TRX - træning

særdeles god træningsform for bl.a. gigtplagede

Alle uanset alder og niveau kan være med til TRX-træning.  I træningen bruges en TRX Suspension Trainer, som er et specialfremstillet stropsystem, hvor man nemt og hurtigt kan justere sværhedsgraden op og ned efter sit individuelle niveau.

TRX er en effektiv træningsform, hvor man kan træne hele kroppen, og der arbejdes både med balance, stabilitet og styrke i øvelserne.

Har du prøvet TRX før eller er du helt ny,- så er der plads til dig på holdet  :)