Sommer Dao Yin Yoga ude i min have.

Dao Yin Yoga – Smidighed, styrke og balance i roligt tempo

Stillingerne, der foregår siddende eller liggende, holdes i 3-5 minutter. Vi bruger åndedrættet, når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde

Dao Yin Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din

• Smidighed

• Styrke

• Balance

Vi trækker NY energi ind og sender gammel energi afsted.

Vi arbejder efter de 5 elementer

Vi afslutter med en guidet meditation til lyden af gong og andre instrumenter

Husk ekstra tøj til meditationen, så du ikke kommer til at fryse