-
Alice Nielsen
Jeg er certificeret lyengar Yogalærer og har praktiseret yoga siden 2007. I min undervisning har jeg fokus på grundighed, sikkerhed, systematik og vedholdenhed. Timerne er forskellige fra uge til uge, nogle gange med et specielt fokus og andre gange "all round". Jeg samler inspiration fra diverse workshops og kurser ligesom jeg modtager ugentlig undervisning. Jeg glæder mig til at undervise dig, uanset om du er ung eller gammel, nybegynder eller øvet, mand eller kvinde. Yoga er for alle. Yoga for krop, sind og sjæl.
lyengar Yoga -Basis
Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed. Der er fokus på basisstillingerne, og du bliver præsenteret for bl.a. stående stillinger, drejninger, bagudbøjninger, nogle gange med et twist.
Undervisningen tilrettelægges individuelt, og der anvendes forskellige hjælpemidler f.eks. klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset niveau, alder og køn.
Timerne er forskellige fra uge til uge, nogle gange med et specielt fokus og andre gange "all round".
Timen afsluttes altid med en dejlig afspænding.
Nummer
5110110 - lyengar Yoga -Basis
Første mødegang
tirsdag den 07.01.25 kl. 18:15 - 19:55
tirsdag den 07.01.25
Kl. 18:15 - 19:55
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 14.01.25
Kl. 18:15 - 19:55
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 21.01.25
Kl. 18:15 - 19:55
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 28.01.25
Kl. 18:15 - 19:55
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 04.02.25
Kl. 18:15 - 19:55
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 18.02.25
Kl. 18:15 - 19:55
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 25.02.25
Kl. 18:15 - 19:55
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 04.03.25
Kl. 18:15 - 19:55
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 11.03.25
Kl. 18:15 - 19:55
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 18.03.25
Kl. 18:15 - 19:55
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 25.03.25
Kl. 18:15 - 19:55
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 01.04.25
Kl. 18:15 - 19:55
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 08.04.25
Kl. 18:15 - 19:55
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort