Vil du gerne
have mere styrke og forståelse for din krops muligheder? Her får du en sjov og
effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være
forskellige. Psykomotorisk træning giver mental glæde og velvære i kroppen. På
holde...
Vil du gerne
have mere styrke og forståelse for din krops muligheder? Her får du en sjov og
effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være
forskellige. Psykomotorisk træning giver mental glæde og velvære i kroppen. På
holde...
Velkommen til Marlena’s dance univers. Holdet New Linedance 1 er for
begyndere og vi tager dansene, så alle kan følge med. Vi skal danse til rigtig
mange forskellige stilarter, alt fra disco, country, pop og Malena bruger lige
fra de nyeste kore...
Velkommen til Marlena’s dance univers. Holdet New Linedance 1 er for
begyndere og vi tager dansene, så alle kan følge med. Vi skal danse til rigtig
mange forskellige stilarter, alt fra disco, country, pop og Malena bruger lige
fra de nyeste kore...
Velkommen til Marlena’s dance
univers. Holdet New Linedance-øvede er for dem der har prøvet det før eller har
kendskab til Linedance. Vi skal danse til rigtig mange forskellige stilarter,
alt fra disco, country, pop og Malena bruger lige fra d...
Dette sommerhold er på 4 mødegange. Kan også være en god mulighed for dig som ikke har prøvet Hatha yoga før, at prøve det af.Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen.
Yoga er kendt for sin forebyggende og
helbredende virkning. Yo...
Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der
har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik,
kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed.
Hensyntagende hold!
Dette kursus skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der
har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik,
kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed.
Hensyntagende hold!
Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi
arbejder med styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for
derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding.
Alle kan være med -...
GROOVE er en sjovt og enkelt måde at danse og dyrke
motion på sammen.
Det er simpelt og du kan ikke gøre
det forkert.
Vi danser til forskelligt musik og der vil blive introduceres nogle
simple trin, som danses på din helt egen måde.
Vi bruger...
Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne
sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og
helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære,
balan...
Dette rygtræningshold tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring
sin krop, eller blot brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed
i dagligdagen.
Rygtræning der afsluttes med afspænding, hensyntagende hold. Dette hold er...
Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi
arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for
derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle
kan være m...
Rygtræning med udspænding/ afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi
arbejder med styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for
derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle
kan være med -...
Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt
med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der
løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen,
en serie af still...
Restorativ yoga er for alle der har brug for at sætte farten
ned og slappe mere af.
Restorativ yoga bliver også kaldt for yoga i hvile, fordi
man ligger længe i de forskellige stillinger og måske ligefrem falder i søvn.
Kroppen er understøttet...
Der vil blive undervist i en blanding af yin og hatha yoga.Hatha yogaen med sine dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen, en serie af stillinger, som løfter energien og stimulere...
Knager det i
kroppen og har du lyst til at få mere bevægelighed, styrke og forståelse for
din krops muligheder? Her får du en sjov og effektiv træning til de behov,
netop du har. Her er plads til at være forskellige. Det kropslige og det
mentale...
Knager det i
kroppen og har du lyst til at få mere bevægelighed, styrke og forståelse for
din krops muligheder? Her får du en sjov og effektiv træning til de behov,
netop du har. Her er plads til at være forskellige. Det kropslige og det
mentale...
Her får du en
sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være
forskellige. Psykomotorik giver mental glæde og velvære i kroppen. Du får mere
styrke og kropsbevidsthed. Vi arbejder fra kroppens udgangspunkt og bla. me...