Kurser

Her på siden finder du vores kurser. Tjek de forskellige kategorier ud!

 

Sorter efter

Kommende hold

tirsdag den 22.04.25

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 22.04.25 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Formålet er at komme hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor muskler, led og kredsløb styrkes o...

Se hold og info

Styrk kroppen med Fysio Flow - ved Fysioterapeut Natacha Hald

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 22.04.25 kl. 17:05 - 17:55
Underviser 

Holdet for dig, som gerne vil træne kroppen på forskellige måder. Indholdet vil være varierende og en blanding af Fysio Flow puls-, styrke-, bevægeligheds- og balancetræning. Natacha, som er instruktør, er fysioterapeut og vil hjælpe den enkelt...

Se hold og info

onsdag den 23.04.25

Ballroom - god til nybegyndere - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • onsdag den 23.04.25 kl. 15:45 - 16:45
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ballroom-h...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - ved Camilla Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Herning
  • onsdag den 23.04.25 kl. 15:00 - 16:00

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Vi bruger konceptet Parkinson Ballroom Fitness, som er udarbejdet specielt til træning af Parkinson. Vi kommer hele kroppen igennem med muskeltræning, styrkelse af motorik...

Se hold og info

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 23.04.25 kl. 17:00 - 17:55
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 23.04.25 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Formålet er at komme hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor muskler, led og kredsløb styrkes o...

Se hold og info

torsdag den 24.04.25

Info aften om "Pårørende gruppe"

  • Ledige pladser
  • Herning
  • torsdag den 24.04.25 kl. 19:00 - 20:00
Underviser 

Denne aften er et gratis tilbud til dig, hvor du kan høre om forløbet, som ledes af stress coach Tina Munksgaard og er til dig, der er pårørende til et menneske med en psykisk sygdom.Det kan f.eks. være en søn/datter, ægtefælle eller ven.At være p...

Se hold og info

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 24.04.25 kl. 08:15 - 09:30
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Formålet er at komme hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor muskler, led og kredsløb styrkes o...

Se hold og info

Snedkerarbejde for begyndere og øvede

  • Næsten fyldt
  • Herning
  • torsdag den 24.04.25 kl. 17:00 - 20:00
Underviser 

Kunne du tænke dig at prøve professionelle maskiner, samt lære teknikker med håndværktøj, så du på egen hånd kan gå i gang med at lave møbler, skærebrædder, bakker eller værtsgaver hjemme i dit eget værksted? Så er dette hold helt sikkert noget...

Se hold og info

Yoga - ved Matilde Graabæk

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 24.04.25 kl. 17:15 - 18:30
Underviser 

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

Yoga - ved Matilde Graabæk

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 24.04.25 kl. 18:45 - 20:00
Underviser 

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

mandag den 28.04.25

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 28.04.25 kl. 08:45 - 09:45
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ball...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • mandag den 28.04.25 kl. 12:30 - 13:30
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Vi bruger konceptet Parkinson Ballroom Fitness, som er udarbejdet specielt til træning af Parkinson. Vi kommer hele kroppen igennem med muskeltræning, styrkelse af motorik...

Se hold og info

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 28.04.25 kl. 10:10 - 11:05
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 28.04.25 kl. 17:30 - 18:45
Underviser 

For dig som har lyst til et pust i hverdagen, hvor du gør noget godt for dig selv.Formålet er at arbejde hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor både muskler, led og kredsløb styrkes og balancen forbedres. Vi laver smidiggørende øvel...

Se hold og info

onsdag den 30.04.25

Lunge Kor

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • onsdag den 30.04.25 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Lunge kor er for dig med sygdommen KOL eller andre vejrtrækningsproblemer som f.eks. astma, lungefibrose eller lign.Vi ved at det er gavnligt at bruge lungerne, når man har vejrtrækningsproblemer. I dette kor kan du være med, uanset hvordan du syn...

Se hold og info

torsdag den 01.05.25

Pårørende gruppe "Et liv i balance - passer du (også) på dig selv?"

  • Ledige pladser
  • Herning
  • torsdag den 01.05.25 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Forløbet ledes af stress coach Tina Munksgaard og er til dig, der er pårørende til et menneske med en fysisk eller psykisk sygdom. Det kan f.eks. være en søn/datter, ægtefælle eller ven. At være pårørende kan være en lang og svær belastning....

Se hold og info

torsdag den 15.05.25

Snedkerarbejde for begyndere og øvede

  • Ledige pladser
  • Herning
  • torsdag den 15.05.25 kl. 17:00 - 20:00
Underviser 

Kunne du tænke dig at prøve professionelle maskiner, samt lære teknikker med håndværktøj, så du på egen hånd kan gå i gang med at lave møbler, skærebrædder, bakker eller værtsgaver hjemme i dit eget værksted? Så er dette hold helt sikkert noget...

Se hold og info

mandag den 25.08.25

Happy Moves - ved Avianna Klausen

  • Ledige pladser
  • Herning
  • mandag den 25.08.25 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Happy Moves er for dig, der vil have sjov motion, gang i hofterne, ømme grinemuskler til lækker musik, så sveden HELT automatisk pibler frem på panden.Vi laver forskellige koreografier til en masse lækker og forskellig musik, nye som gamle numre...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 25.08.25 kl. 12:30 - 13:30
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Vi bruger konceptet Parkinson Ballroom Fitness, som er udarbejdet specielt til træning af Parkinson. Vi kommer hele kroppen igennem med muskeltræning, styrkelse af motorik...

Se hold og info

onsdag den 27.08.25

GRATIS prøvetime i Parkinson Ballroom - ved Camilla Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Herning
  • onsdag den 27.08.25 kl. 15:00 - 16:00

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Vi bruger konceptet Parkinson Ballroom Fitness, som er udarbejdet specielt til træning af Parkinson. Vi kommer hele kroppen igennem med muskeltræning, styrkelse af motorik...

Se hold og info

torsdag den 28.08.25

Pilates med bold - ved Birgit Hyllested

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • torsdag den 28.08.25 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Pilates gør musklerne lange og smidige samt toner din krop. Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.  Alt i alt er det en skøn time med fornemmelsen...

Se hold og info

mandag den 01.09.25

Senior Yoga - hensyntagende hold - ved Charlotte Ramsing

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • mandag den 01.09.25 kl. 10:00 - 11:15
Underviser 

Kom og vær med og oplev en time med yoga øvelser, der hjælper dig til bedre kropsbevidsthed, balance og indre opmærksomhed.Du vil hurtigt mærke, at når du tager øvelserne med i din hverdag, bliver du både stærkere og smidigere. Timen er bygget op...

Se hold og info

tirsdag den 02.09.25

Makeup kursus

  • Ledige pladser
  • Herning
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 19:00 - 20:30

Er du klar til at slippe kreativiteten løs, og mestre kunsten at lægge makeup?  På dette spændende kursus vil vi fordybe os i forskellige teknikker indenfor makeuppens verden, og du får en masse tips og tricks til at forbedre dine evner.  Vi v...

Se hold og info

onsdag den 03.09.25

Parkinson Ballroom - ved Camilla Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Herning
  • onsdag den 03.09.25 kl. 15:00 - 16:00

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Vi bruger konceptet Parkinson Ballroom Fitness, som er udarbejdet specielt til træning af Parkinson. Vi kommer hele kroppen igennem med muskeltræning, styrkelse af motorik...

Se hold og info

torsdag den 04.09.25

Yoga - ved Matilde Graabæk

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 04.09.25 kl. 17:15 - 18:30
Underviser 

Kalder din krop og nervesystem også på et kærligt og nærværende kram og bevægelse der tager afsæt i din krop?Velkommen til en yogatime der inviterer dig til at finde rodfæstelse og indre ro hvor der samtidig er tid og plads til netop dig. Lektione...

Se hold og info

tirsdag den 23.09.25

Mindfulness - ved Jette Siim

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 23.09.25 kl. 18:30 - 19:45
Underviser 

Har du lyst til at styrke dit nærvær, få overblik og blive bedre til at holde balancen i en travl hverdag, så kan Mindfulness være noget for dig.Uanset om du tidligere har erfaring med mindfulness eller det er ganske nyt, kan du være med. Deltagel...

Se hold og info

onsdag den 29.10.25

Patinering, washing & chipping (uden airbrush): giv dine modeller det rigtige look!

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 29.10.25 kl. 16:00 - 18:00
Underviser 

Kom og vær med, når vi vil forsøge os med patinering af modeller! Vi kigger på grundlæggende metoder til at fremhæve et bestemt look, som du ønsker, at dine modeller skal have. Kurset henvender sig til alle, der er interesseret i at lære omkring...

Se hold og info

torsdag den 30.10.25

Patinering, washing & chipping (uden airbrush): giv dine modeller det rigtige look!

  • Ledige pladser
  • Herning
  • torsdag den 30.10.25 kl. 17:30 - 19:30
Underviser 

Kom og vær med, når vi vil forsøge os med patinering af modeller! Vi kigger på grundlæggende metoder til at fremhæve et bestemt look, som du ønsker, at dine modeller skal have. Kurset henvender sig til alle, der er interesseret i at lære omkring...

Se hold og info

Hold med venteliste

tirsdag den 22.04.25

Styrk kroppen med Fysio Flow - ved Fysioterapeut Natacha Hald

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 22.04.25 kl. 15:45 - 16:35
Underviser 

Holdet for dig, som gerne vil træne kroppen på forskellige måder. Indholdet vil være varierende og en blanding af Fysio Flow puls-, styrke-, bevægeligheds- og balancetræning. Vi har tid til en god opvarmning af kroppen inden vi lave styrkeøvel...

Se hold og info