Hatha yoga for alle.

v/Margit Buskbjerg

Vi laver klassiske yogaøvelser og øvelser variationer med guidning ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres i et roligt mindfull tempo med aktivt brug af åndedrættet. Programmet er planlagt, så hele kroppen bliver brugt, og så alle kan være med. Rekvisitter forefindes i LOF-Huset.