LOF Fyn og Langeland | Aftenskole
Lundbyvej 15, 5700 Svendborg
LOF på FacebookRestorativ Yoga
Tag en time ud og giv kroppen lov til at komme helt ned i gear med restorativ yoga.
Restorativ yoga er en meget blid form for yoga.
I restorativ yoga bliver vi længere i stillingerne end i andre former for yoga, og der anvendes blokke, tæpper og puder til at støtte kroppen. Det giver kroppen mulighed for slappe helt af i muskler, led og sind.
Restorativ yoga kan blandt andet afhjælpe muskelspændinger og stress.
Borgerhuset i Rudkøbing, Ahlefeldtsgade 13, 5900 Rudkøbing