lyengar Yoga - Basis

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed. Der er fokus på basisstillingerne, og du bliver præsenteret for blandt andet stående stillinger, drejninger, bagudbøjninger, nogen gange med et twist.

Undervisningen tilrettelægges individuelt, og der anvendes forskellige hjælpemidler, f.eks. klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset niveau, alder og køn.

Timerne er forskellige fra uge til uge, nogle gange med et specielt fokus og andre gange "all round". Timen afsluttes altid med en dejlig afspænding.

Nummer
5110010 - lyengar Yoga - Basis
Første mødegang
tirsdag den 07.01.25 kl. 16:30 - 18:10
Undervisere
Adresse

LOF-Huset, Lavhedevej 32, 7500 Holstebro

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 812,00 1508,00