Fysio Flow

”Fysio Flow” er en træningsmetode der arbejder med kroppens bindevæv. Fysio Flow er for både mænd og kvinder og passer perfekt til dig, der ønsker mere bevægelighed, mindre smerte og et sundere bindevæv. Det er særligt velegnet til dig, der har udfordringer med stramt arvæv, ødemer, et stresset nervesystem – eller som blot føler dig stiv og spændt.

Med bløde, dynamiske stræk og rolige bevægelser arbejder vi på at løsne spændinger og øge kroppens naturlige smidighed.

Træningen tager udgangspunkt i din nuværende bevægelighed, og øvelserne justeres, så de passer til dig. Selvom tempoet er langsomt, vil du stadig mærke en god varme i kroppen og føle, at hele kroppen bliver aktivt inddraget.