Bevæg - bevar din krop

    Her får du en sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være forskellige. Psykomotorik giver mental glæde og velvære i kroppen. Du får mere styrke og kropsbevidsthed. Vi arbejder fra kroppens udgangspunkt og bla. med bolde og elastikker. Her er en skøn mulighed for at give kroppen opmærksomhed, træning og afspænding.

    Bindevævet er et vigtigt fokuspunkt i træningen. Bindevævet er et stærkt og elastisk materiale og findes i hele kroppen i mange lag. Det er under huden, omkring organer, rundt om muskler og i sener. Det holder kroppen sammen og gør, at de forskellige dele kan glide mod hinanden. Det skal holdes smidigt og væskefyldt.

    For at styrke din kropsfornemmelse arbejder vi med stræk, fleksibilitet, skuldre/nakke, venepumpe mm. Vi arbejder med let optrænende øvelser og balanceøvelser. Afspændende øvelser indgår som en naturlig del af undervisningen, og vi slutter med en liggende afspænding.

    Øvelserne bliver tilpasset til den enkelte og vi finder sammen den bedste variation i forhold til kroppens ressourcer og muligheder. Gennem psykomotorisk træning arbejder vi med det hele menneske.  Alle kan være med her og der bliver taget individuelle hensyn. Medbring tæppe og underlag.

    Underviser: Anette Ring Kjær, Mobil 25814600 - Psykomotorisk terapeut, dap.

    Nummer
    242225 - Bevæg - bevar din krop
    Første mødegang
    tirsdag den 03.09.24 kl. 08:45 - 10:15
    Undervisere
    Adresse

    Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 Haslev

    Se på kort

    Mødegange
    15
    Pris
    Almen
    DKK 1500,00
    tirsdag den 03.09.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 10.09.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 17.09.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 24.09.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 01.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 08.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 22.10.24

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 29.10.24

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 05.11.24

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 12.11.24

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 19.11.24

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 26.11.24

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 03.12.24

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 10.12.24

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 17.12.24

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort