan udføre enkelte øvelser på stol. Min yogas base er Hatha yoga, en yogaform med klassiske yogastillinger, solhilsner og opmærksomhed...

Se hold og info

Min yogas base er Hatha yoga, en yogaform med klassiske yogastillinger, solhilsner og opmærksomhed på åndedrættet. I mine yogaklasser vil der ofte være andre stilarter jeg inddrager. Mine timer starter oftest med at vi ankommer og spænder af...

Se hold og info

Min yogas base er Hatha yoga, en yogaform med klassiske yogastillinger, solhilsner og opmærksomhed på åndedrættet. I mine yogaklasser vil der ofte være andre stilarter jeg inddrager. Mine timer starter oftest med at vi ankommer og spænder af...

Se hold og info

Min yogas base er Hatha yoga, en yogaform med klassiske yogastillinger, solhilsner og opmærksomhed på åndedrættet. I mine yogaklasser vil der ofte være andre stilarter jeg inddrager. Mine timer starter oftest med at vi ankommer og spænder af...

Se hold og info

Vi fortsætter med at mødes ved Præstens skov i det spæde forårs smukke natur med tre mødegange i april. Kom med ud og lad dig bevæges i og af naturen på flere forskellige måder. Noget vil være legepræget og andet inspireret af fx yoga- og mindf...

Se hold og info

Vi fortsætter med at mødes ved Præstens skov i det spæde forårs og den tidlige sommers smukke natur med tre mødegange, nu med tre lørdage i hhv. april, maj og juni. Kom med ud og lad dig bevæges i og af naturen på flere forskellige måder. Noget...

Se hold og info

Vi vil bruge ca. halvdelen af lektionen på Hatha-baseret yoga, som kommer til at danne baggrund for TRE, (Tension and Trauma Releasing Exercises), - de meget forløsende ryste-processer, der vil udgøre hoveparten af afspændingsdelen. Særdeles vel...

Se hold og info