-
Rikke Munkholm
Rikke er på 3. semester til fysioterapeutuddannelsen, tidligere elitesvømmer, svømmetræner og livredder.
Motion i varmt vand
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.
Nummer
1289 - Motion i varmt vand
Første mødegang
onsdag den 04.09.24 kl. 17:00 - 17:45
Adresse
Center for Sundhed/Holstebro, Stationsvej, 7500 Holstebro
Se på kort
onsdag den 04.09.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 11.09.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 18.09.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 25.09.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 02.10.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 09.10.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 23.10.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 30.10.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 06.11.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 13.11.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 20.11.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 27.11.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 04.12.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 11.12.24
Kl. 17:00 - 17:45
Rikke Munkholm
Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort