Udendørs Skånsom Mediyoga

Skånsom mediyoga for dig, der har brug for ro og nærvær med din krop

MediYoga programmet består af

Bevidst åndedrætstræning

Blide langsomme kropslige øvelser

Afspænding

Meditation

MediYoga kan give dig

Indre ro og balance

Mere energi og overskud

Bedre koncentration

Øget krops- og sindsbevidsthed

  - og masser af frisk luft og glæde, da vi er ved åen i Ribe. Vores dygtige yogainstruktør, Susanna, har arbejdet med mennesker hele sit liv og med sit rolige væsen og pædagogiske blik, får hun alle til at føle sig trygge ved undervisningen.