LOF Faxe - Din lokale dag & aftenskole.
Torvegade 25, Faxe
LOF på FacebookKom til yoga-flow, hvor vi dyrker yoga i et aktivt tempo gennem fokus på åndedrættet.
Vi starter i et roligt tempo, laver åndedrætsøvelser og bevæger os langsomt i takt med åndedrættet. Vi arbejder os hen imod at få pulsen op og sammensætter yogastillingerne i mindre serier, hvor hele kroppen aktiveres igennem styrke- og smidighedsøvelser.
Undervisningen afsluttes med afspænding til smukt meditativ musik.
Undervisningen er for dig, der kender yoga i forvejen og vil have lidt sved på panden.
Yoga-flow
handler om at skabe mere kontakt mellem krop, sind og åndedræt, samtidigt med
at kroppen bliver mere stærk og fleksibel.
Tag behageligt tøj på og husk din
egen måtte, vandflaske og evt. et tæppe til afspændingen.
Holdet er sat til 18 mødegange a/ 75 min.
Hylleholt skole, Dannebrogsvej 1, 4654 Faxe Ladeplads