Prøvetimer

I LOF-Midtvest tilbyder vi altid en GRATIS prøvetime på alle de bevægelseshold hvor der er ledige pladser tilbage.

Det giver dig en fantastisk mulighed for at afprøve en motionsform, du måske har overvejet eller noget nyt som du ikke kender, ganske gratis og uden binding.
Og skulle du få lyst til at fortsætte på holdet, så giver du blot underviseren besked og du vil beholde pladsen fra den efterfølgende uge og kun betale for gangene derefter.

Så kig på bevægeholdene her nedenfor, og se hvilke hold du kan vælge imellem - du kan tilmelde dig prøvetimen, så længe holdet har en grøn eller og gul prik.

Det er da for godt et tilbud at gå glip af.
Alle kan deltage - så gå holdene igennem herunder og se om der er noget som kunne være interessant for dig. Og spred budskabet og tag måske en god ven/veninde eller et familiemedlem med og få en god oplevelse sammen!!!

Men husk at det kræver tilmelding!

Sorter efter

onsdag den 23.10.24

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 17:05 - 18:00 om onsdagen
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

tirsdag den 05.11.24

Mindfulness - ved Jette Siim

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:45 om tirsdagen
Underviser 

Har du lyst til at styrke dit nærvær, få overblik og blive bedre til at holde balancen i en travl hverdag, så kan Mindfulness være noget for dig.Uanset om du tidligere har erfaring med mindfulness eller det er ganske nyt, kan du være med. Deltagel...

Se hold og info

onsdag den 18.12.24

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 18.12.24 kl. 17:00 - 17:55
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

mandag den 06.01.25

Senior Yoga - hensyntagende hold - ved Charlotte Ramsing

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • mandag den 06.01.25 kl. 10:00 - 11:15
Underviser 

Kom og vær med og oplev en time med yoga øvelser, der hjælper dig til bedre kropsbevidsthed, balance og indre opmærksomhed.Du vil hurtigt mærke, at når du tager øvelserne med i din hverdag, bliver du både stærkere og smidigere. Timen er bygget op...

Se hold og info

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 06.01.25 kl. 10:10 - 11:05
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

Happy Moves - ved Avianna Klausen

  • Ledige pladser
  • Herning
  • mandag den 06.01.25 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Happy Moves er for dig, der vil have sjov motion, gang i hofterne, ømme grinemuskler til lækker musik, så sveden HELT automatisk pibler frem på panden.Vi laver forskellige koreografier til en masse lækker og forskellig musik, nye som gamle numre...

Se hold og info

tirsdag den 14.01.25

Mindfulness - ved Jette Siim

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 14.01.25 kl. 18:30 - 19:45
Underviser 

Har du lyst til at styrke dit nærvær, få overblik og blive bedre til at holde balancen i en travl hverdag, så kan Mindfulness være noget for dig.Uanset om du tidligere har erfaring med mindfulness eller det er ganske nyt, kan du være med. Deltagel...

Se hold og info

torsdag den 16.01.25

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 16.01.25 kl. 12:30 - 13:30
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Vi bruger konceptet udarbejdet til Parkinson, som kører...

Se hold og info

tirsdag den 21.01.25

Styrk kroppen med Fysio Flow - ved Fysioterapeut Natacha Hald

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 21.01.25 kl. 17:05 - 17:55
Underviser 

Holdet for dig, som gerne vil træne kroppen på forskellige måder. Indholdet vil være varierende og en blanding af Fysio Flow puls-, styrke-, bevægeligheds- og balancetræning. Vi har tid til en god opvarmning af kroppen inden vi lave styrkeøvel...

Se hold og info

mandag den 17.02.25

Happy Moves - ved Avianna Klausen

  • Ledige pladser
  • Herning
  • mandag den 17.02.25 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Happy Moves er for dig, der vil have sjov motion, gang i hofterne, ømme grinemuskler til lækker musik, så sveden HELT automatisk pibler frem på panden.Vi laver forskellige koreografier til en masse lækker og forskellig musik, nye som gamle numre...

Se hold og info