-
Alice Nielsen
Jeg er certificeret lyengar Yogalærer og har praktiseret yoga siden 2007. I min undervisning har jeg fokus på grundighed, sikkerhed, systematik og vedholdenhed. Timerne er forskellige fra uge til uge, nogle gange med et specielt fokus og andre gange "all round". Jeg samler inspiration fra diverse workshops og kurser ligesom jeg modtager ugentlig undervisning. Jeg glæder mig til at undervise dig, uanset om du er ung eller gammel, nybegynder eller øvet, mand eller kvinde. Yoga er for alle. Yoga for krop, sind og sjæl.
lyengar Yoga - Senior og blid
Der undervises i et roligt tempo, hvor vi arbejder med de klassiske yogastillinger og balanceøvelser. Der er fokus på bevægelse, balance og kropsbevidsthed.
Stillingerne tilpasses den enkelte, da der anvendes hjælpemidler såsom stole, pøller, bælter og klodser, så alle aldre og kroppe kan være med. Holdet er for alle uanset yogaerfaring.
Vi slutter timen med restorative øvelser, hvor kroppen støttes, så du opnår en god afspænding og kan give slip på tanker og uro i kroppen.
Nummer
5110210 - lyengar Yoga - Senior og blid
Første mødegang
tirsdag den 07.01.25 kl. 15:00 - 16:15
tirsdag den 07.01.25
Kl. 15:00 - 16:15
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 14.01.25
Kl. 15:00 - 16:15
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 21.01.25
Kl. 15:00 - 16:15
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 28.01.25
Kl. 15:00 - 16:15
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 04.02.25
Kl. 15:00 - 16:15
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 18.02.25
Kl. 15:00 - 16:15
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 25.02.25
Kl. 15:00 - 16:15
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 04.03.25
Kl. 15:00 - 16:15
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 11.03.25
Kl. 15:00 - 16:15
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 18.03.25
Kl. 15:00 - 16:15
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 25.03.25
Kl. 15:00 - 16:15
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 01.04.25
Kl. 15:00 - 16:15
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort
tirsdag den 08.04.25
Kl. 15:00 - 16:15
Alice Nielsen
7500 (Yogasalen)
Se på kort