Soft & Slow flow Yoga

Soft & Slow

Til Soft&Slow sætter vi tempoet helt ned, for bedre at kunne lytte indad og bevæge os med det vi mærker. Bevægelserne er undersøgende, flydende og bløde og måske vil du opleve at komme i en helt meditativ tilstand undervejs.

 

I hver klasse bliver du guidet både til strukturerede og ustrukturerede flows. Vi arbejder med at mærke detaljer i kroppen; hvordan det føles rundt omkring i kroppen, når du bevæger en del, hvordan kontakten til underlages ændres. Når vi sætter tempoet ned, øges muligheden for at mærke flere nuancer og selv helt små bevægelser kan virke store indeni.

 

Vi bevæger os blidt, omsorgsfuldt og selvkærligt og skal arbejde med at skabe blødhed, lethed og åbenhed i krop og sind.

Klassen er bl.a. inspireret af Open flow yoga og Living Yolates.

For spørgsmål kontakt instruktør Mette på: metteholtetskov@gmail.com

Nummer
201214 - Soft & Slow flow Yoga
Første mødegang
torsdag den 16.04.20 kl. 16:15 - 17:30
Adresse

Stenhuset, Krogslundvej 2, Hammerum, 7400 Herning ()

Se på kort

Mødegange
5
Pris
Almen
DKK 350,00
Folkepensionist Herning
DKK 300,00
torsdag den 16.04.20

Kl. 16:15 - 17:30

Med Mette Holtet Skov Olesen

Krogslundvej 2, Hammerum, 7400 ()

Se på kort

torsdag den 23.04.20

Kl. 16:15 - 17:30

Med Mette Holtet Skov Olesen

Krogslundvej 2, Hammerum, 7400 ()

Se på kort

torsdag den 30.04.20

Kl. 16:15 - 17:30

Med Mette Holtet Skov Olesen

Krogslundvej 2, Hammerum, 7400 ()

Se på kort

torsdag den 07.05.20

Kl. 16:15 - 17:30

Med Mette Holtet Skov Olesen

Krogslundvej 2, Hammerum, 7400 ()

Se på kort

torsdag den 14.05.20

Kl. 16:15 - 17:30

Med Mette Holtet Skov Olesen

Krogslundvej 2, Hammerum, 7400 ()

Se på kort