Yoga

Sorter efter

mandag den 07.08.23

Hensyntagende Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om mandagen
Underviser 

Dette hold er for dig med særlige udfordringer - men stadig med lysten til at styrke din balance og smidighed.Det primære fokus på dette hold er et langsomt tempo, hvor kroppen kan nå at følge med til at arbejde. Vi bruger de lettere øvelser fra y...

Se hold og info

tirsdag den 15.08.23

Yin Yoga - hensyntagende - ved Birthe Mikkelsen

  • Næsten fyldt
  • Kibæk
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:15 om tirsdagen

Yin yoga består af lange, blide stræk som holdes 3-5 minutter.Vi strækker vores bindevæv, forlænger og skaber i plads i vores bløde skeletdel. I yin yoga sætter vi tempoet ned og skruer op for nærvær og stilhed. Se flere af Birthes hold her...

Se hold og info