Sundhed

Sorter efter

mandag den 05.08.24

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • mandag den 05.08.24 kl. 08:30 - 09:25
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • mandag den 05.08.24 kl. 09:30 - 10:25
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • mandag den 05.08.24 kl. 10:30 - 11:25
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • mandag den 05.08.24 kl. 11:30 - 12:25
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Ledige pladser
  • Svendborg
  • mandag den 05.08.24 kl. 16:00 - 16:55

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • mandag den 05.08.24 kl. 17:00 - 17:55

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • mandag den 05.08.24 kl. 19:00 - 19:55
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

tirsdag den 06.08.24

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • tirsdag den 06.08.24 kl. 18:00 - 18:55
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

torsdag den 08.08.24

Varmtvandstræning

  • Ledige pladser
  • Svendborg
  • torsdag den 08.08.24 kl. 08:30 - 09:25
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • torsdag den 08.08.24 kl. 11:00 - 11:55
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • torsdag den 08.08.24 kl. 18:00 - 18:55

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Ledige pladser
  • Svendborg
  • torsdag den 08.08.24 kl. 19:00 - 19:55

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

mandag den 19.08.24

Cirkeltræning

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • mandag den 19.08.24 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

   Cirkeltræning er en serie øvelser der træner kredsløb, styrke og udholdenhed. Der anvendes egen kropsvægt og simple redskaber til udførelse af øvelserne. Programmet består af grundig opvarmning, 8-12 øvelser med en afbalanceret blanding a...

Se hold og info

tirsdag den 20.08.24

Ryg- og hoftehold

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • tirsdag den 20.08.24 kl. 16:15 - 17:25

For dig som har problemer med ryg eller hofte og ønsker en mere aktiv hverdag. Træning som tilpasses dig og dit behov.  Fysioterapeut Lonni Clausen, som har mange års erfaring med genoptræning indenfor for området, guider dig og støtter dig i...

Se hold og info

Knæhold

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • tirsdag den 20.08.24 kl. 17:30 - 18:30

For dig som har knæproblemer og ønsker en mere aktiv hverdag. Træning som tilpasses dig og dit behov.  Fysioterapeut Lonni Clausen, med mange års erfaring med genoptræning indenfor for området, guider dig og støtter dig i din deltagelse mhp en...

Se hold og info

mandag den 26.08.24

Yoga

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • mandag den 26.08.24 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Bagenkop
  • mandag den 26.08.24 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • mandag den 26.08.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.24

Yoga for de morgenfriske

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 07:50 - 09:20
Underviser 

Yoga og afspænding for alle. Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo.Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Rudkøbing
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Yoga og afspænding for alle. Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræn...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Humble
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 15:15 - 16:45
Underviser 

Yoga og afspænding for alle. Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræn...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Humble
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yoga og afspænding for alle. Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræn...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Tranekær
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

onsdag den 28.08.24

QiGong

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • onsdag den 28.08.24 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Hvad er Qi Gong? Qi Gong er en flere tusinde år gammel meditativ bevægelsesmetode. Direkte oversat betyder Qi Gong “Qi bevægelse”, og metoden handler netop om at kontrollere, navigere og bevæge sin Qi/livsenergi. Denne Qi bevægelse er både su...

Se hold og info

torsdag den 05.09.24

Pilates

  • Venteliste
  • Rudkøbing
  • torsdag den 05.09.24 kl. 18:00 - 19:00
Underviser 

Pilates styrker musklerne og gør dem spændstige, giver bedre kropsholdning, smidighed og balance. Samtlige pilatesøvelser fokuserer på træning af centret af kroppen  - mavens og ryggens muskler. Øvelserne foregår langsomt og kontrolleret i takt...

Se hold og info

mandag den 09.09.24

Yoga

  • Ledige pladser
  • Tranekær
  • mandag den 09.09.24 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Tranekær
  • mandag den 09.09.24 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info