Motion & Sundhed

Sorter efter

lørdag den 17.04.21

Tre lørdage med Bevægelse i naturen ved Ballen

  • Ledige pladser
  • Vester Skerninge
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om lørdagen
Underviser 

Vi fortsætter med at mødes ved Præstens skov i det spæde forårs og den tidlige sommers smukke natur med tre mødegange, nu med tre lørdage i hhv. april, maj og juni. Kom med ud og lad dig bevæges i og af naturen på flere forskellige måder. Noget...

Se hold og info

onsdag den 12.05.21

Yoga og TRE

  • Ledige pladser
  • Vester Skerninge
  • onsdag den 12.05.21 kl. 19:00 - 20:45
Underviser 

Vi vil bruge ca. halvdelen af lektionen på Hatha-baseret yoga, som kommer til at danne baggrund for TRE, (Tension and Trauma Releasing Exercises), - de meget forløsende ryste-processer, der vil udgøre hoveparten af afspændingsdelen. Særdeles vel...

Se hold og info